Упражнения для развития чувствительности к энергии Ки

Видение и ощущение энергии Ки – это один и тот же опыт. Очень важно не сосредотачиваться слишком сильно, а открыть ваши сердца. Постарайтесь расслабиться и развить такое отношение: «в какое-то время я что-то увижу и почувствую».

Техника исполнения:

  1. Прежде всего Гассё – соедините ладони вместе в молитвенный жест. Соединитесь с энергией Рэйки.
  2. Мысленно представьте, что Ки излучается из каждой части вашего тела. Затем потрите ладони друг об друга, пока вы не почувствуете тепло.
  3. Расслабьте кисти рук и свободно потрясите ими в стороны, затем поднимайте и опускайте их в течение минуты. Из позиции Гассё разведите руки на расстояние около 10 сантиметров. Мысленно представьте, что Ки излучается из ладоней, и в то же время старайтесь расслабиться.

После выполнения этих упражнений, у 80 % учеников появится некоторое ощущение Ки. Ощущения могут выражаться следующим образом: звон в ушах (как радио помехи), как быстрые мурашки по коже, или как тепло или прохладу. Проявление ощущений зависит от индивидуальных особенностей.

Затем, когда вы почувствуете эти особенные ощущения, внимательно понаблюдайте за областью, где они возникли.

Сдвигайте ладони ближе, затем разводите их дальше в стороны. Выполняя это, старайтесь следить за возникающими ощущениями и изучайте область между пальцами или расстояние между кистями рук.

Вы можете практиковать это перед обычным фоном, например перед белой стеной или бумажным экраном. Поставьте руку напротив фона и затем перемещайте её из стороны в сторону. Старайтесь увидеть, как Ки излучается из всей кисти руки и пальцев.

Когда вы привыкнете к этим ощущениям, вы сможете видеть эту Ки в любых обстоятельствах. В начале обучения используйте приглушённый свет, чтобы избежать появления отбрасываемой на фон тени, которая будет сбивать вас. Вам нужно попробовать разные цвета для фона, так как некоторые ученики обнаружили, что одни цвета помогают более, чем другие.

Как только вы начнёте видеть Ки, эта способность будет открываться всё больше и в конце концов вы сможете видеть Ки вокруг головы человека и вокруг всего его тела.



Ссылка на статью: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/2290

Добавить комментарий
Реклама удаляется мгновенно, не старайтесь.