Каждый пятый, переживший сердечно-легочную реанимацию после остановки сердца, может описать свой околосмертный опыт — и эти описания включают чувство осознанности во время клинической смерти. Об этом команда ученых из Медицинской школы Гроссмана Нью-Йоркского университета и других исследовательских центров сообщила на симпозиуме по реанимации, прошедшем в рамках Научных сессий 2022 года Американской кардиологической ассоциации в Чикаго.
В период с мая 2017 по март 2020 года исследователи наблюдали за 567 пациентами, чье сердце перестало биться во время госпитализации и которым была проведена сердечно-легочная реанимация. Менее 10% из них в итоге смогли оправиться настолько, чтобы их выписали из больницы.
Клетки макрофаги, которые сидят на мозговых артериях, переправляют грязную спинномозговую жидкость из тканей мозга в кровь.
Продукты метаболизма и прочий молекулярный мусор клетки мозга выбрасывают из себя в спинномозговую жидкость — она заполняет систему желудочков головного мозга и пространство между оболочками головного мозга и спинного мозга. Дальше молекулярный мусор поступает в лимфатическую или кровеносную систему. В некоторых случаях спинномозговая жидкость оказывается слишком замусоренной, когда по какой-то причине она не может избавиться от накопленного биохимического хлама.
У девочек, склонных к перееданию, в некоторых зонах мозга повышается плотность серого вещества — особенность, которой нет у мальчиков.
Трудно найти человека, который хотя бы раз в жизни не побывал обжорой, но некоторые занимаются обжорством систематически. Часто это объясняют отсутствием силы воли или же какими-то социальными обстоятельствами — в том смысле, например, что человек может просто заедать свои жизненные неприятности. Однако некоторые результаты нейробиологических исследований говорят о том, что обжорство может быть следствием особенностей развития мозга, и что эти особенности проявляются в более или менее молодом возрасте.
Так уж повелось, что обращаемость за наркологической помощью (в том числе в стационары) несколько снижается перед праздниками с последующим повышением через 2–4 недели. Все потому что кто-то после праздников, даже хорошенько так отметив, утром встает и идет на работу, а кто-то не в состоянии остановиться.
Начинается запой.
Почему так случается? Почему в одной компании, при максимально равных условиях (временны́х, количественных, качественных) употребления алкоголя, у одного и через 10 лет будут «дружеские» отношения с алкоголем, а у другого за год жизнь пойдет под откос в полной власти алкоголя?
Речь пойдёт о насыщенных жирах, о которых мы часто слышим много нехорошего. Вот и сейчас сотрудники Университета штата Орегон в Портленде обнаружили, что одна из насыщенных жирных кислот, пальмитиновая, делает организм беззащитным перед сепсисом, или общим заражением крови.
Пальмитиновую кислоту вводили мышам, после чего у животных повышался уровень воспалительных иммунных молекул — сигнальных белков-цитокинов, определённых гормонов и пр. Нечто похожее происходило с мышами, которых держали на пище с высоким уровнем животных жиров и углеводов (так называемая «западная диета»), и с мышами, которых держали на кетогенной диете, в которой мало углеводов, но зато много тех же жиров.
Потому что в ядрах сердечных клеток после рождения остаётся мало дыр.
Наши ткани умеют восстанавливаться за счёт того, что в них есть клетки, способные к делению. Не все органы восстанавливаются в равной мере. Например, печень может заново отрастить едва ли не 75% своей массы, а вот если взять мозг, то там лишь сравнительно недавно обнаружили клетки, умеющие делиться, и пока неясно, насколько они вообще способы восстанавливать мозг. Но, так или иначе, делящиеся клетки есть и у него.
Хорошая физическая форма защищает от проблем с психикой на многие годы.
Мы часто слышим, что спорт, фитнес, вообще физические упражнения помогают от стресса, тревожности, депрессии. Сотрудники Университетского колледжа Лондона лишний раз это подтвердили, изучив психическое состояние примерно 153 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет.
После ишемического инсульта в 10-80% случаев развивается синдром постинсультных когнитивных нарушений, который значительно снижает качество жизни пациентов. Исследователи из Санкт-Петербурга оценили несколько неинвазивных методов, которые могут помочь пациентам восстановиться, стимулируя процессы нейропластичности. Самыми эффективными оказались фотохромотерапия зеленым светом и биоакустическая коррекция. Подробности работы опубликованы в журнале «Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры».
Синдром постинсультных когнитивных нарушений (ПИКН) во многом обусловлен угнетением процессов нейропластичности. Стандартная программа когнитивной реабилитации, направленная на восстановление и поддержание нейропластичности, включает в себя применение ноотропных препаратов и различные нейрокогнитивные тренинги.
Если уколоть запястье электродом и подать слабый ток, стимулируя периферический срединный нерв, то через 40 мс электрические импульсы появятся… в языке. Нейрохируги наблюдали это на пациентах, которым делали операции.
Вероятность депрессии у взрослых людей будет выше, если их мозг ещё в подростковом возрасте слабо реагировал на награду.
Психоневрологические расстройства возникают по совокупности внешних и внутренних причин: внешние — это обстоятельства жизни, внутренние — врождённые характеристики нервной системы. Некоторые её особенности проявляются вскоре после того, как ребёнок появился на свет. Например, два разных младенца часто по-разному реагируют на один и тот же предмет, на одну и ту же игрушку: один смеётся и тянется к ней руками, а другой вдруг пугается и начинает плакать. И дело тут не обязательно в каком-то мимолётном настроении. Просто одному свойственна психическая заторможенность — и это тот, который часто пугается; другой же, наоборот, незаторможенный — он обычно рад всему, что ему ни покажи.
Выпрямив спину и расправив плечи, можно улучшить настроение и повысить самооценку.
Депрессия – серьёзное психоневрологическое заболевание, однако при первых ее признаках не нужно сразу набрасываться на антидепрессанты – для начала стоит просто выпрямиться и расправить плечи: прямая спина, по мнению психологов из Оклендского университета, смягчает депрессивные симптомы.
Наркотизированный мозг не видит разницы между звуковой активностью собственных нейронов и обычным нейронным шумом.
Странный вопрос — «почему под общим наркозом ничего не слышно?» Да просто потому, что это общий наркоз. Уши у нас под наркозом не закрываются, так что очевидно, что наркотизирующие вещества как-то блокируют в мозге сигналы от звуковых рецепторов. Но что при этом происходит в мозге? Вот звук достиг барабанной перепонки, по слуховым косточкам перешёл в эндолимфу внутреннего уха, поколебал здесь волоски чувствительных клеток, те заставили нейроны слухового нерва сгенерировать импульс, который побежал в слуховой анализатор головного мозга. А дальше что?
Нервные центры в стволе мозга чувствуют бактериальную инфекцию, подавляя аппетит и вообще любую активность.
Когда мы болеем, мы мало едим и мало двигаемся — просто не хочется. А почему не хочется? Инфекция ослабляет, человек тратит энергетические ресурсы и т. д., но почему тогда организм не хочет восстанавливать ресурсы обильной пищей? Да и нежелание двигаться возникает с первого же дня какой-нибудь простуды — вряд ли болезнь прямо так сразу съедает наши ресурсы.
Т-лимфоциты с возрастом становятся более эффективными убийцами опухолевых клеток.
От старения трудно ждать чего-то хорошего — в смысле биологии; однако сотрудники Университета Саара пишут в Aging Cell, что некоторым иммунным клеткам старение идёт на пользу.
Обмен веществ и сердце немного придут в норму, если заставлять себя регулярно мёрзнуть.
Исследователи из Маастрихтского университета поставили эксперимент с пятнадцатью мужчинами и женщинами 40–75 лет, страдающими от избыточного веса или даже прямо от ожирения: десять дней подряд их заставляли дрожать от холода всем телом один час в день. Чтобы начать дрожать, нужно было надеть специальный костюм с водой, которую постепенно охлаждали. Интенсивность дрожания определяли с помощью специальных датчиков, следивших за обменом веществ; когда в состоянии покоя расход энергии повышался на 50%, воду в костюме охлаждать переставали и засекали один час.
Тяжелые инфекции в молодом и зрелом возрасте, требующие госпитализации и лечения в стационаре, связаны с повышенным последующим риском развития болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона. К такому выводу пришли исследователи из Каролинского института Швеции. Результаты опубликованы в журнале PLOS Medicine.
Последние экспериментальные данные показывают роль инфекций в этиологии нейродегенеративных заболеваний. Однако в исследованиях на людях трудно понять, становится ли инфекция фактором риска или, скорее, сопутствующим заболеванием. С целью пролить свет на этот вопрос ученые из Каролинского института в Швеции с коллегами провели анализ и изучили риск трех наиболее распространенных нейродегенеративных заболеваний в связи с предыдущими эпизодами инфекционных заболеваний, требующих госпитализации.
Сильный стресс делает нас невосприимчивыми к пугающей информации.
Вряд ли стоит доказывать, что стресс и страх взаимосвязаны, но обычно нам кажется, что они взаимно усиливают друг друга: мы испугались и впали в стресс, и из-за стресса начинаем бояться ещё сильнее.
Мало кто задумывался, но за ощущение приятной сытости после обильного застолья или за чувство «сосания под ложечкой» в ожидании чего-либо волнительного, будь то выступление перед аудиторией или визит к врачу, отвечает целый каскад коммуникаций между клетками организма и нервной системой. Оказывается, в стволе мозга есть целая топографическая карта разных нейронных «представительств» внутренних органов, а также система торможения, помогающая органам «быть услышанными». Подробности устройства этой карты раскрыли исследователи из Гарвардской медицинской школы, рассказав об этом на страницах журнала Nature.
Внутренние ощущения имеют решающую роль для выживания. Чувство тошноты и отвращения избавляет нас от употребления неподходящей пищи, которая может причинить вред, а кашель, исходящий из недр легких в ответ на дым от костра, помогает оставить систему дыхания в порядке и изменить положения тела так, чтобы этим дымом не дышать. Но долгое время исследователи разбирались с более насущными и важными открытиями, касающимися нашего мозга, не уделяя особого внимания тонкостям органно-мозговых взаимодействий.
Под действием загрязняющих воздух микрочастиц слабые раковые мутации в лёгочных клетках становятся сильными.
Рак лёгких обычно связывают с курением, но по статистике 10–20% случаев рака лёгких случаются у некурящих и никогда не куривших людей. Тут сразу надо сказать, что одно другое не опровергает: то, что рак лёгких случается и без курения, не значит, что курение в этом смысле безопасно. (Для аналогии можно вспомнить пневмонию, которую вызывают свыше десятка бактерий, не считая вирусов, плесневых грибков и прочего). Очевидно, у «бестабачного» рака есть свои причины, внешние или внутренние. Логичнее всего предположить, что его провоцирует что-то, что есть в воздухе — например, загрязняющие частицы из промышленного дыма, химические продукты сгорания топлива и прочее.
Прогулка в лесу смягчает реакцию мозга на неприятные обстоятельства.
Стрессоустойчивость можно оценить по активности участков мозга, которые обязаны реагировать на стрессовые условия. Один из таких участков — миндалевидное тело, или амигдала. Раньше амигдалу называли центром страха, потом выяснилось, что она работает не столько центом страха, сколько центром эмоций вообще (а в последнее время у неё обнаруживают и другие функции, напрямую с эмоциями не связанные). В одних и тех же стрессовых условиях амигдала у кого-то будет более активной, а у кого-то менее активной, и тот, у кого она будет более активной, будет сильнее переживать стресс.
Исследовательская группа из Кельнского университета и Университета Гейдельберга обнаружила, что даже однократная интоксикация алкоголем в раннем возрасте необратимо изменяет морфологию нейронов. Эти результаты демонстрируют то, как зарождается основа алкогольной зависимости. Исследование опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
В большинстве научных исследований, которые есть на сегодняшний день, изучалось влияние хронического употребления алкоголя на гиппокамп — центр памяти и внимания нашего мозга. По этой причине мало что известно об острых нейронных взаимодействиях и критических факторах риска, например, таких как первая алкогольная интоксикация в раннем возрасте.
