Здесь собраны медитации, о которых упоминал Ошо в своих дискурсах или на даршанах (персональных консультациях или встречах),  а также разработанные им собственные медитации, которые преподавались в его ашраме.

Некоторые из техник — Випассана, Надабрахма, Кружение — были известны медитирующим многих традиций в течение столетий; другие — Динамическая, Кундалини, Гуришанкар — отражают как мудрость этих традиций, так и открытия современной психологии; они являются уникальными предписаниями Ошо для нужд современного человека. Собранные вместе, они предоставляют нам редкую возможность исчерпать все наши усилия, чтобы достичь здесь и сейчас и найти самих себя.

Ошо возможно создал больше техник для осознания людьми их внутренней природы, чем любой другой мастер. Сборник медитационных техник — небольшая, но важная часть средств используемых им. У Ошо есть необычная способность — обращать события повседневности — жизнь, работу, отношения с другими — в ситуации, в которых мы можем стать более осознанными.

Ошо сказал: "Вся эта жизнь это вызов для роста. Это также подлинная религия и подлинная философия, потому что истинная религия не может быть ничем иным, как истинной психологией. Я называю эту психологию "психологией Будд". Она делает вам великий вызов — быть больше чем вы есть. Она даёт вам божественную неудовлетворённость. Она разжигает в вас желание идти выше и выше, не выше других, но выше себя".

Упоминаемая "Оранжевая книга", которую здесь можно читать онлайн, является сборником медитационных техник, данных Ошо за истёкшие годы, объединённых с выдержками и цитатами из книг по его утренним беседам и вечерним даршанам, наряду с другими его основными книгами-сборниками техник медитации: Вигьяна Бхайрава Тантра (Книга тайн), Лекарство для души, Медитация — последняя свобода, От медицины к медитации.