0

Скпытые зажимы

Как расслабиться во время медитации, если скрытые зажимы через некоторое время начинают напрягаться, болеть и забирать энергию?

Я не могу их расслабить и из-за этого вокруг них иногда собирается какой-то сгусток энергии.

Прощение с ними не помогает, на заземлении я падаю назад, да и работает оно только у 1%.

Я не могу долго сидеть и даже лежать в одной позе, потому что начинает болеть шея, с каждым днем терпится все хуже, несмотря на то, что я расслабил все, что мог. Как вообще медитировать с ними?

Анонимно
На вопрос one month ago
Анонимно

1

Для таких случаев есть динамические медитации. Сначала стадии танца, прыжков, дыхания, тряски или физической активности, а потом уже стадия статического сидения (или лежания). У Ошо таких полно. Динамическая, Кундалини, Мандала, Без ума, Киртан, Натарадж, Смех.

Кстати, вполне можете попробовать и простое лежание. А расслаблять тело ванной

Кроме того, если это что-то типа шейного остеохондроза, лордоза, сколиоза и прочего подобного, то надо учитывать это. И устраиваться в позе поудобнее. Поза лотоса без поддержки не является духовной позой (таковых вообще нет), если что. Как и нет особых энергетических преимуществ в них.

Ярослав Лазарев
Отвечено one month ago
Ярослав Лазарев

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168 Карта Сбербанка (Visa): 4276 3801 9285 5182
Webmoney WMR, WMZ, WME, Карта Я.Денег (MasterCard), криптовалюты и другие способы

 

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).