Высокая концентрация запаховых молекул отключает чувствительные нейроны — они ждут, когда сила запаха упадёт до нуля.

Даже очень приятный запах, становясь слишком сильным, может превратиться в отталкивающий. И дело не столько в интенсивности запаха, сколько в том, что он меняется в нашем восприятии — приятные оттенки сменяются неприятными. Сотрудники Калифорнийского университета в Санта-Барбаре пишут в Science Advances, что так происходит потому, что многие обонятельные нейроны с усилением запаха просто перестают работать. Это идёт вразрез с тем, как обычно представляют механизм обоняния. У нас в носу есть около 10 миллионов нейронов с обонятельными рецепторами, причём каждый отдельный нейрон несёт на себе только какой-то один вид рецепторов. В то же время рецепторы не обязательно связываются только с какой-то одной-единственной молекулой — они могут хватать разные запаховые вещества. И чувствительность у них тоже разная: одному нейрону достаточно небольшого количества запаховых молекул, чтобы отреагировать на них и послать импульс в мозг, а другому, наоборот, нужно, чтобы этих молекул летало вокруг него побольше.

Меньше всего люди спят между в возрасте от 34 до 54 лет.

Продолжительность сна связана с возрастом — например, молодые люди явно любят поспать, хотя родители подростков часто считают, что их дети не любят вставать по утрам, потому что слишком поздно ложатся. Также известно, что поспать любят и пожилые, и что чем старше становится человек, тем он сонливее. Возникает подозрение, что люди среднего возраста спят меньше всего, и сотрудники Университетского колледжа Лондона в своей статье в Nature Communications эти подозрения вполне подтверждают.

С возрастом мозг хуже переключает свои слуховые нейроны между важными и неважными звуками.

То, что к старости наш слух становится хуже – это, казалось бы, уже аксиома. Но почему? Обычно такой эффект связывали с возрастной гибелью волосковых клеток во внутреннем ухе. Однако исследователи из Университета Джонса Хопкинса в своей статье в Journal of Neuroscience сумели показать, что дело как минимум не только в этом, но и в нарушении обработки мозгом общей звуковой картины и способностью «выключать» ненужные звуки в мозге. 

Когда мы ощущаем боль в одной из частей тела, мы часто инстинктивно стремимся к ней прикоснуться. Это явление получило название опосредованного прикосновением обезболивания. В новом исследовании, представленном в Science Advances, исследователи показывают, как кора головного мозга участвует в регуляции этого явления.

Нейроны таламуса (зеленые) проецируются в соматосенсорную кору и передают тактильную информацию. Эти нейроны необходимы для опосредованного прикосновением обезболивания. Credit: Science Advances, 2022

Вероятно, каждый человек замечал, что в то время, когда он испытывает боль в каком-либо участке тела, он инстинктивно касается ее: нажимает, массирует, надавливает. В какой-то степени боль от этих действий как будто несколько ослабляется. Это явление давно известно науке под названием опосредованной прикосновением анальгезией (touch-mediated analgesia).

Одряхлевшие клетки стимулируют воспаление и разрастание соединительной ткани, тем самым мешая восстанавливаться мышцам.

Повреждённые, вышедшие из строя, погибшие клетки в наших тканях замещаются новыми, которые происходят от стволовых клеток. Задача стволовых клеток — делиться, при этом после деления какая-то дочерняя клетка остаётся стволовой, а вторая приобретает специализацию, то есть становится зрелой, дифференцированной клеткой, которая может синтезировать какие-то ферменты, сокращаться и растягиваться, нейтрализовать вредные вещества и т. д. На самом деле процесс генерации зрелых клеток из стволовых намного сложнее и происходит не за один шаг, но подробности нам сейчас не нужны.

Мозгу становится трудно формировать новые синапсы, когда в нём начинает слишком сильно активничать фермент, управляющий активностью множества разных белков.

Когда говорят о болезни Альцгеймера, то обычно причиной называют токсичные белковые комплексы в мозге: молекулы некоторых белков начинают слипаться друг с другом и в таком виде сильно вредят нейронам. Потом эти комплексы просто выпадают в осадок, формируя характерные альцгеймерические отложения, видимые даже невооружённым глазом. Однако в последнее время всё чаще говорят о том, что токсичные белковые комплексы, безусловно, вредны, но вряд ли всё начинается с них. Собственно, многие исследователи и раньше отмечали, что у болезни Альцгеймера могут быть какие-то другие причины. Просто сейчас эти другие причины вышли из тени белковых отложений, поскольку клинические испытания препаратов, направленных против токсичных белков, раз за разом заканчиваются ничем.

…в том смысле, что трёхминутные пробежки полезны для здоровья в той же степени, что и часовые занятия в спортзале.

Когда говорят, что спорт помогает оставаться здоровым, то обычно имеют в виду, что заниматься физическими упражнениями нужно регулярно, часто и подолгу. Например, если вы хотите бегать, то заниматься этим желательно каждый день, и пробежка должна длиться не пару-тройку минут, а подольше.

Эпигенетические метки в клетках тех, кто в полной мере ощутил на себе экономический кризис 30-х годов, указывают на ускоренное старение.

Эпигенетические метки — это молекулярные инструменты, позволяющие надолго изменить активность гена. Ключевое слово тут «надолго»: ген под эпигенетической регуляцией может, например, уснуть в какой-нибудь ткани на многие годы, если не на всю жизнь. Под изменением активности имеется в виду не просто то, что ген включён или выключен полностью — будучи в принципе активным, он может активничать сильнее, или слабее, или совсем слабо; градация активности может быть довольно большой.

Каждый пятый, переживший сердечно-легочную реанимацию после остановки сердца, может описать свой околосмертный опыт — и эти описания включают чувство осознанности во время клинической смерти. Об этом команда ученых из Медицинской школы Гроссмана Нью-Йоркского университета и других исследовательских центров сообщила на симпозиуме по реанимации, прошедшем в рамках Научных сессий 2022 года Американской кардиологической ассоциации в Чикаго.

В период с мая 2017 по март 2020 года исследователи наблюдали за 567 пациентами, чье сердце перестало биться во время госпитализации и которым была проведена сердечно-легочная реанимация. Менее 10% из них в итоге смогли оправиться настолько, чтобы их выписали из больницы.

Клетки макрофаги, которые сидят на мозговых артериях, переправляют грязную спинномозговую жидкость из тканей мозга в кровь.

Продукты метаболизма и прочий молекулярный мусор клетки мозга выбрасывают из себя в спинномозговую жидкость — она заполняет систему желудочков головного мозга и пространство между оболочками головного мозга и спинного мозга. Дальше молекулярный мусор поступает в лимфатическую или кровеносную систему. В некоторых случаях спинномозговая жидкость оказывается слишком замусоренной, когда по какой-то причине она не может избавиться от накопленного биохимического хлама.

У девочек, склонных к перееданию, в некоторых зонах мозга повышается плотность серого вещества — особенность, которой нет у мальчиков.

Трудно найти человека, который хотя бы раз в жизни не побывал обжорой, но некоторые занимаются обжорством систематически. Часто это объясняют отсутствием силы воли или же какими-то социальными обстоятельствами — в том смысле, например, что человек может просто заедать свои жизненные неприятности. Однако некоторые результаты нейробиологических исследований говорят о том, что обжорство может быть следствием особенностей развития мозга, и что эти особенности проявляются в более или менее молодом возрасте.

Так уж повелось, что обращаемость за наркологической помощью (в том числе в стационары) несколько снижается перед праздниками с последующим повышением через 2–4 недели. Все потому что кто-то после праздников, даже хорошенько так отметив, утром встает и идет на работу, а кто-то не в состоянии остановиться.

Начинается запой.

Почему так случается? Почему в одной компании, при максимально равных условиях (временны́х, количественных, качественных) употребления алкоголя, у одного и через 10 лет будут «дружеские» отношения с алкоголем, а у другого за год жизнь пойдет под откос в полной власти алкоголя?

Речь пойдёт о насыщенных жирах, о которых мы часто слышим много нехорошего. Вот и сейчас сотрудники Университета штата Орегон в Портленде обнаружили, что одна из насыщенных жирных кислот, пальмитиновая, делает организм беззащитным перед сепсисом, или общим заражением крови.

Пальмитиновую кислоту вводили мышам, после чего у животных повышался уровень воспалительных иммунных молекул — сигнальных белков-цитокинов, определённых гормонов и пр. Нечто похожее происходило с мышами, которых держали на пище с высоким уровнем животных жиров и углеводов (так называемая «западная диета»), и с мышами, которых держали на кетогенной диете, в которой мало углеводов, но зато много тех же жиров.

Потому что в ядрах сердечных клеток после рождения остаётся мало дыр.

Наши ткани умеют восстанавливаться за счёт того, что в них есть клетки, способные к делению. Не все органы восстанавливаются в равной мере. Например, печень может заново отрастить едва ли не 75% своей массы, а вот если взять мозг, то там лишь сравнительно недавно обнаружили клетки, умеющие делиться, и пока неясно, насколько они вообще способы восстанавливать мозг. Но, так или иначе, делящиеся клетки есть и у него.

Хорошая физическая форма защищает от проблем с психикой на многие годы.

Мы часто слышим, что спорт, фитнес, вообще физические упражнения помогают от стресса, тревожности, депрессии. Сотрудники Университетского колледжа Лондона лишний раз это подтвердили, изучив психическое состояние примерно 153 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет.

После ишемического инсульта в 10-80% случаев развивается синдром постинсультных когнитивных нарушений, который значительно снижает качество жизни пациентов. Исследователи из Санкт-Петербурга оценили несколько неинвазивных методов, которые могут помочь пациентам восстановиться, стимулируя процессы нейропластичности. Самыми эффективными оказались фотохромотерапия зеленым светом и биоакустическая коррекция. Подробности работы опубликованы в журнале «Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры».

Синдром постинсультных когнитивных нарушений (ПИКН) во многом обусловлен угнетением процессов нейропластичности. Стандартная программа когнитивной реабилитации, направленная на восстановление и поддержание нейропластичности, включает в себя применение ноотропных препаратов и различные нейрокогнитивные тренинги.

Если уколоть запястье электродом и подать слабый ток, стимулируя периферический срединный нерв, то через 40 мс электрические импульсы появятся… в языке. Нейрохируги наблюдали это на пациентах, которым делали операции.

Вероятность депрессии у взрослых людей будет выше, если их мозг ещё в подростковом возрасте слабо реагировал на награду.

Психоневрологические расстройства возникают по совокупности внешних и внутренних причин: внешние — это обстоятельства жизни, внутренние — врождённые характеристики нервной системы. Некоторые её особенности проявляются вскоре после того, как ребёнок появился на свет. Например, два разных младенца часто по-разному реагируют на один и тот же предмет, на одну и ту же игрушку: один смеётся и тянется к ней руками, а другой вдруг пугается и начинает плакать. И дело тут не обязательно в каком-то мимолётном настроении. Просто одному свойственна психическая заторможенность — и это тот, который часто пугается; другой же, наоборот, незаторможенный — он обычно рад всему, что ему ни покажи.

Выпрямив спину и расправив плечи, можно улучшить настроение и повысить самооценку.

Депрессия – серьёзное психоневрологическое заболевание, однако при первых ее признаках не нужно сразу набрасываться на антидепрессанты – для начала стоит просто выпрямиться и расправить плечи: прямая спина, по мнению психологов из Оклендского университета, смягчает депрессивные симптомы.

Наркотизированный мозг не видит разницы между звуковой активностью собственных нейронов и обычным нейронным шумом.

Странный вопрос — «почему под общим наркозом ничего не слышно?» Да просто потому, что это общий наркоз. Уши у нас под наркозом не закрываются, так что очевидно, что наркотизирующие вещества как-то блокируют в мозге сигналы от звуковых рецепторов. Но что при этом происходит в мозге? Вот звук достиг барабанной перепонки, по слуховым косточкам перешёл в эндолимфу внутреннего уха, поколебал здесь волоски чувствительных клеток, те заставили нейроны слухового нерва сгенерировать импульс, который побежал в слуховой анализатор головного мозга. А дальше что?

Нервные центры в стволе мозга чувствуют бактериальную инфекцию, подавляя аппетит и вообще любую активность.

Когда мы болеем, мы мало едим и мало двигаемся — просто не хочется. А почему не хочется? Инфекция ослабляет, человек тратит энергетические ресурсы и т. д., но почему тогда организм не хочет восстанавливать ресурсы обильной пищей? Да и нежелание двигаться возникает с первого же дня какой-нибудь простуды — вряд ли болезнь прямо так сразу съедает наши ресурсы.