Не стоит забывать, что у мира физического есть свои законы и одним только осознанием практически невозможно исправить то, что перешло в своём разрушении некую грань. Вот тут как раз всякие физические способы хороши.
Если человек освободился от причины, которая привела его организм в плачевное состояние, то внешние способы помощи значительно эффективней работают. А если не освободился, то, естественно, внешние способы снимают только то, на что способны, внешние симптомы (многие люди думают, что врачи лечат людей, пока сами не столкнутся непосредственно и не узнают, что не всех, не всегда и не от всего. Чего не могут вылечить, называют «хроническое заболевание», которому требуется, соответственно, «хроническое лечение»). Ну и ладно, лучше помогать организму, чем наплевать на него.