Есть вопросы? Жми сюда!

1

Слушай, поясни по хоркору за медитацию. Уже года 3 пытаюсь упарывать регулярно но профита чуть чуть.

Слушай, поясни по хоркору за медитацию. Уже года 3 пытаюсь упарывать регулярно но профита чуть чуть. Дошел до получаса концентрации и "наблюдения дыхания",но почему то не замечаю какой либо позитивной динамики.

Категория: Медитация. Общие вопросы

На вопрос 5 years ago

Анонимно

3

Чтобы заметить позитивную динамику, не концентрируйся, а расслабляйся, наблюдая. И ещё, такого типа медитация в восточном стиле - это процесс не на полгода, а не десятилетия. Тибетские монахи, которые открыто писали про 800 жизней в медитации, тебя бы пожурили за торопливость.

В наших же условиях, надо подключать терапии, проработку, энергетическое очищение и научиться включать тонкие тела в процесс медитации. Иначе, я бы тебе сказал, что полгода - это как-то маловато для чисто дхьяны-дзадзена.

Отвечено 5 years ago

EternalSilence

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Карта Сбербанка: 4276 3801 9285 5182

Кошелёк ЮMoney (Я.Деньги): 41 0013 9251 8168

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).

Есть вопросы? Жми сюда!

1

Слушай, поясни по хоркору за медитацию. Уже года 3 пытаюсь упарывать регулярно но профита чуть чуть.

Ответов (1)

3

Поблагодарить