Проработка

14 июнь 2007 17:41 - 17 фев 2014 14:38 #7949 от Antardhan
Antardhan создал тему: Проработка
Взято заземление .

Для описания упражнения примем, что у нас возникли проблемы во взаимоотношениях с коллегой по работе по имени Василий.
Все, что выделено в тексте - неизменно, остальное можно варьировать. В конечном итоге, можно менять всё, после того, как будет схвачена суть упражнения.

Часть первая
  • Прошу мое подсознание просмотреть и проработать взаимоотношения с Василием. Выдержать после этого паузу, чувствительные люди уловят происходящее изменение в состоянии, процесс пошел.
  • Прошу мое подсознание повторять за мной.
  • Разрываю прежнее мнение о Василии. Разрываю прежнее отношение к Василию. Освобождаю энергию взаимодействия с Василием.
  • Забираю все свои энергии от Василия. Возвращаю Василию все его энергии.
  • Забираю себя ото всюду, я здесь и сейчас, устанавливаю гармонию, равновесие и центрированность.
  • Выдержать паузу. Первая часть поднимает проблему на поверхность, позволяет ее выявить для самого себя энергетически. Как только это произойдет, вы почувствуете изменение. У многих наблюдается некоторый судорожный вздох или что-то похожее. Или как вздох облегчения. Если вы недостаточно чувствительны и внимательны к самому себе, то со временем, при регулярной практике почувствуете, когда следует переходить ко второй части упражнения. А пока переходите минут через минуту - другую.

    Часть вторая
  • Прошу мое подсознание повторять за мной.
  • Я просмотрела и проработала взаимоотношения с Василием и извлекла из этого урок.
  • Я прощаю себя, я прощаю Василия и прошу у него прощения.
  • Все мои взаимоотношения с Василием более не влияют на меня, мое здоровье и мои поступки.
  • Я разрываю все энергетические каналы, образованные в результате каких бы то ни было взаимоотношений с Василием.
  • Я собираю энергию задействованную во взаимоотношениях с Василием и извлекаю опыт.
  • Я стираю разрушающие меня взаимоотношения с Василием и устанавливаю гармонию, равновесие и центрированность.
  • Понятно, что вместо Василия может быть всё, что угодно, как живой, так и не живой природы. Делайте это регулярно и вы изумитесь происходящему!

    Полезно выполнять это упражнение парой, когда человек с проблемой ложится и просто слушает, как другой человек говорит вслух. Тот, кто лежит, просто лежит, обратя свое внимание в Хара-центр и ничего не делает. В таком виде, проработка идет полнее, глубже.

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    14 июнь 2007 17:48 - 14 июнь 2007 17:48 #4444 от Antardhan
    Antardhan ответил в теме Проработка
    Да, вместо живого человека и проблем с ним, можно использовать данное упражнение в работе с совершенно разными проблемами и явлениями. Например, личными и никого не касающимися проблемами и переживаниями. Личными настроениями, личными эмоциями, которые берут верх в той или иной ситуации. Просто если верх берут. И не только эмоции. :d Ведь центр упражнения - это мы сами.



    Только надо соответствующим образом подправить аффирмации, естественно.

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    13 нояб 2008 11:26 - 13 нояб 2008 11:26 #5390 от Antardhan
    Antardhan ответил в теме Проработка

    tandra: Тут (проговаривая упражнение) не просто сказать нужно, но и выразить намерение сделать это, тогда валом валит, и в одну, и в другую сторону, по мере отдавания-забирания.
    Процесс намного эффективнее.

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    30 июнь 2011 09:32 - 30 июнь 2011 09:32 #6956 от Moderator
    Moderator ответил в теме Проработка
    Ещё одна система проработок - Турбо-Суслик .

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    17 фев 2014 14:44 #8339 от Moderator
    Moderator ответил в теме Проработка
    Эта же проработка, но запихнутая в сусликовый протокол . Знакомство с сусликованием необязательно.

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    13 сен 2014 12:04 #12427 от Геката
    Геката ответил в теме Проработка
    Скажите, плиз, для гармонизации отношений с сыном, тоже обрывать каналы или это только, когда намерение закончить отношения?

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    13 сен 2014 15:49 - 13 сен 2014 15:50 #12428 от Antardhan
    Antardhan ответил в теме Проработка
    Всё разрывать. В проработке разрываются каналы связи, особенно паразитические, а не отношения. Отношения остаются и вы всегда сможете пообщаться с человеком как со старым знакомым, с родственником, с другом, с сослуживцем и т.п. Проблема в том, что многие считают паразитно-вампирские связи за отношения, хотя бы потому что в обществе принято иметь хоть какие-то и люди могут осудить. Такие "отношения" могут разорваться, да. Но оно и к лучшему для души.
    Спасибо сказали: Геката

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    13 сен 2014 23:08 #12429 от Геката
    Геката ответил в теме Проработка
    Благодарствую, вот так( подняла руки вверх!))) )! Я так и предположила, что негативное разрывается, а не сама суть...

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    14 июль 2015 17:19 - 24 фев 2018 18:53 #13086 от Amida
    Amida ответил в теме Проработка
    Вопрос по проработкам.

    Последовательно прорабатываем все части, все выписанные эпизоды и людей, проблему целиком, записывая или запоминая всё, что всплывает в процессе проработки. Это записанное потом тоже можно (и нужно) проработать. Техники проработки можно использовать любые (на сайте используется Просто Проработка и подобная турбо-суслику система), которые нравятся: от BSFF до Просто Проработки. Зачитывать протоколы, простукивать точки, проговаривать эпизоды следует не механически (иначе это превратится в обряд и послужит приманкой для паразитов тонкого мира), а пытаясь максимально включить тонкие тела, вспомнить эмоции и чувства, вспомнить ощущения физического тела, запустить проработку энергетически. Пропустить проработку через себя, свои тела, тонкие и физическое. Понятное дело, что воспоминания могут приносить боль и неприятные чувства, но проработкой мы от этого избавляемся, чтобы не носить постоянно - да, да, негатив отравляет жизнь сидя в бессознательном постоянно и непрерывно, - чтобы отбросить раз и навсегда.

    отсюда

    Ничего не поняла, как это делать технически.
    Раз.
    Вот есть проблема - мы ее обозначаем как-то для себя словами, главное, чтобы мы понимали, о чем речь. Разбивка проблемы на ситуации, эпизоды, людей, предметы и всякие цепляющие установки, модели вот это вот все нужна, как я поняла, только чтобы как больше мусора, связанного с проблемой, было выловлено/осознано/отпущено, так?
    Запускаем проработку в двух частях.
    После первой части прорабатываем проблему. Надо ли в процессе проработки пробегаться по этому списку, из которого состоит проблема? Нужно ли выстраивать части проблемы хронологически или иначе как-то группировать? Или мы это выписываем, просто чтобы заархивировать в "проблему", а уже в процессе подсознание само с этим разбирается, а нам надо только отследить происходящее?

    Два.
    Можно ли несколько разных проблем прорабатывать друг после друга? Как это делать технически?
    Например:
    Заземление - проработка проблемы №1 - прощение - очищение.
    Заземление - проработка проблемы №2 - прощение - очищение. И так далее.

    Или: Заземление - проработка проблемы №1 - проработка проблему №2 - проработка проблемы №nnn - прощение - очищение?

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    14 июль 2015 17:30 #13087 от Amida
    Amida ответил в теме Проработка
    О, и еще два:
    - имеет ли значение поза во время проработки?
    - нужно ли дхьяну делать после проработок или их можно по времени дня раскидывать?

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    14 июль 2015 21:37 #13088 от Antardhan
    Antardhan ответил в теме Проработка

    Amida пишет: Вопрос по проработкам.
    Вот есть проблема - мы ее обозначаем как-то для себя словами, главное, чтобы мы понимали, о чем речь.


    Да, но первое время лучше детально расписывать проблему, а не разбиват её на три-четыре "ббббээ", "ыээээ" и "ууууэээааа". Это приучит к некоторой дисциплине ясности мышления, поможет потом расписывать крупные штуки или быстро разбивать их в уме на эпизоды.

    Разбивка проблемы на ситуации, эпизоды, людей, предметы и всякие цепляющие установки, модели вот это вот все нужна, как я поняла, только чтобы как больше мусора, связанного с проблемой, было выловлено/осознано/отпущено, так?


    Всё правильно.

    Запускаем проработку в двух частях.
    После первой части прорабатываем проблему. Надо ли в процессе проработки пробегаться по этому списку, из которого состоит проблема?


    Если он немаленький, это будет сделать трудно. Но вообще, надо, хотя в дальнейшем можно заменить на триггер, предложенный мной (просто обозначать прорабатываемое одним словом). Поэтому, может быть проще будет не браться сразу за большие проблемы.

    Нужно ли выстраивать части проблемы хронологически или иначе как-то группировать?


    Нет, можно не группировать.

    Или мы это выписываем, просто чтобы заархивировать в "проблему", а уже в процессе подсознание само с этим разбирается, а нам надо только отследить происходящее?


    И так тоже. Но пока не привыкли прорабатываться, поступать с подсознанием лучше как со школьником - зачитывать ему всё.

    Можно ли несколько разных проблем прорабатывать друг после друга? Как это делать технически?
    Например:
    Заземление - проработка проблемы №1 - прощение - очищение.
    Заземление - проработка проблемы №2 - прощение - очищение. И так далее.

    Или: Заземление - проработка проблемы №1 - проработка проблему №2 - проработка проблемы №nnn - прощение - очищение?


    Я думю, лучше первый вариант. Перегрузка не полезна, несколько проработок в день и наружу будет лезть вполне ощутимая муть, тяжесть, напряжение в голове и разных частях тела. По мне, так лучше доделать одну, чем потом "хвосты" будут месяцами ходить следом. То есть, по мне, так очищение лучше после каждой проработки. Да и торопиться не следует, иногда можно даже одно и то же прорабатывать несколько раз.

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    14 июль 2015 21:40 #13089 от Antardhan
    Antardhan ответил в теме Проработка

    Amida пишет: О, и еще два:
    - имеет ли значение поза во время проработки?

    Нет, но чем меньше в нём напряжений, тем легче отследить вдруг возникшее во время проработки напряжение или покалывание или ещё что-то.

    нужно ли дхьяну делать после проработок или их можно по времени дня раскидывать?


    Тут как удобнее, но лучше разнести. Проработка будет ещё идти некоторое время после окончания, хвосты будут бегать. А дхьяна и проработка - две разные вещи. Их лучше не смешивать, да и они мешаться будут друг другу.

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    15 июль 2015 07:31 #13090 от Amida
    Amida ответил в теме Проработка
    Спасибо! Очень ясно излагаете.

    Еще один момент хочу спросить.

    По мне, так лучше доделать одну, чем потом "хвосты" будут месяцами ходить следом.


    То есть лучше взять одну проблему и делать ее проработку каждый день в течение недели, месяца, года, сколько потребуется, чтобы она совсем ушла?
    Можно ли как-то чередовать - например, день делать №1, на другой день №2 или по неделям, к примеру.
    Поясню - тут дело не в спешке, что хочется взять оптом и побыстрее проработать. А в том что проблем у меня для проработки несколько и три из них очень остро сейчас дают о себе знать в графике "сутки через трое".
    Сейчас уже поняла, что одна проработка в день пока мне выше крыши. Потому что колбасит круче, чем на американских горках.
    Иногда возникает ощущение или ситуация, что понимаешь: нужно сегодня проработать вот это или добавить вот это. Но ощущения ощущениями, а я две недели только начала эти практики делать и не настолько разбираюсь.

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    15 июль 2015 10:04 #13091 от Antardhan
    Antardhan ответил в теме Проработка

    Amida пишет: То есть лучше взять одну проблему и делать ее проработку каждый день в течение недели, месяца, года, сколько потребуется, чтобы она совсем ушла?


    Нескольких дней хватит. Если не проработается, она всё равно через какое-то время вернётся, черех год, через месяц, через пять лет.

    Можно ли как-то чередовать - например, день делать №1, на другой день №2 или по неделям, к примеру.


    Так то же можно. Просто если новичок делает сразу несколько десятков проработок, он только зря нагребает на себя, и оставляет непроработанные незаметные хвосты. Один-два хвоста погоды не сделают, а сразу несколько десятков станут заметной тяжестью. Непонятно откуда взявшейся.

    Поясню - тут дело не в спешке, что хочется взять оптом и побыстрее проработать. А в том что проблем у меня для проработки несколько и три из них очень остро сейчас дают о себе знать в графике "сутки через трое".


    Так если проблемы три, а не триста три, тот тут особой разницы нет - можно перепробовать все варианты. Я обычно работаю с одной-тремя-пятью

    Сейчас уже поняла, что одна проработка в день пока мне выше крыши. Потому что колбасит круче, чем на американских горках.


    Воооот. Таким образом, один день - одна проработка + пара техник на заземление и очищение - это лучший и комфортный вариант.

    Иногда возникает ощущение или ситуация, что понимаешь: нужно сегодня проработать вот это или добавить вот это. Но ощущения ощущениями, а я две недели только начала эти практики делать и не настолько разбираюсь.


    Можно даже не каждый день, а через день и первую неделю работать с одной темой. Вторую - со второй. И так далее. Если уж совсем колбасит не по-детски.

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    15 июль 2015 16:01 #13092 от Amida
    Amida ответил в теме Проработка
    Я думаю, что их на самом деле скорее 333 и еще три раза по столько же. Начала с одной, тут же стали сами собой замечаться и формулироваться новые темы для проработки. Сейчас штук 12 список, но работать решила сперва с самыми явными. А потом еще наплывает, похоже. :)
    Спасибо за ответ тебе, добрый человек. Пойду копать!
    Спасибо сказали: Настя

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    15 июль 2015 19:34 #13093 от Amida
    Amida ответил в теме Проработка
    Хм. И еще вопрос после сегодняшнего. А надо прорабатывать, только то, что вызывает негатив, зацикливание на ситуации и заставляет к ней возвращаться, влияет на поступки и т.д.? Или хорошее-доброе тоже надо туда же?

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    15 июль 2015 20:56 #13094 от Antardhan
    Antardhan ответил в теме Проработка

    Amida пишет: Хм. И еще вопрос после сегодняшнего. А надо прорабатывать, только то, что вызывает негатив, зацикливание на ситуации и заставляет к ней возвращаться, влияет на поступки и т.д.? Или хорошее-доброе тоже надо туда же?


    В принципе, я бы прорабатывал. Потому что за что-то хорошее можно так сильно цепляться, что оно не совсем очевидным образом будет давать негатив. Вот, например, мне известен один человек, который упрямо и силой впаривает своё видение добра и совершенно глух к мольбам так не делать. Есть в его поступках и очевидное "добро", но по итогам от этого всего людям становится плохо и они разбегаются. А он не видит, не смотря на многочисленные заявления практически прямым текстом, и потом страдает от одиночества. Типа, почему с ним никто не хочет дружить, ведь он так добр ко всем и стремится всем сделать хорошо.

    И есть ещё одно соображение: нельзя что-то проработать, если этого не видишь. А что мы больше и лучше всего видим - то, от чего страдаем. Доброе и хорошее обычно страданий не приносят, и получается, как их прорабатывать, не видя, не ощущая?

    Так что, вам решать. ;)

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    28 июль 2015 18:48 #13135 от Amida
    Amida ответил в теме Проработка
    Внезапно еще один вопрос. В описании практики читала, что зевание при проработке - хороший признак. И вообще часто сталкивалась в описании разных практик, что зевание - признак, что все идет как надо. Даже бабуля моя, когда в детстве от сглаза заговоры читала, про это говорила. :)
    Но вот как раз зевания при проработке у меня ни разу не было. Слезы были, ощущения жара или холода, передергивало не раз и прочие занимательный спецэффекты случались. Но не зеваю, хоть ты тресни.
    Я что-то делаю не так, или здесь у каждого свои приключения?

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    28 июль 2015 20:01 #13136 от Antardhan
    Antardhan ответил в теме Проработка

    Внезапно еще один вопрос. В описании практики читала, что зевание при проработке - хороший признак. И вообще часто сталкивалась в описании разных практик, что зевание - признак, что все идет как надо. Даже бабуля моя, когда в детстве от сглаза заговоры читала, про это говорила. :)

    Это признак начавшегося очищения тонких тел. Всё отпускаемое, негатив, напряжения, "грязь" с тонких тел поехали по меридианам и тонким телам в землю, через заземление (какое есть).

    Но вот как раз зевания при проработке у меня ни разу не было. Слезы были, ощущения жара или холода, передергивало не раз и прочие занимательный спецэффекты случались. Но не зеваю, хоть ты тресни. Я что-то делаю не так, или здесь у каждого свои приключения?

    Может, вам попробовать сначала прозеваться, намеренно вызывая зевание? Я вот даже пиша... написая... выводя буквы этих строк зевнул. При одной мысли.
    Спасибо сказали: Amida

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    31 июль 2015 08:16 #13179 от Amida
    Amida ответил в теме Проработка
    Попробовала. Помогло! Зеваю как удав над кроликом теперь. Иногда на этапе заземления уже начинается.

    Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

    ВКонтакте Телеграм Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram            46860

    Есть вопросы?
    10240 максимум символов
    Есть вопросы?
    10240 максимум символов