Телесный блок — это место, где энергия не проходит или проходит с трудом. Нет ощущения свободы, лёгкости и текучести. Иногда в нем слишком много напряжения и тогда это называется гиперблок. Может быть и полное отсутствие тонуса — в этом случае мы имеем дело с гипоблоком.
Почему они появляются? Человек привыкает сдерживать свои эмоции и импульсы, например гнев, страх, сексуальное влечение и даже радость с любовью. Или полностью не сдерживать.
Чувства обычно ведут к определённым импульсам: при злости хочется ударить, при любви потрогать или обнять, а при грусти наворачиваются слёзы.
Человек может запрещать себе проявлять некоторые чувства, а иногда и вовсе теряет с ними контакт, запрещая себе их даже испытывать!
Конечно на блоки тратится наша энергия. Попробуйте сжать кулак и ощутить это напряжение. Как долго вы сможете его продержать? Так вот, а некоторые части тела, при наличии блока, находятся в таком состоянии практически всегда.
Формирование блоков обычно происходит ещё в детстве, когда родители не принимают и подавляют какие-то чувства и действия ребёнка. Так у каждого формируется свой характерный панцирь. Вообще любой блок — это адаптация, защита от чего-либо: от отвержения, от опасности, от критики или даже игнорирования. Для меня, например, было свойственно подавлять злость или отвращение.
Сразу снимать блоки небезопасно и бессмысленно, сначала их нужно поисследовать и понять что они дают и от чего защищает. А затем мягко и постепенно пробовать эту функцию реализовывать по-другому. В этом процессе может помочь проработка.
Многие люди живут даже не осознавая у себя наличие каких-либо блоков, просто с этими эмоциями и частями тела отсутствует контакт. Я предлагаю вам просто пробежаться по своему телу и ощутить, где энергия и протекает свободно и легко, а где ощущается слабость или напряжение.
