Вы осознание путаете с пониманием и навыками.
Осознание — это глубинная штука, не подконтрольная уму и не нарабатываемая как некий навык.
То есть, если человек думает, что осознаёт, что, например, обижаться — это нехорошо для самого себя в первую очередь, то он может натренировать себя не обижаться.
И это вроде как будет работать, пока ситуация не повернётся неожиданными образом, в которой он не успеет перехватить свои реакции обиды или, в силу неких обстоятельств, посчитает, что, ну именно тут не обижаться просто грех! То есть, найдёт себе оправдание, а тогда, вроде как и не по-настоящему.
Когда произойдёт осознание, тогда обиды просто исчезнут.
Человек заметит, что он перестал обижаться.
Точнее даже, что другие это станут замечать, а для человека будет естественным то, что есть, то есть, состояние необижания, потому, незамечаемое им самим.
