Часто в своей практике я работала с мамами повзрослевших детей, которые говорят о проблеме так: «Мы бы и рады выпроводить сына из дома во взрослую жизнь, да он сам не хочет». Не хочет? Значит, не отпускаете! Неосознанно блокируете процесс сепарации.
Сепарация — это процесс психологического отделения ребенка от родителей. В результате человек становится полностью самостоятельным: физически, психологически и экономически. Важный момент, который говорит о том, что ребенок отделился — его готовность взять ответственность за свою жизнь.
Но зачастую этот процесс так и не происходит. И тогда начинаются проблемы во взрослой жизни: невозможность отделить свои чувства от чувств другого человека, сложные партнерские отношения, неумение понимать и устанавливать свои границы и уважать границы партнера и т.д.
Завершенная сепарация помогает отделить свои чувства от чувства других. И понять, что принадлежит вам, а что родителям, партнеру.
Итак, типы матерей от которых сложно сепарироваться.
1. Тревожные или гиперопекающие мамы. Такая мама видит мир опасным, и на любые попытки ребенка быть самостоятельным реагирует тревогой.
- «Не лезь туда, а то упадешь!»
- «Положи на место, а то поломаешь!»
- «Не бегай так сильно, а то расшибешься».
Значит, НЕ ЖИВИ! Что происходит внутри ребенка? Его отдельность, естественная потребность в самостоятельности сталкивается с маминым страхом. Процесс сепарации блокируется. Бывает, что впоследствии вырастают дети с тревожным депрессивным расстройством, неврозами и зависимостями.
2. Нарциссические мамы. В обычной жизни это, в целом, вроде нормальные женщины. Но для такой мамы ребенок является проектом. Как продолжение себя, своя рука или нога. Эти мамы делают из своих детей «звезд», записывая их в бесчисленное количество кружков и секций.
Часто нарциссические мамы через ребенка воспроизводят свою не реализовавшуюся часть личности. Поэтому ребенок не воспринимается как отдельная личность: ты должен быть только таким и никаким более, иначе я тебя накажу и лишу любви и одобрения. Это тяжелый груз для ребенка. Некоторые не выдерживают и «уходят» в зависимость в том числе.
3. Инфантильные мамы или мамы-дети. У таких матерей нет опоры внутри себя. Они сами еще психологически не выросли. Постоянно сомневаются во всем, советуются на каждом шагу.
Из-за отсутствия опоры на себя она не может реагировать более гибко, и понимать как будет лучше для ее ребенка. Если мама сама не прошла этап сепарации и не выросла психологически, то она не может передать этот опыт ребенку.
4. Психически больные мамы. Тут в принципе отделение вряд ли может быть. Потому что сепарация — это про выстроенные границы. При особо тяжелых диагнозах, детям таких мам требуется помощь специалиста.
Но бывают и более легкие варианты — пограничный уровень организации личности: что-то между нормой и не нормой. Обычно про них говорят «неадекватные».
Часто такая мама говорит ребенку: «Зачем я тебя родила, лучше бы аборт сделала!» О том, как сильно это травмирует ребенка, она и не подразумевает.
Типы этих матерей часто смешиваются. Выйти из истории, переданной в детстве, непросто, но возможно.
