Быть осознанным

Быть осознанным

Есть такой шаблон: чтоб быть осознанным, надо отслеживать тело, мысли, эмоции. Быть здесь и сейчас.

Так и хочется пожелать: пилите, Шура, пилите. И либо допилитесь до конца, либо осознаете.

Если вы что-то отслеживаете, вы никак уже не здесь и сейчас.

Вы всегда будете в том, что уже произошло.

Так что, либо отслеживать, либо здесь и сейчас.

По большому счёту, что делает большинство простых не медитирующих граждан?

Так или иначе, отслеживает тело, мысли, эмоции. То есть, так или иначе, с той или иной погружённостью пребывает в прошлом или мечтательно в будущем.



Ссылка на статью: https://медитация.рф/8655

Добавить комментарий
Реклама удаляется мгновенно, не старайтесь.