0

Не могу просидеть с закрытыми глазами дольше минуты. Становится настолько страшно, настолько жутко, кажется, что меня засосет в тот мир и я больше никогда не вернусь. Как избавиться от страха?

Не могу просидеть с закрытыми глазами дольше минуты. Становится настолько страшно, настолько жутко, кажется, что меня засосет в тот мир и я больше никогда не вернусь. Как избавиться от страха?

Анонимно
На вопрос 2 years ago

2

Провериться на психическое расстройство. Я не в негативном к вам тоне, а в плане того, что слишком сильная и странная реакция.

Минута с закрытыми глазами и наваливается дикий страх? А как же вы спите? Если реакция такой силы, то в психике что-то нехорошее накопилось и нужно исключить негативный медицинский диагноз (с ним заниматься самостоятельно по приводимым на сайте практикам нельзя).

Здоровым можно посоветовать задержки дыхания — средство работы со страхом. Плюс проработка всего, что вылезает. И медитация на это в отдельное время. 

Ярослав Лазарев
Отвечено 2 years ago
Ярослав Лазарев

2

Проработать его. Есть соответствующие техники на сайте. Это в том случае, если хочется, чтобы осознание (не понимание) страха наступило побыстрее. Если не хочется - просто продолжай дальше. Главное - регулярность. Возможно, через тридцать лет ты сможешь сидеть уже тридцать минут. В следующей жизни этот навык останется.

EternalSilence
Отвечено 2 years ago
EternalSilence

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168 Карта Сбербанка (Visa): 4276 3801 9285 5182
Webmoney WMR, WMZ, WME, Карта Я.Денег (MasterCard), криптовалюты и другие способы

 

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).

 
 
© 2005-2020, «Лаборатория Просветления» Back To Top

Телеграм Телеграм ВКонтакте Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram