Рэйки-душ (Дыхание Неба и Земли)

Эта техника очень проста и эффективна, быстро выполняется. Вы можете ее применять, когда вам необходимо быстро очиститься, восстановить энергетическое равновесие и наполниться энергией Рэйки.

Исполнение техники:

1. Встаньте или сядьте удобно (лучше всего выполнять стоя). Закройте глаза. Дышите легко и расслабленно.

2. Активизируйте три энергетических центра.

3. На вдохе мы набираем энергию Рэйки. И на выдохе, медленно опуская руки ладонями к себе, проводим энергию через все тело, очищая и исцеляя его. Неиспользованная энергия вместе с нашей негативной энергией сливается в землю у ног.

4. Затем на вдохе мы поднимаем энергию Земли, проводим ее через тело - руки идут вверх и на выдохе отдаем ее Небу. Упражнение повторяется несколько раз.

Заканчиваем упражнение – проводя энергию Неба к Земле.

5. Гассё (намасте).



Ссылка на статью: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/2211

Добавить комментарий
Реклама удаляется мгновенно, не старайтесь.