А. Похабов. Мысли о прошлом. Часть 2. Тренировка внимания

Первая практика от моего Учителя была "Черная точка". Надо было нарисовать на листке бумаги черную точку, повесить листок перед собой на стену и всматриваться в точку в течении 20-30 минут. Касалось бы, ничего сложного. Как только я получил это задание, я тут же приступил к его исполнению. Первый день - раз плюнуть. Второй - легко. Третий - уже делаю не 30 минут, а 20. Четвертый - как то долго тянутся эти 20 минут. Пятый - мысли постоянно мешают. Шестой - дурацкая практика.

На седьмой день я получил новую практику: надо было визуализировать белую точку закрытыми глазами. И хоть по началу я воспринял новую практику с энтузиазмом, дурацкой она для меня стала уже день на третий, потому что у меня так и не получалось её увидеть.

Я всё ждал реальной Магии. Когда мы начнем подключаться к космическим каналам энергии? Когда у меня откроется 3-й глаз? Когда мы будем учиться управлять погодой, человеческим поведением, формировать ситуации по своему желанию? Когда у меня появится реальная ВЛАСТЬ?

И я был не одинок в таком подходе к обучению. Многие, кто учился со мной, так же обсуждали в кулуарах подобные вопросы, лишь бы Учитель не слышал. А Учитель просто делал свою работу, говоря нам: "Делай вот это, а потом это". И мы делали. У кого-то получалось. У меня нет.

Я не знаю, почему я остался в эзотерике. У меня не получалось ничего в течении 1,5 лет. Когда давалось что-то новенькое, я брался за это с полной самоотдачей, но хватало меня всего на несколько дней, а потом я снова опускал руки.

И вот, спустя полтора года обучения, я находился один дома и по обыкновению - страдал херней. Не помню, вроде телевизор смотрел. Тогда еще мобильного интернета небыло, а за обычный надо было платить по мегабайтам, поэтому тупо прожигать своё время за бесцельным нахождением в сети мы не могли.

И вдруг, я решил попрактиковать черную точку. Не знаю, почему её. Да причины практиковать небыло, так как я взял небольшой перерыв в обучении и отчитываться мне не было нужды. Но что-то внутри меня просто решило, что надо помедетировать. Я нарисовал точку, повесил её на стену и сконцентрировался. Через пять минут я ощутил невероятной силы концентрацию и мне сразу стало понятно, почему Учитель дал мне эту практику.

Было ещё много упражнений, которые я освоил в последующие годы. Но один вопрос так и оставался нерешенным: "Почему практика не получилась сразу? Почему, когда я её тренировал ежедневно на протяжении нескольких недель у меня небыло результата, а потом получилось с первого раза? От чего зависит скорость достижения успеха?"

На эти вопросы я нашел ответы спустя много лет обучения. И ответ выглядит так: Чем бы ты не занимался, чтобы ты не практиковал, по факту ты отрабатываешь всего лишь один навык - умение держать внимание на том, что для тебя является важным.

Поразмышляйте и вы увидите, что фиксация внимания - это единственный навык, тренируемый нами. Но как держать внимание, если тебе не интересно, скучно, если объект для концентрации - точка? Именно поэтому на длительном обучении мы разбираем эту способность со множества сторон, укрепляя её, так как от этого зависит скорость достижения успеха в любом деле. Поэтому тренировать внимание очень важно, особенно в наши дни, когда тебя отвлекает все вокруг. И одной точкой ситуацию не исправишь. Нужен комплексный подход. Обучайся, пока твоё внимание способно на это.

 

Алексей Похабов



Ссылка на статью: https://медитация.рф/6595

Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.

 
© 2005-2020, «Лаборатория Просветления» Back To Top

Телеграм Телеграм ВКонтакте Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram