О сайте

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Сайт «Лаборатория Просветления» является местом, где публикуются тексты медитационных практик, упражнений, техник и всего, что может быть этому сопутствующим и помогающим (например, терапевтические техники). Их использование полагает, что вы берёте на себя ответственность за все последствия практики (или вы решаете не практиковать вообще). Перепечатка разрешена при указании активной ссылки на перепечатываемый материал с сайта (без nofollow, без noindex).

 

Кратко о разделах

Раздел "Заметки о медитации" содержит набор коротких практических заметок, созданных, чтобы помочь начинающим и практикующим по тем или иным возникающим вопросам. Материал даётся в сжатой форме, заменяющей собой многомесячное прочтение толстых фолиантов, которые могут быть просто набиты "водой". К материалу подбираются вопросы, которые пришли в виде откликов на прочтение (через почту или форум). Список вопросов и ответом постоянно дополняется.

Разделы медитаций Ошо содержат, соответственно, рекомендуемые им медитации, которых, по некоторым прикидкам, больше шестисот. Данный мастер известен тем, что призывал пробовать, искать, применять и смотреть на результат множества техник. Он не сосредотачивался на какой-то одной. Аналогичный подход предлагает и идея этого сайта.

Раздел "Основы" содержит базис, без которого лучше не практиковать что-то вообще. Тот фундамент, который не позволит нанести вред себе и окружающим, сойти с ума, умереть или стать деструктивным и опасным для окружающих. Это практики на заземление и прощение.

Раздел "Задержки дыхания" описывает одну из самых мощнейших практик по раскапыванию себя из кучи своих проблем. Безопасные, мощные, легко запоминаемые и элементарно выполняемые практики в то же самое время являются самыми сложными. Поэтому для их детального описания отведён целый раздел.

Раздел "Энергопрактики" посвящён работе с энергиями. Собственными, космическими, земными, Рэйки и прочими. Наполнение, очистка, исцеление, работа с проблемами, расслабление и т.п. В нём также размещён сопутствующий энергопрактикам материал. 

Раздел "Проработки" освещает самую практическую часть из всех медитативных техник и упражнений — собственно работу с собой, со своим "подсознанием", со своими проблемами и болячками. Даны несколько систем проработок и практические советы. В дополнение к нему идёт раздел "Причины болезней". Ни в коем случае не следует рассматривать данные психосоматические причины ваших болезней вкупе с инструментами проработок как волшебную таблетку для исцеления. Такая проработка остановит болезнь, но то, насколько вы успели разрушить свой организм, останется с вами, и это надо лечить и исправлять традиционными методами.

Материалы разных разделов могут пересекаться друг с другом в некоторых случаях. Это не должно создавать проблем. Все статьи снабжены системой тегов, которая сильно упрощает поиск (кстати, поиск по сайту тоже работает). Рекомендуется для поиска полезного лично для вас материала использовать комбинацию поиска и тегов.

 

Практика и только практика

Сайт не представляет собой официальную точку зрения какой-то секты, церкви, эзотерического направления, системы или учителя. На сайте выкладываются материалы без уже упомянутой «воды» и без обширных теоретических выкладок. Только практика и ещё раз практика. Предполагается, что все читатели уже хорошо знакомы с разными теориями и системами. Если читатель не знаком с теориями и системами — это никоим образом ему не помешает. И даже наоборот, его голова будет свободна от моделей и их груз не будет ему мешать.

Лучше всего стараться уловить суть приведённого понравившегося упражнения, чтобы она стала как бы собственной, умением. Чтобы упражнение не превратилось в механическое выполнение движений или визуализаций. Чтобы был результат и, в конце-концов, упражнение можно было бы отбросить, "научившись" делать то, что оно даёт, интегрировать его в себя.

Примечательно, что в практиках речь идёт как раз, по сути, об обратном: о расслаблении, об осознании, об отпускании. Именно в этом смысле стоит воспринимать слова "умение", "научиться", "интегрировать" — научиться расслаблению, открыть в себе расслабление как глубинную свою суть. Но не натренироваться в достижении некоего эффекта. За эффектами, расширением сознания, изменёнными состояниями сознания, астральными практиками, созданием у себя виде́ний лучше отправиться куда-нибудь в другие места интернета.

Здесь не учат и не дают готовых рецептов. Потому что это невозможно, как бы бессознательное ни надеялось на готовые инструкции. Каждый — уникальнейшая индивидуальность. Здесь учат, как это в себе обнаружить и как создать свой рецепт для себя самому. Единственный подходящий себе.

 

Манифест сайта техник и медитаций

  1.     Применять технику можно только после взятия на себя ответственности за всё, все, всякие и любые последствия. Никто не виноват в последствиях, кроме медитатора. Техника безопасности объясняется, но вы имеете свою голову на плечах.
  2.     Не следует использовать практики если у вас нестабильное психическое состояние, в этом случае следует обратиться к специалисту.
  3.     Техники и практики медитации не дадут вам преимуществ перед остальными людьми. Ни в уважении, ни в положении, ни в сексе, ни в богатстве, ни в славе или власти. Наоборот, нормальному выполнению техник алчность, похоть и гордыня будут только мешать. Лучше не тратьте время, а пройдите пару вебинаров по бизнес-эффективности.
  4.     Также не гарантируются просветление, пробуждение, нирвана, духовный рост и Царство Небесное.
  5.     Техники бесплатны и не могут быть предметом продажи, обмена или манипулирования. Делание бизнеса на пересказе текста техник — аморальное занятие, достойное порицания.
  6.     Консультации по техникам, индивидуальная работа с тонкими энергиями, индивидуальное направление, подбор практик, индивидуальное ведение и ясновидение — это всё может быть платным, потому что на консультируемого тратится время и раскрываются тонкости применения, личный опыт, на который тоже было потрачено время.
  7.     Техники могут быть из разных систем и "сопровождающий" их теоретический материал может не нравиться.
  8.     Техники существуют отдельно от этого теоретического материала и он может (а во многих случаях, и должен) быть отброшен.
  9.     Техники, практики, упражнения и медитации не имеют ничего общего с религиями, церквями, религиозными ритуалами и иерархией священничества.
  10.     Техники существуют отдельно от любой церкви и могут применяться любым человеком, вне зависимости от его вероисповедания, положения в обществе, толщины кошелька и родословной.
  11.     Техника имеет автора или источник. По возможности, это должно указываться, в том числе, если технику кто-то изменил или дополнил или придумал что-то на её основе. Если кто-то предлагает себя в качестве автора чужих техник, подделывает их, видоизменяет без указания внесённых изменений — это нехорошо.
  12.     В переводах техник, особенно с санскрита или китайского, могут быть ошибки и это есть предмет для дискуссий.

 

Словарная справка

Са́дхана (Sādhanā, साधना) — санскритский термин, которым в индуизме и буддизме называют духовную практику и который также можно перевести как «средство для достижения чего-то». Садхана включает в себя ряд духовных дисциплин различных индуистских и буддийских традиций. Садхане следуют ради достижения разных духовных и ритуальных целей, ради духовного очищения и прогресса в духовной жизни. Целями садханы могут быть достижение духовного просветления, чистая любовь к Богу, осовобождение из цикла самсары, обретение благословения какого-либо божества или формы Бога. Практика садханы, как правило, заключается в регулярной, ежедневной медитации, повторении мантр (часто с использованием джапа-малы), совершении пуджи божеству, проведение яджн. В некоторых традициях, частью садханы может быть самоистязание или совершение определённых практик в местах кремации умерших. Традиционно в индуизме и буддизме садхана практикуется под руководством гуру. В некоторых традициях получение от гуру духовного посвящения является одной из стадий в практике садханы. С другой стороны, часто садхану практикуют без особого руководства, индивидуально и без участия в каких-либо религиозных группах.

Человека, посвятившего себя практике садханы, называют термином садхака. Этот термин близок по значению с такими словами как «йог» или «йогин».

Похожее значение термин «садхана» также имеет в сикхизме.

 

Пожертвования сайту

     Внимание, если у вас при чтении вдруг переполнился запас положительных эмоций и клапан дал первый тревожный свисток, вы всегда можете десятирублировать их нашему сайту в поддержку воспользовавшись вот такой формой:

     В случае отрицательных эмоций тоже. Принимаются и другие суммы, на ваше усмотрение (для этого просто впишите эту другую сумму).

     Перевод анонимен: видны только номер счёта отправителя и кнопочка "Отдать обратно".

     Можно сделать пожертвование через PayPal с вашего счёта PayPal, вашего банковского счёта или банковской карты.

В долларах:

В рублях:

 

     Нам кажется, лучшей формой пожертвования была бы покупка чего-нибудь в нашем магазине. Например, книги.

 

Краткая шпаргалка

  1. Если у вас есть вопрос, требующий долгого обсуждения, приходите на форум. Если у вас сообщение об ошибке или предложение, используйте форму для связи.
  2. Практикуйте 3 недели (21 день), прежде чем менять практику, отказываться от неё или задавать вопросы. Практикуйте 3 месяца, прежде чем делать какие-то выводы насчёт себя и своих результатов. Практикуйте 3 года, прежде чем идти и учить других данной технике
  3. Основы выведены в шапку сайта: центрирование, проработка, очищение и безмолвие. Если вам интересны эксперименты, пользуйтесь тегами. Теги — это системная альтернатива бессистемному поиску. По тегам можно найти подходящую себе в данный момент практику или "инсайт"/"озарение"
  4. Пользуйтесь тегами так же, как поиском. Если не доверяете поиску, воспользуйтесь любым известным поисковиком, направив его на этот сайт. Например, для гугла поисковый запрос должен быть вида: "<ваш запрос> site:медитация.рф" (например, "медитация перед сном site:медитация.рф")
  5. Прочитайте статью "О сайте"
  6. Если кириллический адрес сайта вызывает трудности (например, в вашей стране нет кириллических клавиатур и набрать адрес сложно), то его можно:  
    • внести в закладки (Ctrl+D для большинства браузеров)
    • заходить по адресу http://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai
    • заходить по алиасу (другому имени, псевдониму) сайта — http://neosannyas.ru Движок вас перекинет автоматически и кликать вы уже будете по кириллице

 

Наши представительства в соцсетях

vkl     twl     ljl     ljl

Случайная статья

Когда моей дочери было года 3-4, она спросила меня — «Мам, на какие вопросы не могут ответить взрослые?». Я ей сказала, что это обычно два вопроса – «откуда мы взялись?» и «в чем смысл жизни?».

...

Аккаунт

Пожертвовать сайту


vkl twl ljl ljl           
Есть вопросы?
1000 максимум символов
Есть вопросы?
1000 максимум символов