Категории : Медитация. Общие вопросы (74)
Медитация. Общие вопросы
Раздел вопросов и ответов по медитациям и медитативным практикам. Под медитациями имеется ввиду всё подряд, что мир под ними понимает. Все вопросы по медитациям можно писать сюда. Кроме того, есть две подкатегория по конкретным медитациям: Ошо Раджниша и Будды Гаутамы.
Медитация. Общие вопросы
-
Для медитации надеюсь учитель не нужен?
- Избранный С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 2 ответов
Для медитации надеюсь учитель не нужен?2778 -
В чем профит медитации? С чего начинать?
- Избранный С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 2 ответов
В чем профит медитации? С чего начинать?22.3k -
Ум вообще не затыкается, что делать-то? Если пытаюсь его "заткнуть", только еще больше мыслей в голову лезет про то, что надо молчать и все такое.
- Избранный С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Ум вообще не затыкается, что делать-то? Если пытаюсь его "заткнуть", только еще больше мыслей в голову лезет про то, что надо молчать и все такое.11.15k -
Как успокоить ум, он меня достал. точнее я и есть он, но все же как?
- Избранный С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Как успокоить ум, он меня достал. точнее я и есть он, но все же как?12.2k -
в чем практическая польза медитации?
- Избранный С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
в чем практическая польза медитации?12.17k -
Каким конкретно способом ты остановил внутренний диалог, если не секрет?
- Избранный С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Каким конкретно способом ты остановил внутренний диалог, если не секрет?12.3k -
Поясните за медитацию, стоит упарывать? Какие ништянки дает?
- Избранный С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Поясните за медитацию, стоит упарывать? Какие ништянки дает?11.9k -
Есть практики на остановку внутреннего диалога?
- Избранный С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Здравствуйте, подскажите, а есть практики на остановку внутреннего диалога?11.91k -
рэйки символ
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
но символ рэйки путем самоинициации получить не получится? то есть получается неполноценная инициация?11.64k -
протоколы
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
прошлое нужно прорабатывать чпоком, обработай это и хоппо? у вас на сайте есть чпок, все остальное нашла?11.55k -
рэйки
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
здравствуйте. я слышала, что после инициации Рэйки мастером, следует 21 день специальных упражнений. а как с этим быть в случае самоинициации с помощью вашего протокола? спасибо.1492 -
Остановка внутреннего диалога
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
На вашем сайте есть гигантский справочник по остановке внутреннего диалога, но при этом в инструкции, разделенной на несколько частей, вы пишете, что любая концентрация есть напряжение и в расслаблении недопустима. Как мне тогда останавливать внутренний диалог, если все техники - это напряжение и концентрация?1740 -
Скучно долго медитировать
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Когда я начинаю медитировать, я не ощущаю радость, я чувствую скуку и желание что-то поделать. Но чем дольше я сижу, тем труднее мне оставаться неподвижным: во мне как будто копиться недовольство и скука и заставляют меня бросить все. В итоге я либо засыпаю, либо продерживаюсь около часа, на большее меня не хватает. Это пройдет со временем или со мной...1672 -
Почему у одних все легко у других нет?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Заметил следующее - мне приходится делать в два раза больше усилий для каких-либо задач, чем для других. Одни живут как-то легко, играючи, мне же приходится прорываться с боем везде. Почему одни выходят из воды сухими, я же впутываюсь в конфликты на ровном месте? В учебе гоняли к доске преимущественно меня, других же не трогали палец о палец не ударивши...1452 -
Проблема из глубин всплыла, но не отпускается
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Что делать если в результате упражнений проблема всплыла на поверхность но не получается отпустить? С чем это может быть связано. Использую технику Седоны, но получается что приходится очень много раз повторять фразы "Отпущу ли я эту эмоцию?" - "Отпущу" - эффект либо кратковременный, либо практически незаметен, поскольку всплываемых элементов огромное...1364 -
техники для тупых
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Приветствую. Есть какие либо техники для решения проблем типа "перенервничал на экзамене", "долго переживал как на тебя наорали", для "туповатых" с минимумом действий и в которой нельзя сделать ошибиться. Только не предлагайте тупохорька - мне неприятностей и так выше крыши, а тут еще читать гадости от брюхатого очкарика - просто даже время на такую...1252 -
Как успокоить первые два глаза при работе над третим?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Сложности с работой с третим глазом. Первые два глаза не дают углубиться в картины третьего. Как это происходит… Расслабляю тело, глаза, дыхание итд, начинаю видеть огни, расслабляю глаза, огни усиливаются, становятся ярче, больше, объемней, но в какой момент мои глаза дергаются и большая часть огоньков исчезает. «Коплю» эту энергию еще раз, но опять глаз...1239 -
Посоветуйте позу для сидячей на полу медитации?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Посоветуйте позу для сидячей на полу медитации? Вы сами в какой сидели?Мне нравится по-японски с подкладыванием подушки между ног, но тут сильный сгиб в коленях - это очень плохо для прохождения энергии?"По-турецки" неудобно, какие подушки под попу не подкладывай.Сильный сгиб в коленях препятствует прохождению энергии?1487 -
Сохранение внутренней чистоты
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Добрый день! После утренних практик ощущаю некоторую внутреннюю чистоту. Как сохранить её на оставшийся день?1390 -
Большие объемы материала в протоколах
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
В проработках количество хуже качества, т.е. если запустить например 50 строк через "обработай это" в день то это по результатам хуже чем 1-2 строки в день. Вопрос вот в чем, если даже запускать через протокол 1 строку, то по инструкции подсознание может найти десятки а может и сотни строк материала связанных с данной строкой, но ведь враз запуск множество...1458 -
Бесконтршольный поток говна
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Всплывающее бессознательное не затихает, проблемы и эмоции все время вылезает друг за другом. Я устал просто медитировать все сутки и ждать, пока оно пройдет. Эта хрень растворится, если, например, наблюдать ее за едой или спортом? Внешние люди стали вызывать во мне бесконечную обиду, которая просто возникает и мешает прорабатывать всплывающее. Она ни на...1425 -
Друг неоднократно говорил, что нужно, чтобы у меня заработал "верх". Как я понимаю, это верхние энергетические центры. Я их не чувствую, не могу адекватно с ними работать. Подскажи, пожалуйста, гимнастику или упражнение для развития этих центров.
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Пожалуйста, прости меня за лень и невежество в обращении к тебе.Друг неоднократно говорил, что нужно, чтобы у меня заработал "верх". Как я понимаю, это верхние энергетические центры. Я их не чувствую, не могу адекватно с ними работать. Подскажи, пожалуйста, гимнастику или упражнение для развития этих центров.1419 -
Пара вопросов про медитацию
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Надо ли во время медитации следить за ощущениями в теле и следовать за ними? Или осознание сделает все само? Почему при медитации иногда по телу идут странные волны, как будто от меня пытается что-то оторваться, но не может, прям сильно, как будто часть тела выдирают, или наоборот, давят со всей силы. Это я что-то удерживаю? Как мне тогда расцепиться с...1291 -
Мне не хватает взаимности, отсюда и тянущее чувство. Ещё явно тянутся от меня к ней энергитические щупальца, меня к ней тянет. Вот и думаю что делать. Расслабится? Иногда получается, редко, становится спокойно и безмятежно. У меня ощущение, что отношения
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Не знаю, не читерство ли это по отношению к себе, искать ответы на свои вопросы у других людей, но я запутался. Вопрос касается взаимоотношений меня и девушки. Сначала я думал что люблю её, относился как мне кажется бескорыстно, без ожиданий. И вроде я интересен ей, как мне кажется и как она говорит. Сейчас я часто ощущаю что-то "тянущее" внутри себя,...1265 -
Я хочу спросить про осознанность, я ее ищу и вроде есть она у меня, местами, но она ли это? Как ты считаешь?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Я хочу спросить про осознанность, я ее ищу и вроде есть она у меня, местами, но она ли это? Как ты считаешь? По одному моему посту хватит посмотреть? И заодно, может у меня какие перекосы видны? Тараканы стаями ходят наверное... Подскажи пожалуйста.1339 -
Скпытые зажимы
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Как расслабиться во время медитации, если скрытые зажимы через некоторое время начинают напрягаться, болеть и забирать энергию? Я не могу их расслабить и из-за этого вокруг них иногда собирается какой-то сгусток энергии. Прощение с ними не помогает, на заземлении я падаю назад, да и работает оно только у 1%. Я не могу долго сидеть и даже лежать в одной...1296 -
Постоянно теряюсь: есть ли разница как производить круговые движения, по часовой или против?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Постоянно теряюсь: есть ли разница как производить круговые движения, по часовой или против? В медитациях типа кружений или танцев. Или в рэйки символ на себе рисовать. И если есть разница, то откуда считать: изнутри по часовой? Или СНАРУЖИ по часовой? Если я тело, то вроде я действую изнутри? А если меня кто-то гладит снаружи - например моя рука. то...1359 -
У меня подо мной живет собака, которая то и дело начинает гавкать и из-за хорошей слышимости меня это всегда раздражало. Не знаю связано ли это, но в последнее время я расслабляюсь и собака быстро умолкает
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
У меня подо мной живет собака, которая то и дело начинает гавкать и из-за хорошей слышимости меня это всегда раздражало. Не знаю связано ли это, но в последнее время я расслабляюсь и собака быстро умолкает. У меня такое впечатление что она может гавкать, потому что что-то чувствует во мне. А может это глюки1277 -
Вообще стоит какое-то внимание обращать на то, что в мире происходит, или только туда, в себя, вглубь?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Вообще стоит какое-то внимание обращать на то, что в мире происходит, или только туда, в себя, вглубь?1342 -
A что делать, если больше нет никаких проблем и вопросов, а просветление не наступает?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
A что делать, если больше нет никаких проблем и вопросов, а просветление не наступает?1304 -
Как проработать неосознаваемое эго?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Почему эмоциям старого эго(страх исчезновения, проработок, стремление к насилию) отдается приоритет, в то время как мои запросы игнорируются? Я вижу свои мысли, наблюдаю, а потом они подавляются\исчезают. Однажды я увидел мир вне гнета ума, но ум испугался и сразу же вернул все назад, подавив попутно все связанные эмоции и чувства. Почему его намерениям...1378 -
Месяца 3 назад, я делал упражнение с вашего сайта "Медитация-счёт". Скажите, какая цель у этого явно бессмысленного упражнения? Что-то типа не захватываться жизнью?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Месяца 3 назад, я делал упражнение с вашего сайта "Медитация-счёт". Я делал это упражнение каждый день по 25 минут в течение 2-х недель, но потом начались какие-то проблемы в семье и работе - и я это упражнение прекратил в виду его бесполезности (ведь надо было решать проблемы).Скажите, какая цель у этого явно бессмысленного упражнения? Что-то типа не...1395 -
я выше на улицу, иначал как бы погружаться в здесь и сейчас, но внутри что-то испугалось, испугалось того, что я забуду, что нужно сделать завтра и то , что было вчера. Почему меня это испугало, не осознал :)
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Возобновил эксперимент с осознаностью и наткнулся на вас. Начал читать и после получаса чтения осознановать становится легче. Был интересный момент, я выше на улицу, иначал как бы погружаться в здесь и сейчас, но внутри что-то испугалось, испугалось того, что я забуду, что нужно сделать завтра и то , что было вчера. Почему меня это испугало, не...1349 -
Как мне переместить внимание из головы? Почему у меня не получается?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Как мне переместить внимание из головы? Почему у меня не получается? Что я делаю не так?1367 -
Вы говорите, что медитации, ежедневные, никак не заменятся никакими проработками. Почему?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Вы говорите, что медитации, ежедневные, никак не заменятся никакими проработками. Почему? Ведь медитация — это дышать животом, быть в тишине. А в Проработке или даже при чтении подсознанию текста автоматов — примерно такое же состояние. Так что, лучше вместо 40 минут ежедневной медитации — сделать в это время проработку1351 -
В последнее время все больше стараюсь жить "не головой",использовать свой ум только в качестве инструмента,помогающего окружающим меня понять.но чем глубже в себя я ухожу,тем труднее мне облекать в слова свои ощущения и внутренние состояния.у меня на носу
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Не могли бы Вы проконсультировать меня по одному очень важному вопросу?В последнее время все больше стараюсь жить "не головой",использовать свой ум только в качестве инструмента,помогающего окружающим меня понять.но чем глубже в себя я ухожу,тем труднее мне облекать в слова свои ощущения и внутренние состояния.у меня на носу госы и диплом,учиться осталось...1271 -
Странные ощущения
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Подскажите, пожалуйста, что может быть, когда перед сном ухожу из головы, расслабляюсь, типа проваливаюсь в такое приятное состояние... А через некоторое время как-будто что-то наваливается на меня и создается четкое ощущение вязкости, тяжести, какого-то давления, с дыханием в это время все в норме. Так бывает нечасто, но вот вчера ощутила и утром стало...1280 -
Почему я не могу переместить внимание (себя?) из головы?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Почему я не могу переместить внимание (себя?) из головы?1335 -
Когда гуляю с расфокусированными глазами, то всё расплывается, но двоит и глаза чуток косят. Что делать? Просто, когда один закрываешь – не двоит. Со свечой так же
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
В последнее время задержки дыхания стали необходимостью (наконец-то).Утром встаешь – башка чугунная. Задержку поделал – полегчало. Пока на работе – опять весь «замассился». С работы пришел – сразу на тренажер Фролова, потом гулять с расфокусированными глазами(или на свечку смотреть), задержку. И так по кругу.Чтобы такого не было, понятное дело, нужно...1232 -
Каждый раз при практике, ребенок просыпается и начинает плакать. Я практикую ночью, когда дочь спит. Потому что потише, поспокойнее... Почти всегда, только сажусь в лотос - она просыпается и плачет
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Каждый раз при практике, ребенок просыпается и начинает плакать. Я практикую ночью, когда дочь спит. Потому что потише, поспокойнее... Почти всегда, только сажусь в лотос - она просыпается и плачет. Даже, когда засыпаю, перед сном иногда работаю с состоянием, и вот только начну себя менять - сразу она просыпается. Не всегда так, но в подавляющем...1306 -
В определённой ситуации в моём уме возникает бессознательная реакция. Я наблюдаю эту реакцию, стараясь её осознать, чтобы она исчезла и не появлялась, но она не исчезает.
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
В определённой ситуации в моём уме возникает бессознательная реакция. Я наблюдаю эту реакцию, стараясь её осознать, чтобы она исчезла и не появлялась, но она не исчезает. Что я делаю не так?1278 -
Иногда со мною такое случается, когда высокая температура, я проваливаюсь в сон, не не нормальный, а как бы такое невнятное забытье. И может "сниться" нечто, что не является сном в обычном понимании. На глюк не похоже - есть ощущение оттока энергии. Это ч
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
У меня появился вопрос про сны, которые не вполне сны...Иногда со мною такое случается, когда высокая температура, я проваливаюсь в сон, не не нормальный, а как бы такое невнятное забытье. И может "сниться" нечто, что не является сном в обычном понимании, т.е. а) он не имеет сюжета как такового, может быть просто чем-то абстрактным, б) "кыш, противный" не...1350 -
В инете нашел только ошовскую медитацию кружения. Не мог бы ты поподробнее рассказать что это и для чего, что происходит в процессе..? Где лучше удерживать внимание - в центре груди или в хара-центре?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
В инете нашел только ошовскую медитацию кружения. Не мог бы ты поподробнее рассказать что это и для чего, что происходит в процессе..?Правильно ли, если в процессе зрение расфокусировано? Имеет ли значение увеличение количества, скорости оборотов, куда лучше направить внимание? Я тут докрутился до 500 раз, странно, но голова практически не кружится, только...1364 -
Я стал ощущать сильнейшие как бы вибрации во всем теле и сильное давление в ушах и мне было очень-очень страшно, я только помня уже то что со мной происходили подобные состояния раньше в дкетстве, с определенным усилием воли заставил их прекратиться, чтоб
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Я только что испытал очень мощное переживание. Я лежал в кровати расслаблялся и практически засыпал но потом я стал ощущать сильнейшие как бы вибрации во всем теле и сильное давление в ушах и мне было очень-очень страшно, я только помня уже то что со мной происходили подобные состояния раньше в дкетстве, с определенным усилием воли заставил их...1226 -
Давно заметила, если вхожу в состояние внутренней тишины, то любой, даже негромкий, звук вызывает ощущение удара по телу. Что при этом происходит?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Давно заметила, если вхожу в состояние внутренней тишины, то любой, даже негромкий, звук вызывает ощущение удара по телу. Что при этом происходит?1303 -
как правильно медитировать и вообще ,как понять ,что правильно,не обманывая себя,выполняешь упражнения?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
как правильно медитировать и вообще ,как понять ,что правильно,не обманывая себя,выполняешь упражнения?1524 -
Как перенаправить стремящийся наружу ум во внутрь, чтоб добрался до Истиного Я?
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Как перенаправить стремящийся наружу ум во внутрь, чтоб добрался до Истиного Я?1689 -
Медитировать пока не получается. При попытках расслабления начинаются спазмы лицевых мышц.
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
Медитировать пока не получается. При попытках расслабления начинаются спазмы лицевых мышц.1615 -
О какой "причине" напряжений ты говоришь? Вот в данный момент я заглянула внутрь себя и увидела: суетливость, беспокойство, нервозность. Это мои напряжения или НЭ (негативные эмоции). Что я делаю? Я их устраняю.
- С ответами
- в Медитация. Общие вопросы
- 1 ответ
О какой "причине" напряжений ты говоришь? Вот в данный момент я заглянула внутрь себя и увидела: суетливость, беспокойство, нервозность. Это мои напряжения или НЭ (негативные эмоции). Что я делаю? Я их устраняю. Как? Можно сказать, я выпрыгиваю из них в другое состояние, мне знакомое: в покой, блаженство, радость. То есть я становлюсь более расслабленной....1442
Поблагодарить
Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:
| Карта Сбербанка: 4276 3801 9285 5182 | Кошелёк ЮMoney (Я.Деньги): 41 0013 9251 8168 |
Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!
* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).
