Проработка

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Похожих или отдалённо похожих техник много. Проработки, включая и эту технику, созданы для работы с собой: в жизни что-то навязчивое есть (проблема, сон, эмоция, мысль, человек, событие, явление, отношения) или в результате других практик что-то наружу вытащено и начинает отравлять жизнь — для всего этого применимы проработки.

Они могут быть направлены как на целую проблему, так и постепенно, по мере её проработки на какие-то её части или следствия. Например, в результате работы с мистером Антардханом из техники ниже могут упорно в сознание пробираться несколько посторонних человек или эмоций или воспоминаний или образов или в теле какая-то соматика проснулась. Не отбрасываем их как несущественное и случайное, а прорабатываем с этими образами отдельно. Теперь техника:


Проработка (Ain)

Делать эту проработку очень просто, результаты очень хорошие, но, если делать не головой. В каких случаях рекомендуется выполнять проработку? Всегда, когда возникли те или иные проблемы. С человеком, с коллективом, с эгрегором, со своими качествами и т.д. Как и заземление, эту технику первоначально надо выполнять наедине, в тишине, в спокойствии, но по мере овладения ею, её можно использовать в любом месте, в любое время. Надо ли упоминать, что исходно нужно выполнить заземление, если это ещё не вошло в кровь и плоть?

Для описания упражнения примем, что у нас возникли проблемы во взаимоотношениях с человеком по имени Антардхан. Всё, что выделено зелёным цветом в тексте — неизменно, остальное можно варьировать. В конечном итоге, можно менять всё, после того, как будет схвачена суть упражнения.

Часть первая

  • Прошу моё подсознание просмотреть и проработать взаимоотношения с Антардханом. Выдержать после этого паузу; чувствительные люди уловят происходящее изменение в состоянии, процесс пошёл.
  • Прошу моё подсознание повторять за мной.
  • Разрываю прежнее мнение об Антардхане. Разрываю прежнее отношение к Антардхану. Освобождаю энергию взаимодействия с Антардханом.
  • Забираю все свои энергии от Антардхана. Возвращаю Антардхану все его энергии.
  • Забираю себя отовсюду, я здесь и сейчас, устанавливаю гармонию, равновесие и осознанную центрированность.


Выдержать паузу. Первая часть поднимает проблему на поверхность, позволяет её выявить для самого себя энергетически. Как только это произойдёт, вы почувствуете изменение. У многих наблюдается некоторый судорожный вздох или что-то похожее. Или как вздох облегчения. Если вы недостаточно чувствительны и внимательны к самому себе, то со временем, при регулярной практике почувствуете, когда следует переходить ко второй части упражнения, а пока переходите через минуту-другую.

Часть вторая

  • Прошу моё подсознание повторять за мной.
  • Я просмотрел(а) и проработал(а) взаимоотношения с Антардханом и извлек(ла) из этого урок.
  • Я прощаю себя, я прощаю Антардхана и прошу у него прощения.
  • Все мои взаимоотношения с Антардханом более не влияют на меня, моё здоровье и мои поступки.
  • Я разрываю все энергетические каналы, образованные в результате каких бы то ни было взаимоотношений с Антардханом.
  • Я собираю энергию задействованную во взаимоотношениях с Антардханом и извлекаю опыт.
  • Я стираю разрушающие меня взаимоотношения с Антардханом и устанавливаю гармонию, равновесие и осознанную центрированность.

Понятно, что вместо Антардхана может быть всё, что угодно, как живой, так и неживой природы. Делайте это регулярно и вы изумитесь происходящему!

Полезно выполнять это упражнение парой, когда человек с проблемой ложится и просто слушает, как другой человек говорит вслух. Тот, кто лежит, просто лежит, обратя своё внимание в Хара-центр и ничего не делает. В таком виде, проработка идёт полнее, глубже.

Ain

 

Аудио для проработки:

Эту проработку можно прослушать онлайн:

 

Второй вариант, с тишиной на месте материала (имени), чтобы вы могли вставить (мысленно, "про себя", во время проработки) нужное имя вам:

  

 

Вопросы: 

1. Что значит "проработать"? Это как в Турбо-суслике?

ТС — это такая же проработка, как и эта проработка без имени.

 

2. Если выполнять это упражнение парой, говорящий точно также говорит от первого лица?

Тут как удобней, ведь все действующие лица не компьютеры, а люди, понимающие, что происходит и с кем и от кого проработка. Ритуализировать не надо. Иногда удобней произносить всё так, что и читающий тоже принимает участие в проработке. Иногда можно записать самому проработку на диктофон, а потом её слушать.

 

3. Вопрос про проработку. Занимаюсь этим долгое время, сколько можно, ведь этому нет конца, должно же быть что-то еще, более короткий путь или эффективный?

Ещё короче, чем проработка? Можете Турбо-Суслик почитать.

 

4. Как проработать болезнь?

Вставляйте вместо имени "Антардхан" в проработку название своей болезни или просто что-то типа "недомогание в животе", если диагноз неизвестен.

 

5. Как проработать проблему, которая не является отношениями?

Вместо имени в проработку подставляете название своей проблемы. Например: "Прошу моё подсознание просмотреть и проработать взаимоотношения с грядущим экзаменом и собеседованием на работу". Стройность и логичность фразы здесь не важна, потому что это не заклинание и не обряд (не надо превращат проработку в ритуал), а попытка включить свои тонкие тела и энергетику в решение вопроса.

 

6. Что если мне надо проработать много всего связанного или у меня длинное описание проблемы?

До проработки описываете для себя проблему (устно, в уме или на бумаге), потом озаглавливаете список всего, что хотите проработать словом "Проблема" или "Эта проблема" и далее работаете только с этим словом. Главное, представлять себе, о чём идёт речь.

 

7. Не могу понять, как расписать проблему и не пойму, что с ней связано, что прорабатывать, если непонятно, что прорабатывать?

Вас же беспокоит что-то? Вот, как в предыдущем пункте, выписываете (проговариваете) всё тревожащее, все мысли, идеи, образы, ощущения, эмоции, воспоминания, события и прочее, а потом озаглавливаете этот список словом "Проблема". Дальше работаете с "проблемой": «прошу моё подсознание проработать и просмотреть проблему...»

 

8. Поясните с проработкой. Что такое?

Вынимание эмоционального заряда из ситуации/эпизода и разрыв всяческих паразитных связей с действующими лицами (и с ситуацией в целом), чтобы она прекратила подсознательное влияние на человека.

 

9. Не могу найти, с чем прорабатывать, не приходит материал. Что делать?

Можно попробовать такую практику для нахождения установок. Выбираете любую сферу ваших проявлений (например, личная жизнь, денежные отношения, работа, учеба, развитие осознанности и так далее). Можете выбрать какое-то ваше желание или конкретную цель.

Задаёте себе 2 вопроса: "могу ли я потерпеть неудачу в этом? Каким именно образом я могу потерпеть неудачу в этом?"

Например, берём цель-желание - счастливо выйти замуж.

Могу ли я потерпеть неудачу в достижении цели? - Да. Каким именно образом я могу потерпеть неудачу?

  • Меня выбирают не те, кто мне нравится.
  • Я слишком толстая, недостаточно красивая, недостаточно привлекательная и т.д.
  • Моя мама-бабушка-прабабушка были несчастливы в браке, и я такая же.
  • Мне не везет в любви.
  • У меня ребенок, а с ребенком никто замуж не возьмёт.
  • Вокруг нет достойных/холостых/красивых/умных... мужчин. И так далее.

 

10. Есть проработка для тех, у кого родители постоянно дома. Чтоб по-тихому прорабатываться? А то они ведь угорят с меня.

Дык, все проработки не требуют шуметь и махать руками. Максимум, к чему докопаются, это "чо зеваешь?" Мои тоже угорали, говорили, записался в секту какую-то и сидишь дребедень читаешь, скоро рехнешься совсем, ещё спрашивали, не буду ли я поджигать хату. Ну а потом нормально стало, даже не отвлекают, если я сижу перед монитором и читаю протокол.

 

11. Погоди, выходит вслух читать не надо? Вот это открытие.

Не надо. Можешь не проговаривать вообще, просто сканируй глазами (но так, чтобы смысл был понятен).
Подсознание тебя прекрасно слышит, когда ты читаешь "про себя". У вас с ним общие уши.

 

12. У меня есть какой-то вопрос, но не знаю какой.

Мы собираем ответы на вопросы по проработкам из разных мест интернета у нас на форуме в теме "Вопросы и ответы по Турбо-суслику и Проработкам" - посмотрите там, может быть, ваш вопрос кто-то уже задавал.

 

Предупреждение

Проработки предназначены для работы с психологическими проблемами, а не психиатрическими! Пожалуйста, ничего не пытайтесь делать самостоятельно по любым методикам с этого сайта, если у вас есть психиатрическая проблема! К сожалению, многие люди путают психологию, психиатрию, психотерапию, психоанализ и так далее, заодно смешивая психиатрические проблемы с психологическими. С психологическими каждый может справиться самостоятельно — это детские травмы, эмоциональный дисбаланс, неувернность, страхи, опасения, однотипное поведение, отрицательные черты личности или негативные стороны характера и так далее. С психиатрическими — патологическими состояниями психики, интеллекта и душевными болезнями — самому справляться не надо, это дело специально обученных врачей.

Комментарии   

Мария Permalink 0 Мария
Мне больше нравится "устанавливаю гармонию, равновесие и осознанную сосредоточенность" :roll:
04.02.2014 11:53 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Мария Permalink 0 Мария
Мне больше нравится "устанавливаю гармонию, равновесие и осознанную сосредоточенность" :roll:
04.02.2014 11:53 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Antardhan Permalink 0 Antardhan
Цитирую Мария:
Мне больше нравится "устанавливаю гармонию, равновесие и осознанную сосредоточенность" :roll:

Слово сосредоточенность может быть понято как концентрированность, однако, концентрированность не является центрированностью. Это несколько разного поля ягоды. При центрированности внимание не сконцентрировано и не сосредоточенно на чём-то, центрированный человек готов «со всех сторон» откликнуться на жизнь, а не только с той. куда направлена сосредоточенность.
04.02.2014 12:03 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Antardhan Permalink 0 Antardhan
Цитата:
Мне больше нравится "устанавливаю гармонию, равновесие и осознанную сосредоточенность" :roll:
Слово сосредоточенность может быть понято как концентрированность, однако, концентрированность не является центрированностью. Это несколько разного поля ягоды. При центрированности внимание не сконцентрировано и не сосредоточенно на чём-то, центрированный человек готов «со всех сторон» откликнуться на жизнь, а не только с той. куда направлена сосредоточенность.
04.02.2014 12:03 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Леся Permalink 0 Леся
Здравствуйте! Мне хотелось бы выполнить проработку касательно своей лени. Но, странновато звучит "Я просмотрел(а) и проработал(а) взаимоотношения с ленью и извлек(ла) из этого урок" или "Я прощаю себя, я прощаю лень и прошу у неё прощения". Есть ли какие-то ключевые фразы для проработки именно состояния, а не человека? Спасибо!
30.07.2014 11:26 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Леся Permalink 0 Леся
Здравствуйте! Мне хотелось бы выполнить проработку касательно своей лени. Но, странновато звучит "Я просмотрел(а) и проработал(а) взаимоотношения с ленью и извлек(ла) из этого урок" или "Я прощаю себя, я прощаю лень и прошу у неё прощения". Есть ли какие-то ключевые фразы для проработки именно состояния, а не человека? Спасибо!
30.07.2014 11:26 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Antardhan Permalink 0 Antardhan
Цитирую Леся:
Здравствуйте! Мне хотелось бы выполнить проработку касательно своей лени. Но, странновато звучит


Нормально звучит. Так и прорабатывайте. Суть проработки - не правильное произношение заклинания, а попытка включить энергетику тела в процесс отпускания-осознавания.
30.07.2014 11:30 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Antardhan Permalink 0 Antardhan
Цитата:
Здравствуйте! Мне хотелось бы выполнить проработку касательно своей лени. Но, странновато звучит
Нормально звучит. Так и прорабатывайте. Суть проработки - не правильное произношение заклинания, а попытка включить энергетику тела в процесс отпускания-осознавания.
30.07.2014 11:30 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Татьяна Permalink 0 Татьяна
я так понимаю,что можно работать с чем угодно,да? то есть ,к примеру, у меня есть такой косяк,как залипание на ситуациях на людях иногда и т.д. то есть долго не выходит из головы.
в проработке так и говорится получается,что я "проработала взаимоотношения с залипанием" ?
24.01.2015 22:01 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Татьяна Permalink 0 Татьяна
понятно. благодарю! :)

P.S.смайлы классные !
24.01.2015 22:36 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Татьяна Permalink 0 Татьяна
кнопку нечаянно нажала какую-то у вас в посте. наведя курсор. сорри.))
24.01.2015 22:38 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Сергей Волохо Permalink 0 Сергей Волохо
Проработка, для меня это новое. "Неправильные программы" заменяются "правильными". А нельзя без программ? Не уверен что это духовная практика. На мой практика это, то что вызывает молчание, а не загрузка слов.
11.09.2015 10:36 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Yarl Permalink 0 Yarl
Цитирую Сергей Волохо:
Проработка, для меня это новое. "Неправильные программы" заменяются "правильными".

Это неверное понимание. Не знаю, откуда оно раз за разом возникает (возможно, из-за дуальности и инертности мышления), но при проработке происходит депрограммирование без нового программирования.
11.09.2015 11:44 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Сергей Волохо Permalink 0 Сергей Волохо
Цитирую Yarl:
Цитирую Сергей Волохо:
Проработка, для меня это новое. "Неправильные программы" заменяются "правильными".

Это неверное понимание. Не знаю, откуда оно раз за разом возникает (возможно, из-за дуальности и инертности мышления), но при проработке происходит депрограммирование без нового программирования.

Это не логично. Странно не то что именно это не логично, а то что я успел прочитать на этом сайте, изложено логично.
14.09.2015 09:57 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
norfea Permalink 0 norfea
Что значит, если во время проработки постоянно зеваю?
14.06.2016 09:14 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Yarl Permalink 0 Yarl
Цитирую norfea:
Что значит, если во время проработки постоянно зеваю?


Это значит, что всё идёт правильно. Для всех проработок (и не только) обычно рекомендуется дождаться зевания как индикатора начавшихся процессов на тонком уровне.

С энергетической точки зрения зевание - это процесс внутреннего очищения (от чего-то или от нахватанного).
14.06.2016 09:42 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
norfea Permalink 0 norfea
Спасибо! И ещё вопрос, как понять, что проработка проблемы завершена?
17.06.2016 09:26 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Yarl Permalink 0 Yarl
Цитирую norfea:
Спасибо! И ещё вопрос, как понять, что проработка проблемы завершена?

Так просто же: проблема больше не беспокоит, нет последствий и негатива от неё. Отношение к ней резко меняется до ровного, нет боли, вины, страха, стыда и чего там ещё. Ну было и было, всё ушло.
17.06.2016 09:41 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
norfea Permalink 0 norfea
Цитирую Yarl :
Цитирую norfea:
Спасибо! И ещё вопрос, как понять, что проработка проблемы завершена?

Так просто же: проблема больше не беспокоит, нет последствий и негатива от неё. Отношение к ней резко меняется до ровного, нет боли, вины, страха, стыда и чего там ещё. Ну было и было, всё ушло.

Спасибо! А если несколько разноплановых проблем, то можно ли их сразу все прорабатывать, но в разное время дня или последовательно нужно, после проработки одной начинать проработку следующей?
17.06.2016 09:57 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Yarl Permalink 0 Yarl
Цитирую norfea:
А если несколько разноплановых проблем, то можно ли их сразу все прорабатывать, но в разное время дня или последовательно нужно, после проработки одной начинать проработку следующей?


Можно и нужно. Зачем ждать, когда все мельчайшие аспекты прорабатываемого всплывут? На это может уйти много времени. Поэтому, можно прорабатывать параллельно несколько проблем. Основной заряд из них вытащить, а потом, может быть, если что-то новое всплыло, вернуться и это всплывшее допроработать.
17.06.2016 10:05 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
norfea Permalink 0 norfea
Благодарю Вас за разъяснения!
17.06.2016 11:12 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Sani Permalink 0 Sani
А что значит если во время проработки я не зеваю но болит горло и чуть чуть голова? А еще чувствуется рассасывающая энергия в чакрах. Это нормально?
11.08.2016 22:01 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Antardhan Permalink 0 Antardhan
Цитирую Sani:
А еще чувствуется рассасывающая энергия в чакрах. Это нормально?


Воспринимайте это как образ, который ваши тонкие тела посылают вам. Что вы в данный момент прорабатывали? Вот, образ прямо говорит: "от этого человека/действия/события я получаю опустошение, потерю энергии, нехватку ресурса и ничего не получаю взамен". Тело (тела, как угодно) не умеет говорить словами как из учебника, оно общается образами и ощущениями.
13.08.2016 08:48 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Yarl Permalink 0 Yarl
Не зеваете - наверное, не запускается проработка. Болит горло - похоже на подсознательный сигнал "не могу высказать". Голова - перенапряжение. Не можете высказать проработку, держите в себе что-то, удерживаете проработку от запуска.

Насчёт чакр не знаю, я их в проработке не использую и если вы с ними умеете обращаться и чувствуете их до такой степени, что уверены, что там делается, то вопросов задавать никому и не требуется.
11.08.2016 22:22 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Sani Permalink 0 Sani
Большое спасибо! Со второго раза вроде полегче и горло не болит. Два раза зевнула. А легкий насморк и слезы считаются за очищение?
11.08.2016 23:04 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Yarl Permalink 0 Yarl
Конечно, считаются. Слёзы могут быть много чем, в том числе и невыплаканным или подавленным зевком, а могут быть и облегчением. Насморк и вообще проблемы вокруг носа - это может быть подсознательный сигнал на противоположный пол.
11.08.2016 23:06 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Случайная статья

Эмоция – это субъективное переживание реакций организма на различного рода изменения во внутренней или внешней среде. Например, страх можно описать и чисто физиологически (учащение сердцебиения, потоотделения, дрожание в

...

Аккаунт

Пожертвовать сайту


vkl twl ljl ljl           
Есть вопросы?
1000 максимум символов
Есть вопросы?
1000 максимум символов