Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Первый шаг за вами

Нельзя вам сказать так, чтобы вы начали прозревать. Вот вы сейчас ни в чем не нуждаетесь. Сидите в интернете и скучаете. Ваша идея, что кто-то может вам дать духовную помощь или просветление — не более чем прикол, шутка. Уж явная или подсознательна — вторично.

Но, вы не хотите на самом деле никакой помощи. У вас это ещё несерьёзно — так, развлечение. Правда, вашему организму невдомёк, и именно это, как правило, приводит людей к отрезвлению.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Расслабление — это не бездействие

Для всего достаточно быть расслабленным. Расслабление — это не бездействие. Отнюдь. Напротив, человек, держась за что-то, напрягаясь, ожидая и прочее, непрерывно теряет энергию, жизненные силы. И естественно всё, что он делает, будет только хуже. Будет не так, как могло бы быть.

Внутренняя расслабленность, спокойствие дают возможность делать всё качественнее, лучше, не пропустить нюансы, и так далее.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Когда мы сидим в медитации-дхьяне, мы медленно замедляем ритм своего мозга до дельта-состояния. Тут мы можем заснуть, но это понятно. Сколько есть осознанности в данный момент, столько обратно пропорционально будет сна. Замедляя, таким образом, себя в безмолвии, мы переходим в то, что есть в нас вне самосознания — в сознание.

Практики концентрации внимания, слежения за дыханием, увода себя из головы и прочие хороши именно для того, чтобы увидеть этот момент засыпания. И увидеть себя вне засыпания. Практики концентрации суть противоположны дхьяне, но, наверное, на первых порах это именно то, что может помочь. Как их использовать? Сконцентрироваться на чём-то одном, убрав всё, и тут же убрать это одно. На всё про всё — одна секунда. Вот тогда концентрация может сработать и практик имеет шанс попасть в безмысленное присутствие.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Отрывки-31. «Нет ничего старого»

Не нужно расслабляться. Вы не так понимаете. «Нужно» имеет место быть только для достижения некой цели. Внутренней, внешней, не важно. Расслабление — это не цель. Его невозможно достичь. Это именно отпускание целей. Это просто расслабление. С позиций «нужно» такие слова понимаются совершенно неправильно. Пока вы находитесь в состоянии «нужно», реально вы никогда не достигнете цели, оттого и происходят страдания. Стоит вам отбросить эти свои «нужно», то, как ни странно, цели будут достигнуты и начнётся блаженство. Но те цели, которые вы видите из своего «нужно», совершенно не те же, которых вы достигаете в расслаблении. Из одного «нужно» вы сможете попасть не более чем в другое «нужно». И так по кругу, пока не надоест. Вот когда это начнёт происходить — усталость от такой гонки из жизни в жизнь, — вот тогда и появится потребность в расслаблении, тогда что-то начнёт проясняться. Тогда человек начинает просыпаться.

* * *

От всяких книг, духовных бесед, всяких словес ничего не произойдёт. И не надейтесь. Не шевельнётся. Имеется в виду, от всех этих разговоров, если вы не занимаетесь практикой. Если человек практикует, тогда разговор может принести пользу, иначе, это просто развлечение.

* * *

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Довольны ли мы своими отношениями с мамой? Довольны ли своей самооценкой, которая сформировалась в детстве? Не мама ли говорила: не крась так губы, тебе не идет? Или: ты слишком стеснительная, мальчики на таких внимания не обращают? Или: для танцев у тебя не хватит пластики? Еще один вопрос: а сегодня мама мной, взрослой женщиной, довольна? И почему меня все еще это волнует?

Мама — очень важный в жизни любого человека персонаж. Для маленького ребенка мама — его вселенная, его божество. Как у греков боги двигали облака, насылали потопы или, наоборот, радугу, примерно в такой степени властвует и мать над ребенком. Пока он маленький, для него эта власть абсолютна, он ее не может подвергнуть критике или отстраниться от нее. И в этих отношениях закладывается многое: как он видит и будет видеть себя, мир, отношения между людьми. Если мама давала нам много любви, принятия, уважения, то мы получили много ресурсов, чтобы разобраться со своим взглядом на мир и на себя.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Миф о самооценке – пожалуй, самый популярный, самый живучий и один из самых вредных психологических мифов.

Метафора низкой самооценки совершенно не отражает реальные сложные психологические процессы, которые порождают озабоченность этой проблемой. За "проблемами с самооценкой" всегда стоят гораздо более сложные вещи: тонны ложных представлений о своей ущербности, отсутствие опыта безопасных и уважительных близких отношений, недостаточная способность интегрировать обратную связь и т. п.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

— Странная штука мозг! Никак не могу понять, почему вечером моя голова превращается в восхитительный генератор бесчисленных бизнес-планов, суперновых идей, множества задумок, появляются грандиозные планы на будущее ближайшее и сорок лет вперед, всё кажется таким реальным и легкоосуществимым. И почему вот это всё утром кажется неадекватным и невозможным? Почему я так разно мыслю вечером и утром?

Страница 1 из 380

Поиск по сайту

Случайная статья

Платить за помощь целителя, экстрасенса, мага, человека от бога, святого или не платить? На чём может быть основано мнение тех, кто считает, что подобные вещи должны быть бесплатными?

...

Аккаунт

Пожертвовать сайту

Наш сайт — абсолютно некоммерческое и уникальное дело, расходы на которое мы оплачиваем из своего кармана. Столько ключей для духовного поиска, которые в изобилии выкладываются на сайт, вы не найдёте практически нигде в интернете.

Два рекламных баннера и магазин дают нам примерно 3 суток существования сайта на хостинге в год. Остальные 363 дня — мы. Только уникальных читателей приходит к нам порядка 9000 человек в неделю (30000 в месяц). Значит, мы нужны вам. Но вы также нужны нам — мы хотели бы попросить у вас помощи.

Пожертвование любой суммы можно сделать через Яндекс.Деньги. Принимаются средства с Яндекс-кошельков и любые банковские карточки. Все трансферы абсолютно анонимны, безопасны и осуществляются Яндексом. А можно одним из нижеследующих способов.

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168

Webmoney WMR: R326092765584

Webmoney WMZ: Z298612793120

Карта Сбербанка: 5469 3800 3452 3364

Карта Альфа-банка: 4154 8120 0147 0263

В пометке о переводе ставьте "Подарок", "Дар", "Дарение" или "Пожертвование" — это свободная операция, не облагаемая налогом по законам Российской Федерации.

ВКонтакте Телеграм Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram            46860