1. Чувства не нужны. Сейчас миром правит интеллект, а чувства только мешают думать.
Только благодаря чувствам, мы можем понять свои истинные потребности, а когда понимаем, можно уже включать голову и думать, как прийти к удовлетворению потребностей и желаний кратчайшим способом.
2. Существуют хорошие и плохие чувства. Испытывать счастье, радость и удовольствие — это приятно и хорошо. А вот страха, тревоги, грусти, стыда, злости лучше избегать.
Любое чувство — это жизненная энергия, которая нам нужна, чтобы отреагировать на изменение ситуации самым адаптивным способом. Любое чувство — часть человеческой природы и опора для нас, если мы умеем с ним обходится.
3. Неприятные чувства — это то, с чем надо бороться. Слышали, как родители иногда говорят своим детишкам: «злиться нельзя, злиться плохо, нужно быть хорошим мальчиком или девочкой»? Или «да что ты ревешь, ты же мужик, чего нюни распустил свои». А бывает еще так: «ты что боишься, трус?»
Неприятные чувства возникают, когда появляется препятствие перед удовлетворением потребностей. Энергия чувства как раз и нужна, чтобы понять ту потребность, которая за ним стоит и что-то изменить в ситуации так, чтобы потребность удовлетворить. Хорошо и правильно, когда любые чувства появляются. И если мы начинаем бороться с ними, подавляем, это приводит к тому, что они остаются в бессознательном в виде подавленной энергии, ждущей момента разрядиться. И это может проявляться в виде неожиданных выплесков чувств, когда «накипело», или в виде косвенной агрессии (сплетен, сарказма, мелких или больших пакостей), психосоматики.
4. Чтобы справиться с чувствами, надо отвлечься.
Чувства имеют важную функцию — оповещать нас, что внешняя или внутренняя ситуация изменилась и требует нашего вмешательства. Поэтому игнорирование чувств не приводит нас к улучшению жизненной ситуации и углублению межличностных отношений.
5. Мои чувства никому не нужны, поэтому лучше оставлять их при себе.
Делиться своими чувствами и переживаниями — важная потребность человека. И если у нас есть ближний круг, с которым можно делиться глубинными чувствами, это делает нашу жизнь более осмысленной и счастливой. Кроме того внутренняя готовность и умение делиться собственными чувствами вместо обвинений здорово улучшает качество общения как в личном, так и деловом мире.
6. У меня нет чувств. Я ничего не чувствую.
Если человек ничего не чувствует, значит он мертв, а если все-таки жив, то чувствует. Вопрос в том, что люди, подавляющие чувства, теряют чувствительность к ним и замечают чувства только тогда, когда происходит что-то сверхординарное. И обратное, люди, осознающие, что чувствуют каждую минуту, углубляют и утоньшают свою чувствительность, и по минимальным сигналам тела могут почувствовать изменение ситуации. Ориентация, интуиция и «нюх» у таких людей помогают быть на шаг впереди.