Ценен момент

Ценен момент

«Дома, вспоминая ситуацию…» В том то и дело, что потом.

Потом оно уже всё не так.

Ценно суметь поймать момент, когда начинает происходить и отстраниться в этот самый момент.

Проснулась, внимание в низ живота, «что я сегодня выбираю? Чтобы что-то мною жило или прожить этот день весь, тотально, самой?»

Не удалось поймать в моменте, забылось, не получилось — ничего, это только так кажется.

Вздохнуть глубоко (это можно при всякой несправедливости сделать).

Длинно выдохнуть и вспомнить своё утреннее намерение про то, как день прожить.

Просто вспомнить.

Это даст определённый толчок.

И однажды сработает.

Сработает один раз — значит, сработает и другой. И вот так, не торопясь, помаленьку, глядишь и вытащен бегемот из болота!

И отпустить сразу не можете — тоже не беда.

Если мы что-то держим, значит, оно нам нужно, значит, оно нам ценно.

А как это ценное и нужное отпускать?

Не надо отпускать. Надо ценным наслаждаться и радоваться наличию оного.

Для большей радости провести работу с ценным и нужным.

А когда нарадуемся и насытимся, оно само уйдёт.

И тогда выползет из глубин то, что прикрывалось этим ценным, что создавало иллюзию ценности.



Ссылка на статью: https://медитация.рф/8690

Добавить комментарий
Реклама удаляется мгновенно, не старайтесь.