«Дома, вспоминая ситуацию…» В том то и дело, что потом.
Потом оно уже всё не так.
Ценно суметь поймать момент, когда начинает происходить и отстраниться в этот самый момент.
Проснулась, внимание в низ живота, «что я сегодня выбираю? Чтобы что-то мною жило или прожить этот день весь, тотально, самой?»
Не удалось поймать в моменте, забылось, не получилось — ничего, это только так кажется.
Вздохнуть глубоко (это можно при всякой несправедливости сделать).
Длинно выдохнуть и вспомнить своё утреннее намерение про то, как день прожить.
Просто вспомнить.
Это даст определённый толчок.
И однажды сработает.
Сработает один раз — значит, сработает и другой. И вот так, не торопясь, помаленьку, глядишь и вытащен бегемот из болота!
И отпустить сразу не можете — тоже не беда.
Если мы что-то держим, значит, оно нам нужно, значит, оно нам ценно.
А как это ценное и нужное отпускать?
Не надо отпускать. Надо ценным наслаждаться и радоваться наличию оного.
Для большей радости провести работу с ценным и нужным.
А когда нарадуемся и насытимся, оно само уйдёт.
И тогда выползет из глубин то, что прикрывалось этим ценным, что создавало иллюзию ценности.
