Вопросы и ответы по Турбо-суслику и Проработкам

16 апр 2015 10:37 #12792 от EternalSilence
Почему когда я сижу без внутреннего диалога минут двадцать, то весь горю, а потом начинаю будто куда то улетать. Забавно звучит, но потом появляется ужасный страх. Но я и его осознаю. Далее мысли будто взрываются. Звучит - Хватит, остановись и т.д. Я так понимаю ум боится умереть. Хотя это знание мне ничег не даст.

Это не ум боится умереть, а мозг боится лопнуть от напряжения и концентрации на одном. Правильная остановка ВД - от внутреннего расслабления.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 10:37 #12793 от EternalSilence
Сколько нужно посидеть в тиши ума, чтобы все?

Нисколько. Тишина - это всего лишь техника, одна из. Она может сработать, а может и не сработать. В принципе, в большинстве случаев работает. Ею ты добиваешься того, что твой ум не мешает твоему внутреннему семечку созревать. Сколько оно там зреть будет - это индивидуально. Но что совершенно точно, так это то, что с шумящим умом в голове в нагрузку, это время на порядки и десятки порядков дольше. А так, все там будем.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 10:38 #12794 от EternalSilence
Начну сейчас прорабатывать проблемы, допустим за год вылечу социофобию, смогу пойти работать курьером, смогу ходить по магазинам и покупать разные вещи, ну и научусь всяким другим социально-бытовым вещам (типа как в парикмахерскую ходить, а не бриться машинкой под ноль). Может даже на вторую вышку пойду и получу реальное образование, а не бумажку для родителей, но какой ценой?

Ты главное не думай: вот я проработаюсь и стану/буду. Начинай выполняй свои планы прям сегодня. Думай, что тебе мешает вот сейчас открыть сайт по поиску работы и звонить по вакансиям. Боишься говорить по телефону, боишься людей - пиши об этом. Я когда-то не мог себя заставить ничего, потом открыл гайды через силу и просмотрел их дней 5 с перерывами. И по окончанию я начал сам пробовать, потом у меня появилась уверенность из "я ничего не знаю" в "я что-то знаю".
А то планы у тебя что-то вообще отдаленные, год какой-то. С чего ты вообще взял, что тебе год понадобиться, почему боишься сейчас начинать. Это и прорабатывай, но только первую фазу не скипай.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 10:38 #12795 от EternalSilence
Ну, а откуда знать какой багаж надо решать, а какой нет? Вот я много занимаюсь медитациями — может, это и есть мой путь к просветлению? Может, у меня специально такое монашеское перевоплощение и нужно просидеть всю жизнь дома, как в келье, занимаясь духовным ростом.

Духовный рост - это не высиживание в келье. Решение твоих проблем и есть тот самый "духовный рост". А медитации - это так, одна из техник, которая может что-то дать, если её куда-то направить. Духовным ростом она не является и никаких заслуг высиживанием ты не делаешь.

Под решением проблем я понимаю такое их прорабатывание, отпускание и осознание, что они более не возвращаются однотипными следствиями. Ты выходишь из одного из циклов, которые порождала данная проблема (ну, например, у одного моего друга было 6 жён и столько же девушек, и все блондинки, и все похожи на его мать).

Современная же психология предлагает решать проблемы свои через подавление, игнорирование/избегание или замещение/маскировку. То есть, в тебе остаётся корень проблемы, но с помощью 5000 рублей в час (раз за 10-15) ты научаешься красиво избегать проблемы или замещать её проявления чем-нибудь безобидным. А проблема таким образом тупо ждёт своего часа.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 10:39 #12796 от EternalSilence
Я хочу не мастурбировать, не заниматься сексом и копить энергию и творческий потенциал

Это будет потенциал от недостатка, от нехватки, от нереализованности, от отчаяния и от одиночества. Но есть также творческий потенциал от избытка, от единственности, от реализации, от любви, от желания поделиться просто так и от переливания через край.

Можно сравнить с краном, который капает и ты вынужден копить по капле, затыкать его пальцем, чтобы потом выпить стакан воды. И с водопадом, в котором просто поток хлещет от избытка воды (творческой энергии).

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 10:40 #12797 от EternalSilence
Как проработать постоянное откладывание на потом, разгребсти сначала всё

Постоянное откладывание на потом обработай это.
Я и постоянное откладывание на потом слив.

Всё обработай это.
Я и всё слив.

Ещё ответ: Мне помог автомат с сайта "К действию!" и небольшой сеанс работы с автомашкой. Уже на следующий день стало лучше, если чего-то нужно - беру и делаю. Даже ходить как-то более связно стал, лол, ушли эти как бы остановки небольшие, притормаживания, потеря ритма и т.д.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 10:41 #12798 от EternalSilence
скажем я курю и у меня есть набор установок:
- если не буду курить, буду больше волноваться,
- если не буду курить, буду нервничать,
- если не буду курить, не буду получать удовольствие от жизни
и т.п.
я их нахожу, сколько могу и прорабатываю каждую с командой "избавиться", растворяя тем самым в итоге само желание курить? хочется "построить" теоретическую почву, что ли. рационально описать для себя и понять механизм как это все работает, прежде чем выполнять.


Всё верно. А задействуя подсознание, ты эти установки можешь выковыривать и прорабатывать потоком. То есть, если техника направлена на сознательную работу (вон, тут саентология упоминалась), то надо быть готовым к инертности и лености сознания. Оно будет сопротивляться травмирующим воспоминаниям, лениться, отвлекаться, работать вхолостую, вспоминать с трудом и так далее. То есть, время на нахождение установок будет во много раз болше, чем при работе подсознания, которому лень и развлечения не мешают. Заодно, у него вся память в оперативном доступе, а сознание надо ещё заставлять что-то вспоминать, что оно могло забыть или отложить в самые дальние углы. Например, теоретически есть возможность вспомнить себя в детстве - это всё записалось. Но практически это мало кто способен сделать. Разве что используя гипноз. А в подсознании это всё лежит готовым к проработке без дополнительных затрат.

Ещё ответ: Желание курить может быть попыткой скрыть неуверенность, когда ты чувствуешь себя некомфортно, не знаешь чем себя занять и стремишься к какому-то действию (привычному тебе и понятному всем людям).

Схема проработки с одной из точек зрения:

Ты выписываешь симптомы, ситуацию, без причин пока что, только конкретику "тянет курить". Запустив проработку ты подсознательно помнишь о ней и неосознанно наблюдаешь, то есть находишься в состоянии повышенного наблюдения за проблемой. И тут начинаешь замечать все эти мелочи, сопутствующие проблеме (страх, сомнения, тревожность). Например, подошла Клава из 101 цеха, а ты не знал, о чем с ней говорить, и молча потянулся за сигаретой. В следующий раз ты цепляешь уже больше аспектов проблемы типа неуверенность, неловкость, некомфортно при общении, напряжение. И так цепочкой за цепочкой ты прорабатываешь все это. Оно не просто уходит в никуда (а может и уходит) ты осознаешь причины и главное - бесполезность такой схемы поведения. В следующий раз ситуация повторяется, но ты уже чувствуешь свободу ("ага, это мы уже проходили/прорабатывали" и сам формируешь сценарий.

Что касается побочек - не жди их, не визуализируй. Запустил прот думаешь "вот меня колбасить будет то" - не делай так, соматика может быть.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 10:47 #12799 от EternalSilence
в чем вообще принцип работы этого вашего турбохомяка?

В передаче подсознанию инструкций, так как оно наиболее эффективно может сделать всю работу, потому что, в отличие от сознания, не занято кучей посторонних дел, не так инертно, не производит постоянный шум-диалог-монолог, не сопротивляется воспоминаниям, не стремится подавить и избежать травматических мыслей и т.д.

Проработки - это терапия подавленного, напряжений, блоков, травм, непрожитого, недопережитого, негативных эмоций, воспоминаний, мыслей - всего, что мешает жить. Принцип - выдача инструкций своему подсознанию,которое работает на порядки быстрее сознания и для которого открыта память.

В сознательном процессе надо останавливаться и ждать, когда сознание соизволит достать эпизод из памяти. Иногда это не получается из-за сильной травматической составляющей - сознание подавляет эпизод сильнее, чем ты пытаешься его достать. В подсознании таких проблем нет - вся память до мельчайшего явления перед ним, причём, фокус внимания памяти неважен. Мозг помнит всё не только в фокусе внимания, но и вокруг (что легко доказывается и достаётся гипнозом, например).

Суть "учения" - ты даёшь инструкции своему подсознанию, которые оно выполняет в дальнейшем автоматически по ключевому слову. Инструкции направлены на выкапывание и проработку травмирующего материала у тебя из бессознательного, и лишении его эмоционального заряда.

Я уже не раз описывал: всю сознательную работу ты перекладываешь на своё подсознание, которое работает на порядки быстрее, выписывая ему понятные, ясные и чёткие инструкции. То же самое ты можешь делать сознательно - например, через перепросмотр. Сознание работает медленнее, поэтому один и тот же эпизод можно прорабатывать и один день, и одну секунду. И то, сознательная работа всё равно в ключевых точках будет опираться на подсознательные интуитивные вспышки понимания, осознания и вспоминания. Ты не можешь заставить сознание вспоминать детали эпизода сплошным потоком, оно будет прерываться и ждать. А в подсознании у тебя лежит вся память о всё эпизоде целиком, которая смогла попасть через глаза, уши, тактильные ощущения, эмоции и так далее. Даже если что-то было не в фокусе внимания, оно всё равно попало в память. Это ж гипнозом легко достаётся - те вещи, которые ты сто раз забыл и которые ускользнули от внимания. То есть, они все там, где работают сусликоподобные системы. Таки, проще перевести работу туда, в чём и соль.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 10:48 #12800 от EternalSilence
Страх - это тоже элемент маятника? Вчера было такое ощущение, что у меня едет крыша, что я так доиграюсь до дурки, сломаю себе мозги

Всё, что ты старательно подавлял с рождения может быт элементом маятника. Наблюдай спокойно, что лезет наружу из этой трамбовки, без желания избавиться или снова подавить. Это же твоё, а не тебе приходит. Прорабатывай и наблюдай - постепенно оно исчерпает себя и будет отброшено.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 10:49 #12801 от EternalSilence
Где-то полгода назад понял, что прорабатываться хватит: проблемы решены, осталось то, что требует конкретных действий и ничего не мешает. Как было раньше: не было вообще ни дня, когда мне нечего было прорабатывать, оно буквально лезло. А потом как штиль. Если я попаду в новую среду - будет что прорабатывать, а на этом месте и с таким образом жизни только специально выискивать темы проработки. Можно было,конечно, читать пачки с мыслью, что лишним не будет.

Что касается карьеры и денег, то желание денег трансформировалось в желание красивых вещей, окружения, уюта. Но нет такого, что если этого не будет,то все жизнь профукана. Короче, важность не завышена.

Если говорить глобально, то можно прорабатываться бесконечно и дойти до просветления. Я даже ВД толком остановить не могу, так что это не ко мне.


У всех есть свой предел, естественно. Но рано или поздно этот предел исчерпывается и отодвигается чуть дальше. Человек опять начинает искать, применять техники и так далее. Так что, всё нормально.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 10:51 #12802 от EternalSilence
Я даже и читать не буду. Потому что из того, с чем я ознакомлен, составилось плохое мнение.

Ты ознакомлен с отзывами? Самое худший способ познавать мир - это иметь чужое мнение о нём. Так ты будешь вечно исполнять чужие желания, а не свои.

Ещё ответ:

К вопросу о турбосуслике. Как и у многих пацанов с шизоидными наклонностями, у меня есть свой выдуманный воображаемый мирок. Я его создал еще лет в 6, и он был основан на противостоянии двух видов существ, лол, я даже могу их охарактеризовать: первые были такими себе законопослушными, добрыми, мягкотелыми, ханжескими, что ли, а вторые - этакими "плохими парнями", ну все это выглядело более упорото и "самобытно" - вплоть до отличного от человеческого устройства их тел; и еще попутно я проецировал туда все говно, что меня окружало, разыгрывал там всякие сцены и т.д.

Так вот, сегодня я вспомнил об этом мирке, и решил провести эксперимент: слить по протоколу "Слив" оба вида этих существ из моего мирка, сначала даже как-то стремно стало, подумал "а вдруг Леушкин узнает про этот мирок, и вломит, будет надо мной смеяться и унижать", лол, потом понял, что леушкину-то пофиг, и слил.

И этот мой мирок прямо схлопнулся, практически сколлапсировал в такую небольшую сущность, и я туда попасть толком не могу даже, лол. Так что эта фигня работает, посоны.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 17:08 #12803 от EternalSilence
Цель то конечная какая у всех этих проработок и вообще действий? Цели нет, есть только то, что проработать невозможно, то, из за чего проработка может существовать. Все эти проработки, практики и прочее просто перемешивание воды в кружке. Цели-то нет.

Какая конечная цель у молотка и всех этих кувалд? Никакой нет, это инструмент. Его принципиально можно использовать для заколачивания гвоздей, но как ты будешь его использовать, будешь ли заколачивать гвозди, и будешь ли иметь дело с гвоздями - это уже твой выбор.

Ещё ответ: Там где ставят цели в ходу термин "упражнение" а не "практика".

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 17:08 #12804 от EternalSilence
в чем практическая польза медитации

Практической пользы нет с точки зрения горожанина. Медитаия - абсолютно бесполезна и не даёт преимуществ, не тренирует, не добавляет. С помощью медитации ты расслабляешься, отпускаешь, избавляешься и разжимаешь руки от удерживаемого. Точнее, учишься этому.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 17:09 #12805 от EternalSilence
Что по-твоему является просветлением? И как к нему можно прийти?

Полное отпускание всего, растворение во вселенной, когда ты становишься всем и всё становится тобой, когда границы (любые) исчезают. К нему не приходят, а растут, дозревая.

Рост этот ускорить никак невозможно, но можно в себе сделать максимально благоприятные ему условия через духовные практики.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 17:09 #12806 от EternalSilence
Кстати, а твои практики могут излечить от аллергии? У меня аллергия на креветки.

Духовные практики не излечивают. Они могут остановить болезнь, если она имеет психосоматическую природу (в принципе, большинство болезней, особенно, хронические имеют эту природу), путём удаления из психики причин проблем, которые влияют на тело через неправильную работу физики/физиологии/метаболизма и прочего. Разрушенный организм надо будет восстанавливать самому, через нормализацию физических нагрузок, питания и прочего.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 17:10 #12807 от EternalSilence
Как очистить карму?

Она и так не грязная. Карма - это не список добрых и злых твоих дел в прошлых жизнях, за которые тебе назначены уже воздаяния.

Карма - это следствие твоих внутренних напряжений и блокировок, которые ты носишь прямо сейчас и всегда с собой по жизни, а также, возвращающиеся к тебе волны возмущений реальности, которые ты когда-то сделал. И от первого, и от второго (последствий) избавляются осознанием и проработкой корней и причин в себе.
Спасибо сказали: Александр

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 17:11 #12808 от EternalSilence
После Осов у меня исчезли проблемы 90% сидящих здесь. Я их не подавил, не замаскировал, нет - исчезли. Дошло до того что почти все девушки кажутся далёкими и неинтересными.

Проблемы проявляются не в том, как ты убедил себя смотреть на реальность. Это суть подавления, маскировки или избегания проблемы.

А в том, как реальность изменилась после решения тобой своих проблем. Если реальность поменялась (в твоём отношении), если на тебя люди по-другому стали смотреть и обращаться с тобой - ты победил проблему.

Нет? Ты подавил её и теперь она тебе ещё и не видна. То есть, чтобы её заново увидеть, придётся тратить большие усилия по её выковыриванию из подсознания.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

16 апр 2015 17:32 - 16 апр 2015 19:53 #12809 от EternalSilence
Мне недавно открылось, что внутри меня - огромная куча неверия, ненависти к себе и миру, страха, тяги к саморазрушению, и прочей дряни. Оно было как огромный блестяще-черный червь, всеми силами тянущий меня на дно.

А под ним лежит детское убеждение, что мир должен любить и обязан исполнять желания. И вовсе не потому, что папа с мамой люили так, что захотелось в детстве остаться. Иногда не поэтому, не из-за чрезмерной любви и прочего..

Убеждение сидит в подсознании нереализованным, потому что мама и папа явно не этим занимались, чтобы твои запросы гармонично отрабатывать и помогать отпускать. Вот часть психики в детстве ещё и сидит, с нереализованными детскими запросами.

Это одна из причин детства в голове - ему не дали развиться в своё назначенное время в своих обычных социальных рамках.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

17 апр 2015 11:09 #12810 от EternalSilence
Вчера я упорол сибири и понял, что довольно хорошо знаю себя и всё-то, что мешает мне в основном вижу тоже. Хоть и не легко признать некоторые вещи. Зачем твои проработки? Они не нужны.

Знаешь, а что ж мешает измениться? Наверное, это не знание, а просто инвентарный список сведений о себе, собранный по догадкам и отзывам. Он не меняет. Настоящее знание меняет сразу и бесповоротно всё существо человека и всю его жизнь.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

17 апр 2015 11:25 #12811 от EternalSilence
Эти ваши практики помогут мне найти девочку?

Нет. Медитация/проработка может быть сможет помочь найти себя. А найдёшь ли ты кого-то - это вопрос целиком твоих усилий и умений.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

ВКонтакте Телеграм Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram            46860

Есть вопросы?
10240 максимум символов
Есть вопросы?
10240 максимум символов