Паразитные движения

Паразитные движения

Понаблюдайте за собой — иногда бывает так, что вы машинально делаете некоторые повторяющиеся движения. Например, раскачиваете ступнёй, или сжимаете и разжимаете пальцы, или напрягаете мышцы плеч.

Это работа ума. Когда ум очень активен, то руки и ноги начинают отражать эту активность. Даже если человеку кажется, что он ничего «про себя» не говорит, что он просто молчит, а руками крутит ручку, или качает ногой, или барабанит пальцами, или покачивает телом, или ещё как — это отражает подспудную работу ума.

Ум, можно сказать, сбрасывает напряжение на тело, мышечные движения — это как отходы умственной деятельности.

А чтоб разобрать, что там у вас конкретно в горле — это нужно проводить личное исследование, общего для всех не скажешь.

Скажу лишь, что, как правило, это на уровне кармических проблем, т.е. лезут всяческие заморочки из прошлых жизней.

Может, там рыдания какие скопились, может, что ещё, но, если вы будете расслабляться, то это всё выйдет.

Внимание в низ живота, дыхание животом, внимание в Хара-центр, заземление, кончик языка на альвеолы. Вдох через нос, выдох через рот.

Кстати, посмотрите, напряжение не только в горле, оно ещё и в грудных железах достаточно сильное. ©



Ссылка на статью: https://медитация.рф/8040

Добавить комментарий
Реклама удаляется мгновенно, не старайтесь.