Как стать добрым?
Ни к чему. В жизни надо быть иногда и злым, а если ты будешь себя программировать на добро, то будешь вносить внутрь себя раскол. Одна часть будет страдать, а другая её подавлять. Это всё выльется в психосоматические болезни. В частности, конкретно такая проблема выразится в поражении печени и глаз.
Достаточно ли для этого следить за мыслями - отпускать плохие?
Лучше гармонизировать себя, чтобы поступки были адекватны внешнему воздействию. Если твоего ребёнка убивают, ты должен взять в руки автомат и идти убивать, а не читать молитвы. Помогать тем, кто нуждается и игнорировать попрошаек, которым ты своим подаянием только сделаешь хуже, помогая им разрушать себя.
Или тут только проработки? И надо ли вообще быть добрым?
Как самые быстрые методы решения проблем. Ты же ими убираешь что-то надоевшее и вызывающее проблемы. Как правило, оно же кажется нужным (ну, не оно, а его другие стороны). Сюрприз, конечно, в том, что убрав свои суждения о категориях зла и добра, установки на тему добра и зла, свою агрессию, как ответ организма на нереализованные нужды и желания, увидишь настоящее добро, которое присуще каждому как качество проснувшейся души.
