Физическое расслабление — тоже расслабление. И может явиться ключом для более глубокого расслабления, не физического. А может и не явиться, поскольку человек зачастую настолько срастается со своими напряжениями, что не замечает их.
Если у вас есть физическое напряжение, значит есть и внутреннее, если есть внутреннее — есть и физическое. Тело не само по себе живет.
Проблема в том, что человек часто достигнув некоторого уровня физического расслабления не может двинуться дальше, поскольку не видит в себе напряжений.
Было дело, я работал после школы на заводе. Когда уходишь из цеха последним, то необходимо выключить вентиляцию. А она гудит так, что с непривычки уши закладывает. Но постепенно привыкаешь и однажды перестаешь ее замечать вовсе. И вот вопрос, стоишь посреди цеха и соображаешь, идти выключать вентиляцию или нет. И только после того, как выключишь, становиться ясным, как громко она гудела.
