Пожалуйста, помните: все переживания – это только переходные стадии на пути к медитации. Это не подлинная медитация! Вы – ни переживание, ни тот, кто его испытывает. Вы тот, кто свидетельствует все переживания.
Различные переживания на физическом уровне
- Головная боль или боль в любой части тела. (Это очень типичное переживание. В медитации мы получаем космическую энергию, которая прочищает больную часть тела, и это причиняет боль. Эта боль ощущается только тогда, когда находишься в медитации.)
- Тело становится очень лёгким или очень тяжёлым.
- Тело ощущается очень холодным, или же оно может вспотеть.
- Ясное слышание биения собственного сердца изнутри.
- Ощущение горячих газов, выходящих из ушей.
- Тело переходит в различные йоговские положения или движения.
- Переживание внезапного смеха или плача.
- Тело качается вперёд-назад или из стороны в сторону, или же ощущение кружения воспринимается даже тогда, когда физическое тело устойчиво. (Это происходит из-за того, что астральное тело пытается отделиться от физического.)
- Ощущение, что что-то вышло из тела, и обусловленный этим опасение. (Это типичное опасение, и нет никакой нужды особенно волноваться из-за таких опасений. Лучший способ справиться с опасением состоит в том, чтобы встречать его лицом к лицу сразу же, как только он возникает. Если вы будете делать так, опасение будет подниматься до своего пика, а затем спадать.)
- Ощущение сонности и сонливости. (Это не сон – состояние свободного от мыслей ума поначалу производит такое чувство.)
Переживания слышания и обоняния
- Слышание голосов, слов или посланий.
- Слышание звуков или музыкальных тонов.
- Обретение осознавания различных окружающих ароматов.
- Слышание собственного храпа очень ясно. (Это означает, что вы осознаёте, что ваше расслабленное тело спит.)
Переживания различных энергий
- Ощущение, что тело становится очень маленьким.
- Ощущение, что тело очень сильно расширяется и становится гигантским.
- Потеря телесного осознавания сложенных рук.
- Потеря осознавания времени, проведённого в медитации.
- Полёт подобно птице или самолёту (астральное путешествие).
- Ощущение, что вы медитируете в новых местах.
- Ощущение движения "мурашек" по телу, "ползущих" вверх из основания позвоночника (пробуждение кундалини).
- Ощущение исцеления от болезни.
- Глубокая удовлетворённость, большой покой и блаженство озаряют личность.
Зрительные или световые переживания
- Полная темнота, блестящий свет или различные цвета наблюдаются даже при закрытых глазах.
- Лицезрение ужасающих образов (учителя дают переживания для устранения комплексов страха).
- Лицезрение змей в астральных видениях.
- Лицезрение и переживание перемещения в быстром темпе в тёмном туннеле, заканчивающемся ярким светом (широко известное "туннельное переживание").
- Лицезрение друзей и родственников, которые живы или уже умерли.
- Лицезрение мёртвых друзей и родственников (утешайте их; предлагайте им искать помощь у просветлённых душ и продвигаться к высшим мирам).
- Лицезрение астральных учителей и божеств (просите их дать знание; прислушивайтесь к их посланиям).
- Лицезрение холмов и леса (как части астрального путешествия).
- Лицезрение книг и ручки (совет попытаться записывать под диктовку свыше).
- Следование за джьоти, или светом (означает следовать за духовными учителями. Следуйте за ними везде, куда они берут вас с собой).
- Лицезрение всех видов видений и картин грядущих событий.
- Видения прошлых жизней и лицезрение и осознавание прошлых ошибок.
Медитатор может сталкиваться с этими переживаниями на пути к медитативному состоянию. Но до тех пор, пока эти переживания воспринимаются, медитативное состояние ещё не достигается! Медитация наступает только тогда, когда вы превосходите все и всяческие такие переживания!
Прем Нирмал, "Наука Медитации", компиляция
Вопросы: Это стадии медитации?
Нет, стадиями медитации эти списки не являются. Это возможные переживания. У вас могут быть другие, сходные или не быть вовсе.
Ярослав Лазарев
Приложение
На частый вопрос по заметкам «Хорошо, а что с этим делать?» сообщаем: практиковать.
Статья-описание сайта «Кратко»
Заметка «Что делать? Общий план»
Заметка «Что делать? Конкретные планы»
Заметки в виде книги
Эти заметки (а также, те, которые пока не выложены на сайт) изданы в виде электронных книг. В настоящее время их (в виде файлов PDF и ePub) можно приобрести на сайте.