Рейтинг: 5 / 5
— Я вовсе не гружу себя мыслями — это мысли загружаются в меня без моего согласия, без моего разрешения, и даже без моего ведома.
Ничего подобного. Истина ровно противоположна: без вашего позволения ничего не произойдёт, ни одна мысль не проскочит и не заползет. А так оно да, удобно: "я весь белый и пушистый, вот если б не эти злодеи-мысли"...
Рейтинг: 5 / 5
Первое — освободить свою голову, точнее распахнуть её, чтобы проветривалась, а не была чуланом для всякого хлама.
Второе — после этого можно будет увидеть, что же во мне такого ценного я храню, на что, как мне кажется, покушаются другие, и потому я вынужден защищаться, в том числе и ненавистью.
Рейтинг: 5 / 5
— Я недавно была на курсе пранаямы, медитаций и мантропения. Во время семинара я даже понять не могла, где я и что я. По окончанию семинара мне говорили, что у меня лицо посветлело и со мной спокойно так стало. Мастера, что вели семинар, посоветовали практиковать каждый день. И вот тут началось нечто интересное: я после практик не могу "вернуться". Я как вообще не тут. Вроде сплю или пьяная. И мне ничего не хочется делать. Просто сидеть или лежать в покое. Появилось ощущение, что и есть тоже не надо. И просто проваливаешься куда то. Я испугалась что меня совсем куда то унесет и прекратила практику на несколько дней. Появился как зуд какой-то. Раздражение, потом голод. Все мои привычки увеличились в десятикратном размере после того, как прекратила.
Рейтинг: 5 / 5
У меня новый клиент. Прихожу встречать его у стойки администратора Центра. Клиенту семь лет, он пришел с мамой. Он сидит на диване и настороженно смотрит по сторонам. Он пока совершенно не знает, чего ждать от этого места. Веду его (вместе с мамой) в свой любимый зал для таких клиентов, — там есть и кресла, чтобы поговорить с мамой, и игровая зона для детей. Сотни раз я видела, как дети входят в эту комнату и с любопытством озираются по сторонам. Клиент все еще не знает, как ему себя вести, уж слишком тут все ново и странно. Он смотрит на маму в поисках ответа.
— Он у нас стесняется новых людей.
Рейтинг: 5 / 5
— У меня есть ощущение собственного пути, который я должен пройти.
У каждого свой путь. Без исключений.
Никто не может пройти чужим путём.
Рейтинг: 5 / 5
Однажды молодой бычок должен был пройти через дикий лес, чтобы вернуться на свое пастбище. Поскольку он был нерациональным существом, он проделал очень петляющую тропу, постоянно меняющую направление и чередующую подъемы и спуски.
На следующий день собака, пробегающая в тех местах, использовала его след, чтобы пройти через лес. После этого очередь дошла до барана, возглавлявшего стадо, который увидев, что этот путь уже кем-то пройден, провел по нему овец.
Рейтинг: 5 / 5
Рамки есть у того, что делается. То, что не делается, что просто есть, вечное и бесконечное, рамок не имеет.
Любое делание требует тех или иных умений. Любое делание имеет начало и конец. И лишь расслабление не делается, оно всегда есть и у расслабления нет ни начала, ни конца.
Даже у самого напряженного человека за этим напряжением тут же, прямо в данный момент имеется расслабление. И оно не требует умений, развития навыков. Как только вы перестанете напрягаться, вы обнаружите, что расслабление есть. Оно просто есть и не требует от вас ничего. ©
Встали прямо, руки бросили свободно болтаться и начинайте кружение по часовой стрелке. Глаза смотрят прямо, никаких фиксирований глазами, как в балете. Глаза просто смотрят, как всё проплывает вокруг. Темп, ориентировочн
...
