Оглавление
Шпаргалка статей с нашего сайта по ритмам мозга. Как оказалось, популярная тема.
Наш мозг состоит из миллиардов нейронов, которые «общаются» друг с другом посредством слабых электрических токов. Комбинации этих взаимодействий называют «мозговыми волнами» или «ритмами мозга». Активность нейронов — эти волны или ритмы — можно увидеть на электроэнцефалограмме: альфа-ритм, бета-ритм, гамма-ритм и другие.
Повторим, вкратце, что есть на сайте, что надо проштудировать для самостоятельной работы со своими проблемами. В виде дайджеста из разных дайджестов и ссылок.
Давайте на минуту отложим в сторону нашу аналогию с океаном и разберемся, почему не работает позитивное мышление в той форме, в какой его практикуют ныне. Мы склонны полагать, что негативное и позитивное мышление — это два различных состояния на одной и той же шкале восприятия, подобно тому, как вода может быть холодной или горячей. Если считать, что горячая вода негативна, а холодная позитивна, то нам только и нужно добавить в горячую воду побольше холодной, и тогда она вся быстро станет прохладной. Некоторым людям кажется, что внедрив побольше позитивных мыслей в свое негативное восприятие, мы превратим его в позитивное, — но в действительности данная модель не работает. Те из нас, кто пытается преодолеть негативное восприятие позитивными мыслями, просто обманывают себя.
Статья посвящена новому подходу к решению проблемы эмоциональной зависимости. Идея состоит в том, что эмоциональная зависимость определяется "инвестированными" в объект зависимости чувствами или частями личности субъекта. Эти чувства или части личности можно вернуть с помощью метода эмоционально-образной терапии, что приводит к мгновенному и полному освобождению от зависимости.
Приводятся примеры конкретной коррекционной работы с различными случаями эмоциональной зависимости с помощью указанного метода. Показаны возможности расширения метода на множество смежных областей терапии.
Эмоциональная зависимость – это потеря личной автономии, либо чувства личной автономии, по эмоциональным причинам.
Причем, субъект этой зависимости:
Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат.
Если вы обладаете хоть некоторой наблюдательностью, тогда вы наверняка замечали в себе, в своих знакомых и близких, в поведении известных политиков непонятные внезапные перемены в поведении, в позах, жестах, мимике лица, голосе.
По исследованиям Элейн Эйрон, в человеческой популяции всегда существует порядка 15-20% сверхчувствительных личностей. Особенности устройства психики этих людей заложены генетически. Их внутренний мир, образ мировосприятия и восприятие себя значительно отличается от 3/4 населения планеты. Самореализация, здоровье, личная жизнь, карьера, уровень удовлетворенности жизнью, отношения с собой и людьми - для сверхчувствительных личностей очень зависят от того, насколько они живут в ладу со своей природой.
Родительские послания (предписания) — это жизненные установки, которые ребенок принимает от родителей в раннем детстве.
Если это деструктивная установка — то потом она будет мешать ему жить и быть счастливым.
Можно выделить 12 главных родительских посланий (по Гулдингам, «Психотерапия нового решения»):
Живорад Михайлович (псевдоним Славинский) является сербским психологом и духовным учителем. Родился в Белграде, Сербия в 1937 г. Там же изучал медицину, право и психологию. Окончил Университет Белграда по специальности клиническая психология. С самого раннего возраста его интересовали альтернативные учения, восточные и мистические системы саморазвития. Получил опыт практически во всех известных системах мистического и оккультного направления. Практиковал многие методы саморазвития такие как: йога, дзен, различные виды медитаций, гностицизм и мистический фольклор.
Живорад выпустил свою первую книгу "Духовное учение йоги" в 1970 и после этого написал и опубликовал еще 22 книги, последняя из которых "Возвращение к единству: принципы и практика Духовной технологии". Его наиболее значимые книги переведены на английский, словенский, турецкий, русский, итальянский и португальский язык. С 1990 г. он начал разработку многих из систем, которые сейчас известны под названием Духовная технология. Среди них такие известные и популярные системы и технологии как Глубокий ПЭАТ — Первичной Энергии Активация и Трансценденция, ГП-4 – Глубокий ПЭАТ 4, Аспектика, Трансценденция, Гностический Интенсив, Шуньята, Внутренняя Магия Слов, Психокинетика. Живорад известен и популярен по всему миру. Он проводит семинары по своим технологиям в Хорватии, Словении, Италии, Англии, Турции, США, Канаде, Австрии, Венгрии, России и Украине.
Итак, Живорад Славинский. Техники для проработки проблем на сайте:
Я думаю, в блог Находок надо изредка выкладывать краткие тематические сборники ссылок на статьи нашего сайта.
Проработка — универсальная проработка для любой ситуации, рекомендуется выучить и/или всегда иметь текст под рукой.
Турбо-Суслик — развитие метода BSFF в автоматизацию и многократное убыстрение проработок.
Техника модификации опыта (ТМО) — техника модификации негативного опыта в идеальный. Негативный опыт — это различные события, происходящие с нашим участием или без (мы только наблюдаем или слышим о них). К негативному опыту можно так же отнести «опыт», который мы можем пережить в своем воображении. Также, для тех, кто в это верит,негативный опыт предыдущих жизней, негативный опыт семейной системы (родовые программы, кармические программы) и.т.д. Сюда также можно отнести опыт, закончившийся неидеально.
Оглавление
- Билатеральная стимуляция функциональной активности полушарий головного мозга по методу EMDR
- Описание метода EMDR (ДПДГ)
- Фрагмент сеанса ДПДГ
- Что такое EMDR-терапия (ДПДГ)
- История возникновения ДПДГ
- Как работает EMDR-терапия
- Преимущества EMDR-терапии
- Показания к ДПДГ
- Заключение
- Описание EMDR метода
- Открытие метода:
- Как работает EMDR
- Применение EMDR
- Что такое EMDR или ДПДГ
- Для кого подходит EMDR (ДПДГ)
- Что вы получите от EMDR (ДПДГ)
- Безопасность EMDR (ДПДГ)
- Как происходит EMDR (ДПДГ) сессия
- Преимущества EMDR (ДПДГ)
ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз), в англоязычном варианте EMDR — это техника, созданная Фрэнсин Шапиро в 1987 году.
EMDR — простая и эффективная универсальная техника. Например, её можно использовать для переоценки неприятной ситуации в прошлом, для изменения отношения к человеку или действию, убиранию страхов и неприятных переживаний. Из-за своей универсальности EMDR вполне подходит на роль «техники на каждый день».
EMDR расшифровывается как «Eye Movement Desensitization and Reprocessing» — Десенсибилизация и Переработка Движением Глаз (ДПДГ). Правда, название несколько обманывает. «Десенсибилизация» — способ убрать неприятное напряжение, страх и т.п., но возможность техники намного шире. «Движением глаз» тоже некоторое ограничение — можно ещё использовать руки, ноги, звуки и т.д. Но название закрепилось. Ещё одно название: «билатеральная стимуляция полушарий мозга».
Метод был разработан доктором психологии Фрэнсин Шапиро в 1987 году. Сначала преимущественно применялся для работы с посттравматическими расстройствами, но потом его активно начали применять в консультировании и коучинге. Сейчас существуют различные центры и ассоциации EMDR-терапии. Один из вариантов интеграции EMDR и НЛП-подходов — технология WingWave.
В этом мире суровый закон
Никому в этом мире не верь.
Защищайся щитом, отбивайся мечом.
Человек человеку - зверь.
(автор неизвестен)
Недавно я получил письмо от одной своей подписчицы примерно такого содержания: «Вы знаете, мне плохо, сделайте так, чтобы мне было хорошо. Предложите способ, чтобы моя жизнь изменилась к лучшему. Вон вы какой профи, неужели способа не знаете?».
Искал тут онлайн генератор амбиента и нашёл такой, который ещё и изохронные тона делает (у нас на сайте есть выложенные). А также, разные бинауральные и нейроритмы. Там же есть готовые шаблоны и радио каналы. https://mynoise.net/
Пришли тут на концерт, а там - Шаман. Он нам понравился. Со всего концерта - самый душевный человек. Был специальным гостем, поэтому было одно выступление. Николай Ооржак. Очень рекомендую. Поищите в гугле, завораживающие видео, для тех, кто в теме.