Упражнение «Парение»

Энергопрактика для понимания сути (внутренней, энергетической) того, что такое вхождение в поток.

1. Ноги на ширине плеч. Поза расслабленная. Руки опущены вдоль туловища.

2. Начинаем поднимать руки ладонями вниз перед собой. Кисти расслабленны, как бы висят. Приподнимаем очень медленно, плавно, не помогая себе волей и мыслями. То есть, дали намерением (не волей) команду поднять руки и смотрим, как тело выполняет эту команду. Сами максимально отстраняемся.

3. Приподнимаем руки до уровня плеч.

4. Дальше так же медленно и плавно начинаем разводить их в стороны. До того момента, как они займут позиции ровно по сторонам тела вбок.

5. У нас получились как бы два крыла. Ладони держим параллельно земле. Начинаем немножко покачиваться вперёд и назад. Тоже очень легко и медленно.

6. Входим в стадию парения. Отстранённо наблюдаем так столько, сколько это возможно и комфортно. Много выстаивать не надо — упражнение на улавливание сути.

 

Вопросы

— Как правильно делать "Парение"?

Ноги на ширине плеч, расслабление. Команда рукам — подняться. Если сами не идут вверх, немного помогаем. Цель — поднимаются сами. Поднялись вперед и начинают расходиться в стороны — поза орла, — парение.

 

— А для чего оно?

Для парения. Ощутить "легкость бытия".

 

— Когда-то очень давно я делала такое упражнение, но оно называлось "Ключ". Хасана Алиева.

Да, оттуда. Мы его немного под себя переделали, но само по себе оно оттуда.

 

— Не получается упражнение "Полет". Руки быстро наливаются тяжестью. Продолжать держать?

Осознавать, отпускать и продолжать.

 

— В парении вообще часто "переворачиваюсь" во все стороны, так что теряется ощущение неба и земли. А как-то захотелось не подняться в небо, а плыть в океане, расслабляясь, доверяя, растворяясь и сливаясь.

В небо, в море — это всё условности. Главное — результирующий эффект.

 

— Стараюсь-стараюсь, воображаю, а ничего не чувствую. Наверное, не надо вообще ничего воображать.

Видно, когда человек старается, а когда на самом деле чувствует. Когда его чувствование идет от его воображения, а когда это реальность.

Однако, не всегда это плохо — воображение. Можно и через него идти.

Вот это упражнение «Полёт» (или «Парение») — большая часть людей его осваивают через представление, через подыгрывание, через воображение. Или Симорон. Тут вовсе воображение нужно включать на полную катушку.

Конечно, одного воображения мало, но и без него никуда.

Ссылка на статью: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/6869

У вас нет прав писать комментарии.

Случайная статья

Чем грозит незаземлённость? Это особенно важно для женщин — останутся проблемы взаимоотношений с противоположным полом. Невозможно иметь хорошую, устойчивую, гармоничную семейную жизнь без заземления женщины. Именно женщ

...

Поиск по сайту

Аккаунт

Пожертвовать сайту

Наш сайт — абсолютно некоммерческое и уникальное дело, расходы на которое мы оплачиваем из своего кармана. Столько ключей для духовного поиска, которые в изобилии выкладываются на сайт, вы не найдёте практически нигде в интернете.

Два рекламных баннера и магазин дают нам примерно 3 суток существования сайта на хостинге в год. Остальные 363 дня — мы. Только уникальных читателей приходит к нам порядка 9000 человек в неделю (30000 в месяц). Значит, мы нужны вам. Но вы также нужны нам — мы хотели бы попросить у вас помощи.

Пожертвование любой суммы можно сделать через Яндекс.Деньги . Принимаются средства с Яндекс-кошельков и любые банковские карточки. Все трансферы абсолютно анонимны, безопасны и осуществляются Яндексом. А можно одним из нижеследующих способов.

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168

Webmoney WMR: R326092765584

Webmoney WMZ: Z298612793120

Карта Сбербанка: 5469 3800 3452 3364

Карта Альфа-банка: 4154 8120 0147 0263

Bitcoin: 1L3USHG634jcUUj2DgzvsXoXfPp4TcPUyL

Bitcoin Cash: qrssdme8dcl4fr0jx00398een6l34t6f6ym75q3kdp

Ethereum: 0x561aB1628073CAF09954B541555ab6e4F99B564c

Stellar: GBAFISSINFZPIJ4456EPMS533KTXRLZ5B5YX54GJRMSPIMIJY5L253E7

В пометке о переводе ставьте "Подарок", "Дар", "Дарение" или "Пожертвование" — это свободная операция, не облагаемая налогом по законам Российской Федерации.

ВКонтакте Телеграм Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram            46860

Есть вопросы?
10240 максимум символов
Есть вопросы?
10240 максимум символов