0

Не использовать привычный механизм психологической защиты. Боль, неприятные состояния и разный негатив мы привыкли подавлять. Механически относясь к проработкам и превращая и в род заклинаний, мы можем автоматически продолжить делать то, что делали - вспоминать, а потом тут же подавлять свои воспоминания. А для маскировки называть это проработкой и произносить какие-то ритуальные фразы без особого эффекта.

Просто говоря - не делать ничего механически на первых порах, не использовать автоматы и любую ритуализацию. Пока подсознание (сознание, самосознание и так далее) не обучится и не натренируется работе с собой. Это я после двадцати лет разных тренировок и исследований могу себе позволить что-то автоматом на самотёк пустить (и то, осторожно), а Ваня Сумочкин из 9Б, который только вчера прочитал про то, что существуют проработки, этого себе позволить не может. Если он не аватар Вишну.

EternalSilence
Отвечено 3 years ago
EternalSilence

0

Так я должен каждый травмирующий эпизод заново пережить, чтоб проработаться?

Анонимно
Отвечено 3 years ago
Анонимно

0

Вспомнить максимально ярко, проработать, а если не идёт процесс, то разложить на подробности и проработать опять.

EternalSilence
Отвечено 3 years ago
EternalSilence

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Карта Сбербанка: 4276 3801 9285 5182 Кошелёк ЮMoney (Я.Деньги): 41 0013 9251 8168

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).

 
© 2005-2020, «Лаборатория Просветления» Back To Top

Телеграм Телеграм ВКонтакте Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram