Нельзя научиться воспринимать реальность непосредственно.
Можно только одно — перестать интерпретировать реальность умом.
А так, каждый воспринимает реальность. Да и куда деться от этого, каждый живёт здесь и сейчас в этой самой реальности. И нет никакой возможности быть вне реальности.
Просто многие люди увлечены своим умом и видят разные мультики о реальности, воспринимаемой ими непосредственно, и опять же смотрят-то они их здесь и сейчас. Но о том, что было и что будет, и этим самым сами себя блокируют от «здесь и сейчас».
Потому нет никакого смысла учиться воспринимать реальность, это приведёт к одному — к просмотру нового мультика о реальности.
Нужно переставать смотреть мультики.
Догоняете?
Не учиться что-то делать, а перестать делать.
Научиться чему-то не каждый может. У кого талантов не хватает, у кого ещё чего, а вот перестать что-то делать способен каждый.
Восприятию реальности невозможно научиться, это нужно осознать. Собственно говоря, это и будет осознанностью.
