Думал что напишу отдельно мужские, отдельно женские - но нет. Думаю лучше их описывать на сравнении. Да и лень :)
Итак есть ли различия или всем все подходит?
Конечно же все техники внутреннего, духовного и энергетического развития будут полезны всем, но вот результаты могут оказаться несколько иными, чем ожидалось! Почему? Потому что мужчина и женщина (не смотря на современную гонку за равноправием и стремлением к унисексу - что приятно - вроде эта мода потихоньку отходит) - разные! И методы развития у них разные. И энергия - разная.
Начнем с простого - оно же и основное!
Мужчина должен развиваться через волю!
Женщина же - через любовь!
Например мужчине надо развить мужские качества и мужскую энергию - как мы понимаем - физические упражнения нам могут помочь. И вот этот мужчина думает - займусь ка я .... йогой! Молодец! И это прекрасная практика, развивается гибкость, умение находиться здесь и сейчас, и ... гибкость - это женское качество!
Давайте посмотрим на телосложение людей, занимающихся различными видами спорта длительное время! Плавцы и плавчихи - фигура - треугольник. Скалолазы - фигура - унисекс. Да - мышцы сильные, но и в зале можно сделать сильную накаченную и круглую попу :) но это мужественности не предаст. Айкидо - гибкость, бокс - стойкость, танец живота - мягкость и пластичность и т.д.
Так что выбирая себе практику - это первое о чем стоит задуматься. Сейчас за все выше написанные слова меня съедят йоги - но чего уж тут поделаешь - истеричность :) шучу! хорошая практика - но не для развития мужественности.
Теперь о сути практик. Женщина - создание правополушарное и по идее чувственное, с образным мышлением. Мужчина же - наоборот - левополушарное создание - логика, прямолинейность, конкретность. Следовательно развивать мужскую энергию надо делами и действиями - дрова рубить, дом строит, гвоздь хотя бы забить. Женщинами же больше подходят практики работы с мыслеобразами, медитативные, где можно сидеть, растворяться и плавать в своем сознании.
Хочу обратить внимание - что и мужчины и женщины могут пользоваться всеми типами практик для достижения тех или иных техник, но если мы говорим именно о развитии женских и мужских энергий и качеств - то тут стоит быть избирательнее.
Поэтому путь воина, охотника и первооткрывателя - это то что нужно мужчинам. Умение брать на себя ответственность - так же развивает мужскую энергию. Например нести ответственность за свою семью (за безопасность, за финансы, за будущее, ...)
Женщинам же наоборот - отдавать ответственность, отдаваться и доверяться. Тут покладистость,принятие. Не путайте с полной безответственностью и всетерпением. Фанатизм плох в любом проявлении. Если Вас бьет муж по голове молотком - не надо это терпеть - это не покладистость - а глупость! Ну или карма :)
Тут же проявление заботы, роды опять же - очень сильно стимулируют женские энергии! Так что РОЖАЙТЕ БОЛЬШЕ! Это и женственность разовьет и мужчину поставит в такое положение, когда ему надо нести ответственность за больше семейство - он и неосознанно развиваться начнет :)
Так же выбирая можно смотреть на какие чакры данная практика действует. Как известно 1,3,5,7 - мужские, 2,4,6 - женские. Следовательно любые практики на раскрытие и усиление чакр - будут рабочими и будут развивать необходимую энергию. Будь то воля, любовь, умение вести за собой и убеждать или умение чувствовать. Выбираем чакру по своему полу и вперед - дыхание, образы, упражнения, ...
