— Практикую ежедневное очищение. Поначалу было очень трудно. Становится легче, но проблемы со здоровьем все еще есть. Сейчас прохожу доверие к собственному телу, доверие себе, жизни. Оттаиваю.
Попробуйте перед самым сном про себя сказать: «Спокойной ночи, ручки, спасибо вам. Спокойной ночи, ножки, дорогие, спасибо вам...» и т.д. в меру знания анатомии. А утром, соответственно, проснувшись, но ещё не открыв глаза: «Ручки, доброе утро. Ножки...» Потом пошевелить пальцами ног, открыть глаза и вперёд. Так постепенно вы научитесь разговаривать со своим телом и оно будет вам вполне внятно сообщать чего и как ему надо.
При этом разговоре, улыбайтесь своим «ручкам», «ножкам», «печенкам» и «селезенкам». Причем, с сердцем разговаривайте как с нежным сознанием. Оно не любит напора, силы, принуждения. А вот с печенью можете напротив, построже. Типа: «Ну, что братец, мой, всё, утро на дворе, подъем! Вставай пришел».
