Темы сайта

Самопознание, самотрансформация, саморазвитие, самореализация, исследование и познание себя с помощью духовных практик (садханы)

Исследование себя


Самопознание


Трансформация


Самореализация


Сайт не представляет собой официальную точку зрения какой-то секты, церкви, эзотерического направления, системы или учителя. На сайте выкладываются материалы без «воды» и без обширных теоретических выкладок. Только практика и ещё раз практика. Предполагается, что все читатели уже хорошо знакомы с разными теориями и системами. Если читатель не знаком с теориями и системами — это никоим образом ему не помешает. И даже наоборот, его голова будет свободна от моделей и их груз не будет отвлекать.

Здесь не учат заповедям и не дают готовых рецептов. Потому что это невозможно, как бы бессознательное ни надеялось на готовые инструкции. Каждый — уникальнейшая индивидуальность. Здесь учат, как это в себе обнаружить и как создать свой рецепт для себя самому. Единственный подходящий себе.

Методы

Основные методы, используемые для практики

Предупреждения

Практики только для психически здоровых людей, готовых взять на себя ответственность за себя

Предупреждение №1

Всем, у кого есть проблемы психиатрического плана, самим заниматься техниками и практиками с этого сайта воспрещено. И тем более, не тратьте время на всю эзотерику, широко представленную в интернете. Вы сами себе причиняете вред.

Пожалуйста, прислушайтесь

Проработки и терапии (да и медитации, в целом, для психически здоровых людей) предназначены для работы с психологическими проблемами, а не психиатрическими! Пожалуйста, ничего не пытайтесь делать самостоятельно по любым методикам с этого сайта, если у вас есть психиатрическая проблема! К сожалению, многие люди путают психологию, психиатрию, психотерапию, психоанализ и так далее, заодно смешивая психиатрические проблемы с психологическими. С психологическими каждый может справиться самостоятельно — это детские травмы, эмоциональный дисбаланс, неувернность, страхи, опасения, однотипное поведение, отрицательные черты личности или негативные стороны характера и так далее. С психиатрическими — патологическими состояниями психики, интеллекта и душевными болезнями — самому справляться не надо, это дело специально обученных врачей.

Предупреждение №2

Беритесь за практики только взяв на себя полную ответственность за свои действия, за их последствия и за себя в них. Никто и ни в чём не будет виноват и не ответственен. Ответственность означает, что вы не вините никого и не ищете людей, события, неодушевлённые предметы или инопланетные цивилизации, на которые сваливаете вину за происходящее в вашей жизни. Вплоть до самой последней мелочи и случайности. Если вам кажется, что что-то плохо, что-то вам не нравится или вы боитесь, прекратите любые практики немедленно.

Но как же быть...

По нашему мнению, единственный возможный вариант в случае проблем психиатрического плана, где трудно перегнуть палку: практика прощения.

Планы действий

Терапируемся, прорабатываемся, медитируем, очищаемся, заземляемся, наполняемся. Учимся расслабляться, отпускать и разотождествляться

Что делать?

Общий план

Садхана — это не только набор определённых медитативных практик или практикование випассаны по выходным. Садхана — это преобразование своего образа жизни под рост осознанности, безмолвия, гармонии, равновесия и центрированности.

Что делать?

Конкретные планы

Подобраны в нескольких вариантах, приведённых в порядке усложнения практики. Выстраиваем свою собственную систему занятий, соответствующую своему образу жизни, расписанию и ритмам работы и отдыха. 

Основы практики

Без этого даже психически вменяемые и здоровые люди не должны обращаться к духовным практикам, не говоря про остальную эзотерику разного калибра

Два крыла осознания

Короткий путь совершается на двух крыльях

Второе крыло: терапия себя и своих проблем

Терапия проблем, осознание и поиск их причин.
Иногда десять лет медитации может быть заменено десятью минутами хорошей самотерапии. Краткая инструкция по проработке ниже:

Усиление предыдущих пунктов

Интенсификация практик ещё никому не помешала
Очищение
Очищение должно стать обычным, как чистка зубов, так как на тонком уровне оно эквивалентно этой самой зубной чистке. Если не чистить зубы - будет запах. Представляете, как некоторые выглядят на тонком плане?
Задержки дыхания
Задержки дыхания достают доселе скрытое и даже кармическое. То, что невозможно вытащить практически ничем. Так как ставят человека на грань встречи со своей смертью (безопасной встречи).

Что почитать на досуге

Дальнейшее образование
Заметки о медитации

Заметки о медитации

Все публиковавшиеся на сайте заметки о медитации (а также, не лежащие в открытом доступе), собранные в книгу.
Библиотечка сайта

Библиотечка сайта

Разные полезные сопутствующие книги, лекции, сборники, притчи, рассказы и всё, что нам показалось достойным вашего внимания.
Вигьяна Бхайрава Тантра

Вигьяна Бхайрава Тантра

Огромный сборник медитаций с подробными пояснениями от Ошо и с вопросами от слушателей.

Прошлая версия

Старая текстовая версия этой страницы


vkl twl ljl ljl           
Есть вопросы?
1000 максимум символов
Есть вопросы?
1000 максимум символов