Человек сам творец всего, что он делает, всех своих реакций.
Поэтому, заявление, что «я не в силах реагировать иначе, чем реагирую» — это выданная самому себе индульгенция.
На самом деле, человек хочет именно так реагировать, как реагирует, но поскольку данная реакция считается чем-то неправильным, то придумывает себе оправдание.
Например, человек подавляет в себе злость. Так как на данный исторический момент считается, что злиться не правильно, — точнее, показывать, что злишься не правильно, — то человек, проникнувшись данными идеями, начинает подавлять в себе злость.
Вопрос про подавление неприятных эмоций, потому что они не приняты или, очевидно, доставляют неприятные переживания — в такой постановке да, понятен.
Типа, убить комара, который сосёт вашу кровь.
Но, любая эмоция — это ваш собственный продукт, а не нечто внешнее, по отношению к вам.
Ваша эмоция активируется внешним, но это ваш выбор, это ваш, вами же порождённый комар. И сколько бы вы их ни хлопали, они только станут более изворотливыми и незаметными.
Всё равно, всё это — вы сами, и все ваши попытки прихлопнуть комара — это битва самой с собой. Это внутренний раскол. Одной своей частью вы реагируете на мир так, а второй своей частью, которая в данной жизни взяла вверх, вы подавляете проявления своей первой части.
Но, подавить в себе злость, научиться подхватывать её на подходе, гасить в зародыше — это, ведь, не означает перестать бороться?
Это означает перенос борьбы снаружи вовнутрь.
Если злость проявлять, тогда борьба пойдёт снаружи, а так она идёт внутри.
Ну, а чтобы самому себе стало легче, чтобы обмануть самого себя, то лучшего способа, чем подавить свою чувствительность к самому себе, не существует.
Что оборачивается очень большими проблемами.
Перестав ощущать самого себя, реального, каким ты есть, перестаёшь ощущать и другого. И другой воспринимается не по тому, что он есть, а по своей маске, которую он демонстрирует.
Чтобы улучшить качество своего подавления, человек прибёг к стимуляторам — алкоголь, табак, наркотики, экстремальные ситуации, чтоб адреналином по организму.
Человек заодно перестаёт ощущать, что для него вредно, а что полезно в еде. И ест что попало, когда попало и где попало.
А потом придумывает разные способы, как бы всё это продолжать и оставаться здоровым.
Ну и так далее.
