Думать в упражнениях категорически вредно

Думать в упражнениях категорически вредно

Отпускание случается не мышлением, а... просто отпусканием. Это не некое действие, это именно расслабление в отношении отпускаемого, это прекращение действия.

Человек, привыкший к тому, что что-то достигается усилием, действием, напряжением, не может переключиться на то, что можно достичь цели не действием, не усилием, а напротив, расслаблением, отпусканием.

Слава Богу, у нас есть возможность абстрагирования и фантазирования.

Поэтому придумываются всякие техники в помощь.

Отделяя в воображении себя от проблемы, разделяя себя таким вот образом, абстрагируя часть себя как не я, мы можем отпустить.

Проработка — это такой вот механизм разделения себя на себя и не себя, что нужно отделить, что нужно отпустить.

В плюс к проработке — тряска, которая помогает, подключая физическое тело (+ эфирное, а там и остальные подтягиваются), отпустить.

Если что-то делать физическим телом, то эфирное непременно станет повторять, оно не может не повторять.

А мы же прекрасно знаем, как отпустить на уровне физического тела — раскрыть сжатые ладони и вытряхнуть.

Чем больше мы расслабляемся в упражнении, тем больше тонких тел подключается к повторению того, что делает тело физическое.

Вот тут думать категорически вредно. На любом уровне. Думание во время выполнения упражнений создаёт барьер для тонких тел, не даёт им подключиться к повторению того, что делает физическое тело.

Потому упражнение (любое) нужно делать полностью в него погрузившись.

Проработка, если она делается не думанием, а максимально полным выполнением этого упражнения, то есть, глубоким погружением в выполнение его, «заставляет» тонкие тела выполнять задуманное для проработки.

А если перед проработкой сделать тряску, включив в единый механизм максимально, насколько сейчас это возможно, тонкие тела, затем выполнить проработку и завершить всё это дело снова тряской, то эффект будет сильней.

И снова повторю: при условии максимально полного погружения в упражнения. Чем больше погружение, тем выше эффект.

А это означает, что тот, у кого погружение слабое, всё равно что-то получит. Но меньше.

Однако при регулярной практике погружение будет нарастать.

Однако, кому это интересно — регулярное выполнение хрен знает чего! Так, попробовали... хм, и забыли.

P.S. Запахи тоже помогают. Хорошие, разумеется.



Ссылка на статью: https://медитация.рф/9980

Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.

 
© 2005-2020, «Лаборатория Просветления» Back To Top

Телеграм Телеграм ВКонтакте Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram