Краткий дайджест по ритмам мозга

Оглавление

Шпаргалка статей с нашего сайта по ритмам мозга. Как оказалось, популярная тема.

Наш мозг состоит из миллиардов нейронов, которые «общаются» друг с другом посредством слабых электрических токов. Комбинации этих взаимодействий называют «мозговыми волнами» или «ритмами мозга». Активность нейронов — эти волны или ритмы — можно увидеть на электроэнцефалограмме: альфа-ритм, бета-ритм, гамма-ритм и другие.

Ритмы сменяют друг друга в зависимости от того, чем именно в данный момент занимается человек. Например, альфа-волны появляются во время отдыха, когда мы ничем не заняты, но и не спим; дельта-волны соответствуют глубокому сну без сновидений; если же внимание сконцентрировано на какой-то задаче, то это видно по быстрым тета- и гамма-ритмам.

Более того, разные области мозга могут генерировать различные волны, потому что выполняют разные задачи. Наблюдая за динамикой ритмов, можно много сказать о том, как «департаменты» мозга общаются друг с другом и как распределяются обязанности при решении когнитивных задач, связанных с памятью, вниманием и т. д.

 

Теория и аудио

Ритмы мозговой активности и их стимуляция. Теория

Ритмы мозговой активности и их стимуляция. Аудио

 

Кратко и быстро

Про ритмы мозга

Напоминалка про ритмы

Спектр мозговых волн

 

Разные статьи

Про ритмы мозга и медитацию

Рабочая память подчиняется бета-ритмам

Как ритмы мозга помогают управлять вниманием

 

Тупиковый путь или нет

Тупиковый путь к духовному

Контролирование себя при опьянении

 

Теги

Тег «ритмы»



Ссылка на статью: https://медитация.рф/7973

Добавить комментарий
Реклама удаляется мгновенно, не старайтесь.