Причина стрессов не во внешней деятельности

Прекрасный способ снятия стрессов — познание себя. Но это дело тонкое и скользкое.

Ни форумы, ни работа, ни общение, ни что-либо иное не являются причинами стрессов. Причина всегда в самом человеке. Все остальное — только способ, только повод проявить себя тем или иным образом.

В связи с этим вспоминаю старый психологический тест. Однажды по телевизору показывали. Вызвали из зала несколько человек и каждому дали задание собрать совершенно простую конструкцию (типа каркаса для тканевой палатки, в которых сейчас во многих городах торгуют). Одна только проблема. Все делать не своими руками, а руками двоих помощников. Только те люди не знали, что эти помощники сами психологи и их задача — путаться и плохо понимать команды и просьбы. Т.е. изображать из себя бестолковых молодых людей, тормозов.

Быстрее всех собрал свой каркас капитан дальнего плавания. Он ни разу не вышел из себя, ни разу не «завелся» на тормознутость помощников. Он полностью принял ту ситуацию такой, какая она есть. А некоторые так и не смогли собрать каркас!

Так же и в интернете или на работе. Если человек внутри спокоен, то и стрессов у него меньше при тех же ситуациях. ©



Ссылка на статью: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/6973