0

Я курю и у меня есть набор установок. Я их прорабатываю каждую с командой "избавиться", растворяя тем самым в итоге само желание курить? хочется "построить" теоретическую почву, что ли. рационально описать для себя и понять механизм как это все работает

Скажем я курю и у меня есть набор установок:

  • если не буду курить, буду больше волноваться,
  • если не буду курить, буду нервничать,
  • если не буду курить, не буду получать удовольствие от жизни

и т.п.

Я их нахожу, сколько могу и прорабатываю каждую с командой "избавиться", растворяя тем самым в итоге само желание курить? Хочется "построить" теоретическую почву, что ли. рационально описать для себя и понять механизм как это все работает, прежде чем выполнять.

Анонимно
На вопрос 2 years ago

2

Всё верно. А задействуя подсознание, ты эти установки можешь выковыривать и прорабатывать потоком. То есть, если техника направлена на сознательную работу (BSFF), то надо быть готовым к инертности и лености сознания. Оно будет сопротивляться травмирующим воспоминаниям, лениться, отвлекаться, работать вхолостую, вспоминать с трудом и так далее. То есть, время на нахождение установок будет во много раз больше, чем при работе подсознания, которому лень и развлечения не мешают. Заодно, у него вся память в оперативном доступе, а сознание надо ещё заставлять что-то вспоминать, что оно могло забыть или отложить в самые дальние углы. Например, теоретически есть возможность вспомнить себя в детстве - это всё записалось. Но практически это мало кто способен сделать. Разве что используя гипноз. А в подсознании это всё лежит готовым к проработке без дополнительных затрат.

EternalSilence
Отвечено 2 years ago
EternalSilence

3

Желание курить может быть попыткой скрыть неуверенность, когда ты чувствуешь себя некомфортно, не знаешь чем себя занять и стремишься к какому-то действию (привычному тебе и понятному всем людям).

Схема проработки с одной из точек зрения:

Ты выписываешь симптомы, ситуацию, без причин пока что, только конкретику "тянет курить". Запустив проработку ты подсознательно помнишь о ней и неосознанно наблюдаешь, то есть находишься в состоянии повышенного наблюдения за проблемой. И тут начинаешь замечать все эти мелочи, сопутствующие проблеме (страх, сомнения, тревожность). Например, подошла Клава из 101 цеха, а ты не знал, о чем с ней говорить, и молча потянулся за сигаретой. В следующий раз ты цепляешь уже больше аспектов проблемы типа неуверенность, неловкость, некомфортно при общении, напряжение. И так цепочкой за цепочкой ты прорабатываешь все это. Оно не просто уходит в никуда (а может и уходит) ты осознаешь причины и главное - бесполезность такой схемы поведения. В следующий раз ситуация повторяется, но ты уже чувствуешь свободу ("ага, это мы уже проходили/прорабатывали" и сам формируешь сценарий.

Что касается побочек - не жди их, не визуализируй. Запустил прот думаешь "вот меня колбасить будет то" - не делай так, соматика может быть.

NapalmXC
Отвечено 2 years ago
NapalmXC

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168 Карта Сбербанка (Visa): 4276 3801 9285 5182
Webmoney WMR, WMZ, WME, Карта Я.Денег (MasterCard), криптовалюты и другие способы

 

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).

 
 
© 2005-2020, «Лаборатория Просветления» Back To Top

Телеграм Телеграм ВКонтакте Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram