Проработка — в психологии психический механизм и этап в рамках «техники психоанализа». Состоит в осознании и признании анализантом исходных (вытесненных) причин психической травмы, а затем, не останавливаясь на этом, в реконструкции всей выявленной структуры своих психических процессов. Проработка запускается аналитиком через обсуждение с анализантом и через истолкование («интерпретацию») всей системы травмирующих переживаний. В итоге анализант перестраивает всё привычное поведение и отношения, обеспечивая этим устойчивое освобождение от власти патогенных шаблонов. Проработка начинается на сеансе анализа (например, через инсайты), но продолжается на сознательном (переосмысление, процедуры типа рефрейминга) и бессознательном уровнях и после него.

В эзотерически-терапевтическом смысле, проработка — это тоже разбор и осознание своей травмы, только в процесс включаются тонкие тела и смысл привычного термина "осознание" берётся гораздо шире. Истинное осознание не даёт больше дорогу причинам проблемы, так что проблема больше не возвращается ни под каким видом. И из процесса выключается ум и аналитическая составляющая. Это проработке только мешает, особенно, если делать её одному, — а без работы логики это вполне возможно. Достаточно вспоминать и включаться в работу по методикам.

Проработки предназначены для работы с психологическими проблемами, а не психиатрическими! Пожалуйста, ничего не пытайтесь делать самостоятельно по любым методикам с этого сайта, если у вас есть психиатрическая проблема! К сожалению, многие люди путают психологию, психиатрию, психотерапию, психоанализ и так далее, заодно смешивая психиатрические проблемы с психологическими. С психологическими каждый может справиться самостоятельно — это детские травмы, эмоциональный дисбаланс, неувернность, страхи, опасения, однотипное поведение, отрицательные черты личности или негативные стороны характера и так далее. С психиатрическими — патологическими состояниями психики, интеллекта и душевными болезнями — самому справляться не надо, это дело специально обученных врачей.

!!! Для более полного охвата тематики используйте, пожалуйста, поиск по тегам: проработка, турбо-суслик, психосоматика, причины, состояния, эмоции, чувства, психология и так далее. Часто, чтобы поглубже понять что-то в себе, достаточно прочитать о какой-то определённой эмоции, чувстве или эмоциональном состоянии побольше. Мы специально собираем такие полезные для проработки вещи и объединяем их под тегами с названием эмоционального состояния или проблемного обозначения. Например: гнев, злость, ненависть, ревность, гордыня, чванство, высокомерие, похоть, алчность, страх, вина, жадность, радость, страдания, стресс, комплексы, установки, убеждения, зажимы, блоки, травмы. И так далее... Смотрите теги в каждой статье и в описании разделов.