Медитация — это не просто некое состояние. Это бытие здесь и сейчас. Осознание этого бытия, поскольку так и так ничего иного нет, кроме здесь и сейчас.
Что при это человек делает — не имеет к медитации никакого отношения.
Человек может пребывать осознано здесь и сейчас и жить свою жизнь. Все её аспекты.
А может аки труп сидеть в упражнениях и ... и ничего. Его мысли, явно или неявно, замечаемо человеком или нет, но они о прошлом или о будущем.
Т.е. то, что называется: человек не здесь и сейчас.
