Продолжаем разговор про родительские послания, и сегодня поговорим о седьмом — «не добейся успеха». Если говорить коротко, человек с этим посланием избегает успеха, и бессознательно стремится к неудачам.
Признаки этого послания:
- Человек не доводит начатое до конца — начинает дело, и в середине или в конце, когда успех уже близко, бросает или ставит дело «на паузу» навечно.
- Терпит неудачи при странных необъяснимых обстоятельствах, когда всё казалось бы шло к успеху и осталось только протянуть руку, чтобы его достичь.
- Неудачи как будто преследуют такого человека.
- Если занимается бизнесом, то бизнесы разваливаются.
- Если работает по найму, то либо его увольняют, либо сокращают, либо разваливается вся организация, в которую он пришел.
- Отказывается от шансов продвижения по карьерной лестнице, или упускает такие шансы.
- Боится развивать свой бизнес и выходить на новый уровень оборотов и дохода.
- Избегает успеха, испытывает страх перед успехом (даже если рационально не может объяснить, чего конкретно он боится).
- Боится оказаться в центре внимания, вести за собой людей, быть лидером.
- Предпочитает быть незаметным, отсиживаться в углу, не привлекать внимания.
- Боится брать на себя ответственность для того, чтобы получать более высокие результаты.
- Не чувствует себя достойным успеха, не чувствует, что заслуживает хорошей жизни.
- Считает успех слишком рискованным и поэтому успеха надо избегать.
- Боится потерять отношения с близкими, если достигнет успеха.
ВАЖНО: Послание может быть проявлено в разной степени. И могут быть как все признаки, так и только некоторые из перечисленных.
Как передается и принимается послание «Не добейся успеха». Может быть несколько вариантов:
- Родители сами не достигают успеха и транслируют это послание своим личным примером: поведением, словами «Осторожно, не высовывайся. Лучше сидеть тихо и незаметно. Лучше быть как все».
- Родители конкурируют с ребенком, и когда у ребенка что-то получается лучше, отвергают его. Соревнование может быть любым. Хоть игра в лото, где ребенок выиграл и родитель расстроился.
- Родители не замечают успехи ребенка, игнорируют и никак не поощряют. Зато когда у ребенка неудача, начинают его жалеть (ребенок воспринимает как поощрение и внимание).
- В семье не празднуют успехи, сразу требуют работать дальше, втройне лучше. Ребенок из этого может подсознательно сделать вывод, что бессмысленно стремиться к успеху, всё равно из этого ничего приятного не получится, потребуют еще больше, это будет приносить еще больше проблем.
Окружающая среда может усугубить это послание, если человек растет в такой среде, где выделяться, быть не как все, быть впереди всех — опасно.
Ребенок из всего этого делает вывод что:
Успех — это опасно и сложно, успех — это неодобряемо, успех — это бремя. Успех — это проблемы. Успешных никто не любит. Добиться успеха — потерять отношения. Неудачникам уделяют внимание и жалеют. Успешных никто не любит. Тебя отвергнут, если будешь успешным. А если неудачник — будут жалеть и любить.
Кроме того, он может научиться бессознательно использовать неудачи как способ привлечения внимания, получает от них вторичную неосознаваемую выгоду.
Про деньги:
Частный случай послания «не добейся успеха» — это когда человек бессознательно избегает денег, богатства, заработка. Игнорирует или упускает возможности улучшить своё материальное положение. Потому что для него деньги — это опасность, проблемы и бремя.
Пример:
Одна моя клиентка пришла с запросом, что у неё «денежный потолок», как она ни старается, не получается в бизнесе заработать больше определенной суммы.
В ходе работы мы выяснили, что у неё в бессознательном сидит страх больших денег, по нескольким причинам:
- «Деньги — это проблема. Их легко потерять».
- «Если я буду богата, то я потеряю хорошее отношение своих близких».
- «Если я буду богата, то все мои родственники придут ко мне и будут просить-занимать денег».
- «Если я буду богата, то я буду плохая, меня не будут любить».
Когда этот страх убрали, и она научилась выстраивать границы, то она смогла увеличить свой доход.
Про сочетание с другими посланиями:
Послание «не добейся успеха» отлично сочетается с посланием «не делай» и «не будь значимым». Они часто бывают вместе, и дополняют общую картину.
Человек не чувствует себя значимым, боится ошибок — и конечно, отказывается от успеха.
Еще пример:
У другого моего клиента послание «не добейся успеха» пришло из семьи, где никто успеха не достигал. И у него был бессознательный страх, что если он станет успешным, то он предаст свою семью, станет не таким как они, «белой вороной».
Из-за этого страха он бессознательно саботировал свои успехи, ставил на паузу дела, не доводил их до конца.
В результате работы он принял решение, что он может быть успешным, и при этом он может сохранить отношения со своими родственниками. Более того, его успехи послужили катализатором изменений в семье (имею в виду расширенную семью, братьев-сестер, племянников) — и другие родственники тоже стали постепенно менять свою жизнь к лучшему.
Что делать родителям, чтобы не формировать у детей этого послания? Проработать это послание у себя, разрешить себе быть успешными. Тогда ребенок сможет бессознательно это разрешение «скопировать».
Смотреть, что вы поощряете в ребенке. Замечать успехи, праздновать успехи. Поощрять ребенка за успехи.
Замечать, как вы реагируете, если вы соревнуетесь с ребенком и он выигрывает. Не отвергать успех ребенка.
Что можно делать самостоятельно, если у вас есть послание «не добейся успеха»?
- Хвалить себя за успехи. Радоваться успехам, замечать даже маленькие победы и успехи.
- Праздновать свои успехи. Давать себе время для праздника и передышки, а не сразу же бежать дальше.
- Учиться видеть плюсы успеха.
- Радовать и вознаграждать себя в случае успеха
- Главная цель — дать прочувствовать внутреннему Ребенку что успех — это хорошо и приятно.
В терапии:
Цель терапии — принять новое решение, что успех — это хорошо. Разрешить себе успех.
Есть 2 варианта, как это сделать:
- Можно работать с ситуацией, где ребенок принял решение не достигать успеха, и из детского состояния принять новое решение.
- Можно работать с субличностью (с детской частью) которая сформировалась в результате этого — чтобы она разрешила себе успех .
Вероника Крайнова, психолог, коуч, эриксоновский гипнотерапевт
Приложение
Протокол для проработки «Родительские послания». В дальнейшем в него будут вноситься ещё дополнения.
