Эмоции и чувства — не враги

Есть ещё одна частая ошибка духовных правдоискателей во время проработок. Некоторые стремятся стать хозяевами своих чувств, понимая под этим некую форму контроля или подавления. То есть, обычное дуальное поведение ума-хозяина с его бинарной логикой подразумевает, что если мы не находимся под властью какой-нибудь эмоции или чувства, то мы подавляем их. Однако, эмоциональные состояния нормальны для физического тела и необходимы для его правильного функционирования. Если подавлять эмоции, то начинает ломаться биохимия, физиология, а за ней и биология, появляются психосоматические болезни, начинают происходить неприятности, притянутые подавленной эмоцией, требующей к себе внимания (по принципу однотипности: например, подавленный гнев будет тянуть влипать в те конфликтные ситуации, где он наиболее ярко сможет выразиться, вплоть до внезапных яростных вспышек на ни в чём не повинных родственников).

Однако, есть третье, не бинарное состояние — быть хозяином своих эмоциональных состояний, но не подавлять их, а принимать, позволяя им происходить, если они случаются. Ведь, во-первых, они нормальны для тела (гнев — реакция на препятствия, страх — реакция на опасность, агрессия — сила для достижения ресурсов, жадность — реакция на ограничения и так далее), а во-вторых, служат индикаторами, ведущими к неким причинам внутри, которые притягивают соответствующие ситуации и сигналят через эмоции. Возможно, что эмоция возникла не просто так, а она является конечной индикаторной лампочкой в длинной цепи следствий, ведущих от какого-то внутреннего напряжения, блока, подавленности, травмы и так далее.

Так, желание поскорее стать хозяином эмоций, по наблюдениям, ведёт у некоторых товарищей к тому, что они проработками вытаскивают эмоциональный заряд из эпизодов, прорабатывают эмоции как последствия, и не копают к причинам самих эпизодов. Что получается? Индикатор потушен, но причина поломки, деструктивная установка или убеждение всё ещё остаются. И к ним нет прохода, нет пути, нет обратной связи от организма и мы не видим, что что-то не так. Затёрта дорожка и сложно подобраться. Эмоции — сигналы, язык бессознательного, с которым теряется одна из самых важных связей. Причём, в техниках проработок может быть даже указана последовательность действий на нахождение причин и прокладывание к ним пути, но, опять же, по наблюдениям, нельзя полагаться только на подсознание и техники. Где-то во время проработок важно усилие и намерение продвинутся по направлению к причинам. Открытость к образам и воспоминаниям, которые могут пойти очень тонкими ощущениями.

Иначе, как видно, мы получаем безэмоциональные "брёвна" на ножках, заблокированные от внешнего мира своим намерением неплохой техникой попытаться подавить в себе эмоции. Это относится и к турбо-сусликовым системам, и к классической проработке, и к психотехникам на работу с травмами, и даже к обычной сидячей медитации. Духовность — это не молчание внутри, не мёртвая тишина кладбища без биения человеческого сердца, без тепла чувств, без эволюции, без ошибок и без движения. Безмолвие созерцания — это не тишина, остановка внутреннего монолога — это не отсутствие мыслей, свобода от эмоций — это не их искоренение в себе.

Свобода — это, прежде всего, то, что человек выходит из-под власти программ, которые раньше включались с эмоциями. Образно об этом говорят, что он становится хозяином эмоций, но это не значит, что он их всех заморозил или взбалмошно достаёт когда ни попадя. Он просто не следует программе биологии, социума, кармы, травмы и прочего, которая раньше руководила его действиями. Например, если есть страх, то по программе надо обязательно бежать или сжиматься. Нет, страх можно спокойно себе испытывать, в нём нет ничего тяжёлого. Основная тяжесть идёт от напряжений в сторону сжимания или бега, или нападения, от внезапно всплывшего кома подавленных неприятных воспоминаний, от ужаса и паники и так далее. От сопутствующей "нагрузки". Сам страх безвреден и не страшен. Кстати, вот эту бессознательную причину желания подавить в себе эмоции ("стать их хозяином", "стать уверенным, хладнокровным, расчётливым") — из-за боли в прошлом, негативных и дисгармоничных программ, неприятных переживаний и травматических воспоминаний, которые сопровождают эмоции или начинают всплывать во время их появления — тоже хорошо бы взять в проработку.

Эмоции — это не плохо, хотя такая установка может подсознательно возникнуть в процессе плодотворной борьбы с ними. Многим в нашем цивилизационном окружении и информационном шуме, когда включена одна только голова, следует вообще их развивать, холить, лелеять и пестовать, пытаясь раскрыть этот цветок на полную мощь. Что означает не поддаваться эмоциям и не идти у них на поводу, не превращаться в слезливое или озлобленное чудовище, потакающее своим внутренним напряжённостям и прихотям, а раскрывать их в себе, учиться чувствовать их тонкие оттенки, учиться видеть себя отдельно от них, разотождествляться с ними и учиться понимать, индикаторами каких внутренних процессов они являются, учиться идти к этим процессам через тот инструментарий, который даёт тело — ощущения, образы, мысли, чувства, эмоции, состояния.

У безэмоциональности же есть двоякое толкование. Первое — "бревно с глазками" — рассмотрено выше. А второе — это неверная интерпретация того, что у хорошо проработанного и заземлённого человека всё время примерно один и тот же спокойный эмоциональный фон. Да, у него нет кипучей смены ситуаций для проявления подавленного и нет нужды каждый день испытывать крайние эмоциональные состояния как это было когда-то раньше. И, также, напротив, у него нет сухого мрака безжизненной пустыни. Однако, его эмоции живы и при случае они готовы проявиться. Он точно так же готов бояться, гневаться или восторгаться, как и обычный человек, но это происходит на фоне внутреннего спокойствия и безмятежности, на фоне отделённости от эмоций и проработанности деструктивных программ, которые они раньше вызывали. Другое дело, что это может происходить нечасто, что оставляет для эмоций великолепную возможность свежести и силы, а для ситуаций — глубины и тотальности.

Ярослав Лазарев

Приложение

На частый вопрос по заметкам «Хорошо, а что с этим делать?» сообщаем: практиковать.

Статья-описание сайта «Кратко»

Заметка «Что делать? Общий план»

Заметка «Что делать? Конкретные планы»



Ссылка на статью: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/5017

Комментарии   

R_Anjey Permalink 0 R_Anjey
Нееее... не согласен, что надо принимать негативные эмоции как есть.
В начале да - надо... осознать их как "болезнь", как следствие неких ошибочных оценок и нарушений становления личности и прочих оценок.
А потом надо чистить и сами чувства и себя, чтобы такого не было !

гнев — реакция на препятствия
\\позитивная реакция "осознанная сила", а не гнев

\\страх — реакция на опасность
Страх базируется на неизвестности. Поэтому желательно проработать максимальное количество предполагаемых ситуаций и быть готовым к ним.
Позитивное чувство - опасение, желание предупредить попадание в опасную ситуацию.

\\агрессия — сила для достижения ресурсов
Агрессия обычно выходит за рамки морали, совести и даже закона. Позитивное чувство: сотрудничество и обмен.

\\жадность — реакция на ограничения
Это эгоистичное чувство ненасытности объемом чего-то. Это как огонь в который подрасывают дрова. Сколько ни дай - все съест и попросит еще

"служат индикаторами" - вот тут согласен !
01.02.2016 15:54 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Ярослав Лазарев Permalink 0 Ярослав Лазарев
Цитирую R_Anjey:
Нееее... не согласен, что надо принимать негативные эмоции как есть.
В начале да - надо... осознать их как "болезнь", как следствие неких ошибочных оценок и нарушений становления личности и прочих оценок.
А потом надо чистить и сами чувства и себя, чтобы такого не было !


Это неприятие. А неприятие опять разделит самого себя, вместо интеграции.

Нужно не избегать их, а осознавать, познавать, интегрировать в себя, принимать их.
01.02.2016 16:53 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Добавить комментарий
Реклама удаляется мгновенно, не старайтесь.