Травма отверженности – одна из тех травм, о которых в психологии приходится говорить довольно часто. Диагностировать ее можно по крайне неприятному, преследующему ощущению покинутости и изоляции. Человеку с травмой отверженности постоянно кажется, что он как бы эмоционально отделен от своих близких и уж тем более от других людей: его не любят, не ценят, не понимают, а еще если кто-то и есть рядом, то он обязательно вскоре бросит его или вовсе умрет.
Такой человек будет панически цепляться за близких ему людей. Разумеется, к благополучному развитию и сохранению отношений такой подход привести вряд ли может, а близкие, которые рядом с таким человеком остаются, от его поведения страдают.
Травма отверженности раскрывается по следующей схеме: когда в жизни человека наступает длительная разлука с близким, он не выдерживает и вступает в цикл отрицательных эмоций. Данный цикл – цикл отверженности, включает в себя страх, гнев и скорбь.
Словно маленький ребенок, которого мама оставила одного, такой человек впадает в панику. Причем это самое настоящее, острое чувство паники и продолжаться оно может до нескольких дней. После наступает смирение – человек ушел и во всяком случае на данный момент его не вернуть. Это осознание приносит скорбь. На этом этапе, к слову, существует повышенный риск развития депрессии. И в конечном итоге, если близкий человек все-таки возвращается в жизнь человека с травмой отверженности, тот от этого осознания начинает испытывать … злость.
Как получается так, что у человека формируется травма отверженности? Триггеров множество, но все они, как правило, связаны с мамой или родителями в целом. Возможно, дело в длительной разлуке с мамой. Часто травма формируется, если воспитываться ребенку приходилось вдали от дома, например, в интернате. Развод родителей, их злоупотребление алкоголем и наркотиками также часто становятся виновниками такой ситуации. Нередки и случаи, когда ребенок чувствовал себя отверженным из-за повышенного внимания родителей к новорожденным братьям или сестрам, в обход его собственных интересов и потребностей.
