Реальный пример из жизни участницы тренинга "Начни жизнь заново" Александра Свияша:
Здравствуйте!
Я прощала себя и мужа по ЭП ( ЭП- Эффективное прощение ), всё было хорошо, но три дня назад у нас произошел грандиозный скандал с дракой, муж выдернул мне клок волос, а я ударила его сковородой по голове, потом мы перебили всю посуду в кухне и разбили новый телевизор, это все продолжалось часа два, потом я ревела что ненавижу мужа, а он ревел, что любит меня. Теперь не знаю что делать, заниматься ли по ЭП дальше, а то я боюсь после всего этого, что убью его или он меня в следующий раз.
Я когда делала ЭП и на себя и на мужа то все было нормально только дышать тяжело было, но вот стала делать прощение денег и на первых же минутах упала в обморок, что это было теперь тоже боюсь деньги прощать. Посоветуйте как быть дальше? С уважением, Н»
Естественно, я запретил продолжать работать с ЭП, раз оно дает такой энергетический подъем, которым не получается управлять, и накопленные ранее эмоции перехватывают управление человеком. И рекомендовал использовать более спокойные техники. Кроме того, была рекомендация убрать куда подальше своего «Внутреннего мужчину» и выпустить на волю «Внутреннюю женщину».
Вот второе письмо, через неделю:
«Александр Григорьевич, здравствуйте!
Напишу вам, какие позитивные изменения случились в моей жизни.
Вы мне на прошлой неделе запретили использовать ЭП, после драки с мужем. Я с воскресенья прошлого стала просто писать в тетрадку прощение на мужа, это тоже было очень трудно для меня, я ревела и писала, я исписала уже 48 листов тетрадь. Всю неделю я с мужем не ругалась. А если он начинал ругаться, то я молчала и улыбалась. Но вот в субботу с утра муж завтракал и случайно опрокинул чашку с кофе на мою новую белоснежную скатерть, которую я только что очень задорого купила. Он испугался, а я вместо того чтобы орать и скандалить и унижать его !( выполнила упражнение по снижению агрессивности ) и просто сказала: чтоб у тебя зарплата была сто тысяч в месяц чтобы ты мог мне по сто скатертей в месяц покупать! У него пропал дар речи, а я сняла скатерть и понесла ее в стирку. В ванной, я конечно же мысленно его назвала «кочкоруким козлом» и немножко расстроилась оттого что я теперь женщина и не могу с ним ругаться и драться, а то бы с удовольствием ему за эту скатерть врезала по морде. Вышла из ванной, как ни в чем не бывало, а муж даже извинился передо мной. Но самое интересное было дальше.
Муж сам вызвался сходить в магазин, а он принципиально не ходил за продуктами уже 2 года, т.к. я всегда орала что продукты не те, не того качества, фирмы изготовителя и т.п. и он просто игнорировал мои приказы сходить в магазин, а тут сам вызвался. Но самое главное он пришел из магазина и принес мне цветы, ну как цветы, одну кривенькую розочку, но меня чуть не парализовало в тот момент. Т.к. мой муж не дарил мне вообще НИЧЕГО уже 10 лет, после последней ссоры из-за подарка. Я была действительно счастлива!!! Сейчас он вернулся ко мне в спальню, и мы спим вместе, полгода спали в разных комнатах, а воскресенье с утра даже принес мне кофе в постель, прямо как 10 лет назад..»
Александр Свияш "Начни жизнь заново"
