Бывает, мы разделены надвое: на сильную, уверенную, собранную, «настоящую» часть и на слабую, малодушную, хныкающую, ищущую убежища, страдающую от сравнения себя с другими. Это не относится к биполярно-аффективному расстройству, это бывает у нормальных, здоровых людей. Которые хотят победить свою «слабую» сторону и стать на «настоящую», считая, что надо прокачать некоторые умения и эту свою желаемую сторону.
Но, нет. Достаточно осознать, что мы ни первое и ни второе. Если мы примем и первое, и второе, если мы сумеем быть расслабленными и в первом, и во втором, тогда мы будем собой, освободившись и от первого, и второго.
Вот тут очень сложный и ключевой момент — принять. Принять не значит потакать, принять не значит согласиться, принять не значит стать равнодушным, принять не значит отвергнуть иное. Принять — это расслабиться внутри себя. Принять — это отпустить свои руки от того, что я сам держу. Вот такое странное положение: принять — значит отпустить. В акте приятия случается отпускание.
Когда человек что-то на самом деле отпускает, имеется в виду внутренне, то одновременно происходит приятие, того, что он отпускает.
Так что отпустите свои руки и от первого состояния, и от второго, и вы станете сами собой.
