Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

В издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга «Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек». Публикуем первую главу, которая поможет выявить сверхчувствительность у вас и ваших знакомых.

Примерно каждая пятая особь отличается повышенной психологической уязвимостью, причем это касается не только людей. Высших позвоночных животных тоже можно условно разделить на две группы — чувствительные и более грубые. Последние отличаются решительностью и чаще готовы рисковать. Мы, люди, делимся не только по половому признаку, но и по принадлежности к одному из двух психологических типов. И разница между этими типами зачастую значительнее, чем между полами.

Сверхчувствительность — явление, подмеченное психологами довольно давно, однако прежде называлось оно иначе, например, интровертностью. По словам американского психолога Элейн Эйрон, впервые описавшей особенности сверхчувствительной личности, она сама некоторое время полагала, что интровертность и сверхчувствительность — это одно и то же, пока не установила, что 30% сверхчувствительных людей являются экстравертами.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Сначала я помнила все дни. Как менялись мои мистические видения, что говорили в лекциях, что я думала об этом и как мыслила себя на краю просветления, каждый день по-разному мечтая о массаже, который этому просветлению мешал.

Сейчас все слилось в один день сурка. Ну или хомяка. Я запоминала дни по еде, главные блюда никогда не повторялись. Но еда стала похожа в моей памяти еще и на еду в буддийском храме, где я была за год до этого на более мягкой программе медитаций.

Как-то во время ужина выдали бананы, и все выбрасывали кожуру в мусорный бак. Я поняла, что это ШАНС избавиться от своего груза, побежала в свою комнату и незаметно пронесла в столовую свою контрабандную кожуру, уже источавшую страный запах и коричневую. Она всё время лежала в медитации в глубине чемодана под кроватью в ста целофановых пакетах, поэтому была не травматична для публики. Я положила её в карман ветровки, замаскировала и думала, как бы незаметно подобраться к мусорному баку, чтобы не вызвать подозрений. Пришлось как-то потолкаться вокруг бананов, чашек и др., чтобы выглядеть естественно.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Вопрос о том, что ожидает нас после смерти, так же бессмыслен, как вопрос, что ожидает Арлекина после костюмированного бала. Его ничего не ожидает, потому что Арлекин существует только как маска. Мне кажется, что правильнее говорить о том, что нас что-то ожидает в жизни. А смерть — это пробуждение от жизни. Но пробуждаемся от неё не мы, потому что мы сами — такая же точно иллюзия, как и всё, что нас окружает. Умирая, мы просыпаемся от того, что считали собой. © Виктор Пелевин

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Я не первый раз тему про эмпатию поднимаю.

Но если не понимать, что это такое, работать над этим нельзя.

А без развития эмпатии невозможно строить гармоничные отношения. Не только любовные. Любые.

Эмпатию упорно путают со слиянием границ.

Представьте себе, эмпатия - это то, что противоположно слиянию границ, это самое четкое их разделение. Именно на разделении границ, на признании своей субъектности и субъектности второго, основана эмпатия.

Но люди упорно называют эмпатией слияние. Эту ошибку допускают даже некоторые психологи!

Как можно работать над эмпатией, считая ею нечто противоположное?

Вы наверняка много раз слышали вот это вот нытье: "Я страдаю из-за своей эмпатии, вечно всем все свое отдаю". Или вот это вот: "Нас, эмпатов, всегда используют те, у кого эмпатия не развита". (Дескать, эволюционное преимущество получают дегенераты, полное нарушение логики)

Эмпатами себя считают те, кто не может сказать "нет", сомневается в своем праве на отказ, не чувствует своей силы, не имеет своей четко очерченной воли, путает свою волю с волей других.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Каждый день подъем в 4 утра, звенел гонг, было еще темно, и над общежитием, окруженным лесными горами, мерцали звезды. Для простого русского «подъем в 4» звучит очень страшно, как война или внезапное форматирование диска С. Нет, сравнение устаревшее, сейчас же у всех все В ОБЛАКЕ.

Но на самом деле встать в 4 не очень сложно, особенно когда окрылён ЦЕЛЬЮ. Вдруг именно сегодня прекрасные миры и иные измерения соизволят принять в себя из прибежища в Будде?. К тому же, рано вставать, мало того, что якобы полезно и биоритмично, но ещё и доблестно ЗАСЛУЖИВАЕШЬ завтрак, от чего он вкуснее. В итоге мелочные материальные мотивы эгоцентрические.

Мне нравится, когда на улице свежо и темно, с детства нравится умываться холодной водой для контраста и свежести, и хотя горячая вода и душ были, утром я всегда умывалась холодной. Потом приятнее погреть руки в горячей)!

Страница 1 из 126

Случайная статья

Основные причины потери энергии на уровне физического тела:

  • Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
  • Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или
...

Аккаунт

Пожертвовать сайту


vkl twl ljl ljl           
Есть вопросы?
1000 максимум символов
Есть вопросы?
1000 максимум символов