Не буду ничего говорить про карточки здоровья, скажу об ином. Купите такой вот массажер, как свинг-машина (вертебральный массажер для разгрузки позвоночника). Очень скоро вы обнаружите в позвоночнике блоки. Регулярная работа на этом тренажере позволит вам вытаскивать их на поверхность.
Если вы при этом будете внимательны к происходящему внутри, то вскорости на поверхность выплывут обиды, разочарования, ревности, злости, и прочее, и прочее. Тут бы кстати подошло упражнение по отпусканию "Проработка". Ну а задержка дыхания прекрасно дополнит всё это тем, что не позволит никаким напряжениям спрятаться.
А само по себе отпускание не требует никакого навыка. Это делание требует навыка. Отпустить — это значит просто отпустить, расслабиться и перестать держать. Еще один аспект, почему сложно отпустить: это непонятно, что отпустить. Когда человек не осознает самой проблемы, то оно конечно, сложно. Или когда он одно принимает за другое.
При массаже на этой машине происходит прохождение волны по телу. Естественно, все скелетные мышцы позвоночника, таза, плечевого отдела в первую очередь препятствуют этой волне. Это в основе обнаружения блоков. Любой блок (психологический и энергетический) не живет сам по себе. Он обязательно что-то блокирует и спазмирует в теле человека.
На что направлены, к примеру, динамические медитации Ошо? На раскрытие блоков. Правда, потом, народ забывает, что это только начало. Мало его раскрыть, нужно вытащить корень. Это подразумевает осознанное отпускание причин, вызвавших данный блок. Иначе, будет просто временное облегчение.
Свинг-машина не обеспечит автоматического освобождения от блоков. Она позволяет их вытащить наружу, позволяет осознать наличие блоков непосредственно. Естественно, освободиться от внешних проявлений этих блоков. Но не освобождает от причин. Это только сам человек может сделать.
Комментарии