Некоторые лежат и ждут, что «упражнения» сами как-то сделаются. Ну, где-то так.
Люди не желают менять свою жизнь.
И пусть это ведёт их куда-то к проблемам и трагедиям и тому подобное, но...
Вот, когда клюнет, вот тогда, возможно, кто-то и остановится, оглянется, а чего это я сам, добровольно, без какого-либо принуждения, сам себе наношу вред.
Но это тоже далеко не всегда происходит. Большая часть ещё недостаточно наклёвана и чувствительна, чтобы остановиться и оглянуться.
Надо ли делать упражнения через силу?
Всё зависит от самого человека. Некоторые ощущают, глубоко, неосознанно, как их состояние внутреннее раз за разом улучшается — тогда это, как бы насилие, но на самом деле внутренняя потребность.
Просто «умная» часть сопротивляется, а «мудрая» игнорирует это сопротивление.
Но, тут нюанс, если человек именно в таком положении, а то как в том анекдоте, «а ёжики плакали, но продолжали жевать кактусы».
Не хочется, нужно себя заставлять и прочее, и прочее, но почему-то в очередной раз начинает делать упражнения. Я не про наши упражнения, вообще про любые.
