Проработка проблем с контролем и контролированием.
Протокол «Контроль»
Эти инструкции для тебя, НАШЕ подсознание.
Ты выполнишь протокол «начальный блок».
МАТЕРИАЛ:
Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях, а также в промежутках между жизнями), настоящего, а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), в которых МЫ думали, полагали, были убеждены, у нас имелись чувства, уверенность, иллюзии, шаблоны, импринты или установки, образы (включая образы себя), мысли (включая мысли о себе), паттерны поведения, фантазии и подобное, а также, когда МЫ произносили или думали следующее:
- Я лучше знаю, как надо.
- Моё умение контролировать эмоции помогает мне справляться с жизненными трудностями.
- Я не могу отпустить контроль.
- Без контроля я ничто.
- Мой контроль позволяет мне защитить себя от других и от враждебного внешнего мира.
- Мой контроль — это непробиваемый панцирь для защиты от издёвок и надругательства.
- Благодаря контролю я могу избежать боли и разочарования.
- Если я ослаблю свой контроль над эмоциями, другие получат возможность играть на моих чувствах.
- Контроль помогает мне не потерять лицо и не опозориться.
- Сдерживание себя — необходимое свойство личности.
- Если человек не сдерживает свои чувства, значит, он эмоционально не развит.
- Человек, не умеющий контролировать себя — слабак.
- Самоконтроль помогает мне продолжать существовать.
- Ослабить контроль над собой — значит стать открытым и уязвимым.
- Отсутствие контроля равнозначно унижению.
- Я должен держать себя в руках, не распускаться.
- Неприлично выражать свои чувства при людях.
- Мои истинные желания и потребности должны оставаться при мне.
- Мой внутренний мир — единственное место, где меня никто не достанет и не обидит.
- Я не должен допускать вторжения другого человека в мой внутренний мир, кто бы это ни был.
- Я должен защитить свой внутренний мир.
- Если я впущу кого-нибудь в свой внутренний мир, он увидит мои слабости и причинит мне боль.
- Я должен тщательно проверять каждого, кто хочет узнать мой внутренний мир.
- Я должен соблюдать правила, где бы ни находился.
- Если я не контролирую себя, значит, я виноват в чём-то.
- Единственный способ не совершать ошибок и не чувствовать себя виноватым — это сдерживать и подавлять себя.
- Мои мысли, желания и порывы постыдны и никому не нужны.
- Нельзя никому показывать себя таким, какой я есть на самом деле — меня не полюбят, а те, кто любит — разлюбит.
- Моя уникальность никому не нужна, и жизнь станет спокойней, если я буду как все.
- Я слишком много себе позволяю.
- Послушание всегда вознаграждается.
- Я должен вести себя хорошо, чтобы не нарваться на проблемы.
- Я должен угадывать желания других и подстраиваться под них.
- Я мог бы добиться большего, если бы не расслаблялся.
- Я недостаточно хорош, чтобы меня полюбили.
- Любовь нужно заслужить.
- Любят за что-то.
- Я не имею права просить любовь и давать её взамен просто так.
- Я не могу выполнить какое-то действие, пока не получу разрешения на это.
- Всё должно быть так, как я того пожелаю.
- Я имею право требовать от других послушания.
- Я в порядке, а другие — нет.
- Другие должны оправдываться передо мной за свои поступки.
- Мой статус, материальное положение, образование дают мне право затыкать рот другим людям.
- В этом мире нельзя доверить кому-то что-то важное, все нужно делать самому.
- Мои замечания и упрёки делают моего партнёра только лучше.
- Если я контролирую своего партнёра, значит, я предотвращаю предательство, обиды и другие неожиданности с его стороны.
- За своих близких я всё решаю сам, потому что я забочусь о них.
- Мои близкие пропадут, если начнут все делать самостоятельно.
- Я всегда должен знать, где находятся мои близкие, чем они занимаются и о чём думают.
- Я всегда должен проверять, закрыта ли дверь, выключены ли электроприборы в доме.
- Чем больше мелочей я проконтролирую лично, тем меньше вероятность появления неприятных сюрпризов.
- Если я не могу отвечать за что-то, значит, это что-то представляет опасность для меня.
- «Плыть по течению» — это самоубийство.
- Без контроля над собой я бы уже точно разленился, набрал лишние килограммы, остановил свой карьерный рост.
- Я могу контролировать даже то, что не зависит от моих усилий.
- Постоянное внутреннее напряжение — норма для взрослого человека.
- Я не могу довериться этому миру.
- Я не могу верить самому себе.
- Этот мир склонен разочаровывать, а люди — предавать друг друга.
Ты запустишь протокол «конечный блок».
Конец инструкций.
