Ошо Девавани (Devavani Meditation)

Девавани — это божественный голос, входящий и выходящий из медитирующего, который становится пустым сосудом, каналом. Эта медитация — Латихан для языка. Она настолько глубоко расслабляет сознательный разум, что когда ею занимаются в конце дня, она определённо обеспечит глубокий сон. В ней четыре стадии по 15 минут. Глаза должны быть закрыты во время всей медитации.

 

Музыка для медитации онлайн (полный трек):

Скачать (zip):

 

1. Первая стадия (⏰ 15 мин). Сидите абсолютно неподвижно и расслабленно и не делайте ничего. Просто сидите.

Музыка для 1-й стадии:

 

2. Вторая стадия (⏰ 15 мин). Начинайте произносить бессмысленные звуки, например "ля... ля... ля...", и продолжайте до тех пор, пока не возникнет незнакомое — словоподобные звуки. Эти звуки нуждаются в том, чтобы выйти из незнакомой вам части мозга, используемой вами, когда вы был ребёнком, до того, как вы научились словам. Позвольте этому произойти, с мягкой разговорной интонацией, не кричите и не вопите, не плачьте и не смейтесь.

Музыка для 2-й стадии (15 минут тишины):

 

3. Третья стадия (⏰ 15 мин). Встаньте и продолжайте говорить, позволяя своему телу двигаться мягко в гармонии со звуками. Если ваше тело расслаблено, тонкие энергии создадут бесконтрольный Латихан.

Музыка для 3-й стадии:

 

4. Четвёртая стадия (⏰ 15 мин). Ложитесь, будьте молчаливы и неподвижны.

Музыка для 4-й стадии (15 минут тишины):

 

Возврат (гонг):

 

Единственное, что нужно помнить — это то, что эти звуки или слова не должны принадлежать языку, который вы знаете. Если вы знаете английский, немецкий или итальянский, тогда они не должны быть итальянскими, немецкими или английскими. Любой другой язык, которого вы не знаете, разрешён — тибетский, китайский, японский! Но если вы знаете японский, тогда он не разрешён, тогда прекрасно подойдёт итальянский! Говорите на любом языке, которого вы не знаете. Вы будете в затруднении в течении нескольких секунд в первый день: как вы можете говорить на языке, которого не знаете? На нём можно говорить, и, как только вы начнёте, любые звуки, бессмысленные слова просто вытеснят сознание и разрешат говорить бессознательному, это произойдёт...



Ссылка на статью: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/3557

Добавить комментарий
Реклама удаляется мгновенно, не старайтесь.