0

Месяца 3 назад, я делал упражнение с вашего сайта "Медитация-счёт". Скажите, какая цель у этого явно бессмысленного упражнения? Что-то типа не захватываться жизнью?

Месяца 3 назад, я делал упражнение с вашего сайта "Медитация-счёт". Я делал это упражнение каждый день по 25 минут в течение 2-х недель, но потом начались какие-то проблемы в семье и работе - и я это упражнение прекратил в виду его бесполезности (ведь надо было решать проблемы).

Скажите, какая цель у этого явно бессмысленного упражнения? Что-то типа не захватываться жизнью? То есть вот эти 25 минут в сутки - это считать Настоящим, реальностью - а всё остальное это как бы игра. Игра - то есть когда из хара-центра смотришь - то весь мир и все твои действия - игра (не затрагивает особо).

Анонимно
На вопрос 10 months ago

2

какая цель у этого явно бессмысленного упражнения?

Именно в его бессмысленности для ума.

Либо вы сумеете шагнуть за ум, либо... либо будет то, что есть.

Почему настоящая медитация так сложна и трудна?

А куда ум-то деть?

Поскольку человек предельно отождествлен со своим умом, то шагнуть за пределы ума, то есть, разотождествиться с ним, это практически, как отказаться от самого себя.

algol
Отвечено 10 months ago
algol
каким образом это упражнение связано с осознанием? - Анонимно - 10 months ago
Ваш фокус либо в уме, либо в осознании. - algol - 10 months ago
вот это осознавание дыхания/счёта - это вообще что такое происходит - просто внимание удерживается на дыхании/счёте - какое это отношение имеет к осознаванию? - Анонимно - 10 months ago

То, что вы описали – никакого отношения к осознанности не имеет. Научиться считать и при этом продолжать что-то там думать или типа восторгаться длинному счёту – не вопрос. Регулярная тренировка и вот вы уже считаете до скольки ходите. Просто научитесь раздваивать внимание и всё. Потому, если во время счета возникнет любая мысль или даже тень мысли, типа, о, какой я молодец, уже до стольки досчитал, знайте, в этот момент всё прекратилось и весь ваш дальнейший счет - просто тренировка ума.

- algol - 10 months ago

Показать больше комментариев


Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168 Карта Сбербанка (Visa): 4276 3801 9285 5182
Webmoney WMR, WMZ, WME, Карта Я.Денег (MasterCard), криптовалюты и другие способы

 

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).

 
 
© 2005-2020, «Лаборатория Просветления» Back To Top

Телеграм Телеграм ВКонтакте Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram